Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. маша

Страницы 1 ... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 ... 147
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 03.08.2019 19:09
Nadejda пишет:
Я купила у нас в русс.магазине замороженный киевский торт (не очень хотелось этого производителя поддерживать) но любопытство взяло вверх и купила на свадьбу дочи… Нам не понравился, я не придиралась, просто не вкусно.


В том то и дело... у нас в Минске, наверное, каждая кондитерская ф-ка их выпускает (типа КИЕВСКИЙ)... НО ЭТО НЕ ТО
Несколько лет КИЕВСКИЙ мы не пробовали, но по воспоминаниям именно БКК очень напоминает ТОТ торт, что был в СССР
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 03.08.2019 19:31
Анна пишет: Маша, давно не писали... как дела? Не перекочевали, случаем, на другой "похуденческий" сайт в связи с тем, что здесь творится?



Я ТУТ
Гуляю по дневничкам... а затихла... не знаю что написать
Все настолько вышло из под контроля, что непонятно как с этим справиться...
Тут в одном дневнике прочитала предположение, что привесы равные 1-2 кг за сутки ЭТО ПЛОХАЯ РАБОТА КИШЕЧНИКА...
Нет это не про меня (к счастью)...
Но эти огромные привесы, которые ПРИЛЕТАЮТ, а потом не хотят уходить...
Совсем не понимаю, что с этим делать
На днях видела цифру 89,2
Применила ТЯЖЕЛУЮ АРТИЛЛЕРИЮ - выпила мочегонное... Сегодня - 87,1... ниже пока никак
Сделала УЗИ... сдала анализы - ВСЕ В ПРЕДЕЛАХ НОРМЫ...
Грусть-печаль меня обуяла
Все взвешиваю, за пределы 1500 стараюсь не выходить, продукты задерживающие воду стараюсь не употреблять...
Но борьбу за сброс кг не бросила, и на другой форум не дезертировала
В РАЗДУМЬЯХ Я


Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: маша

добавлено 03.08.2019 20:17
Машенька, рада Вам))
Я вот думаю... Возможно у Вас произошел тот РЕВЕРС, о котором писал Александр... Если Ваша калорийность выросла с 1000 до 1500, то может уже пришло время опускать калорийность. Нужно попытаться, хотя знаю, как это сложно... Сама повысила калорийность и никак опустить не могу. День-два, и опять повышаю...

Но Вы - сильная!!! Не всякий человек сбросит 30 кг!!
Удачи Вам!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 03.08.2019 20:56
На такой калорийности я уже больше года... то снижаю ее, то опять повышаю до полутора тысяч... Проблема не в калориях.
Тут что-то с задержкой воды, но пока не могу понять что именно ее задерживает.
Как всегда грешу на свой климакс...
Анализы в порядке. Думаю что показатели их не постоянные, а прыгают... и на первый взгляд проблемы нет, но проблема есть, только копать нужно как-то с другой стороны...
Спрашивала у врача: возможно ли такое? Говорит, что нет...
Но у меня же вечно ВСЕ не как у ВСЕХ или этот доктор не хочет углубляться в поиски проблемы...
Вот как то, по жизни, мне часто попадаются доктора которые не хотят углубляться в поиски проблемы... А вопрос с задержкой жидкости предлагают решать с помощью мочегонных...
Буду бороться)))
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 04.08.2019 18:53
Сегодня сильная отечность... плюс 1200
Вес 88.3
Выходных стала бояться... Весь день в делах, питание кое-как, а вечером от недоедания наступает дикий голод (не могу я в гостях у свекрови есть... не комфортно мне там)... По калориям то перебора и нет, но ударная доза еды приходится на вечернее время...
Усталость, непонятный режим, и как итог обязательный плюс...

Евдокия я тоже варила абрикосовое варенье, на неделе (по мармеладному рецепту) ... Из абрикосов, хотя они у меня были не переспелые, мармеладного не получилось...

И вообще, последние 2 недели такая хозяйка во мне проснулась
Огурцы засолила..
Огурцы замариновала...
Чеснок засолила...
Варенье сварила (2 вида)
Стали есть гораздо меньше (возраст наверное сказывается)... разве раньше я столько солила и закатывала??? Впереди еще сезон помидоров и перца...

Что-то с летом ни в июле, ни в августе не срастается... Погода похожа больше на начало осени, когда еще тепло, но уже бесконечные дожди... С завтрашнего дня обещают потепление, но мало верится - после обеда подул северный ветер...



Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: маша

добавлено 04.08.2019 21:06
Маша, а я в этом году впервые НИЧЕГО не мариновала, не солила, не варила никаких "лечо"
Закрома полны с прошлого года...не едят И прекрасно!
Наморожу всяких овощей и зелени.
Про погоду вообще не хочется...Зима с листьями и травой
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 08.08.2019 09:40
Сегодня в дневнике у Марины появилась ссылка на статью о похудении...
Я решила не засорять ее дневник и на тему этой статьи порассуждать ТУТ, у себя)

Статья очень хорошая... Но на мой взгляд она хороша для тех, кто начинает свой путь... для того что бы понять в принципе, в каком направлении двигаться...

Тут как-то возникал Александр, который при любой возможности отсылал всех на РЕВЕРС... И тех кто хотел соскочить с плато и остальных - по любому поводу... Наверное, тоже правильный путь - но как показала жизнь НЕ ДЛЯ ВСЕХ (видела парочку наших форумчан, которые неудачно наступили на эти грабли)...

Я ДЕВУШКА не ленивая, и перечитала все дневники успешно худеющих и провальные дневники на этом сайте, и на некоторых других... плюс свой опыт (уже длиной в 2 года)... Остаюсь по прежнему при своем мнении - НЕТ УНИВЕРСАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ ПОХУДЕНИЯ, к сожалению... У всех разное здоровье, разные физические возможности (для занятий спортом), в конце концов РАЗНАЯ СИЛА ВОЛИ...
Присматриваться к опыту других - ДА, ПОЖАЛУЙСТА... Слепо следовать - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ... ТО, ЧТО ХОРОШО ОДНОМУ - совершенно не обязательно не только не поможет другому, а еще и навредить может, к сожалению... ПО СЕБЕ ЗНАЮ(((

ПРО СВОЙ ОПЫТ И ЧУЖИЕ ГРАБЛИ...

Пришла на сайт я 2 года назад, когда уже успешно худела месяц. Т.е. такая умно-наивно-уперто-целеустремленная (можно наверное тут добавить еще много эпитетов)... Короче, полная решимости сбрасывать вес, и уверенная в правильности своего пути...

Встретила на форуме множество доброжелателей, которые при моем рационе в 1200 кал обещали мне все кары небесные в виде потери волос, ногтей, сбоя гормонов и т.д.... 2 года прошло - ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ (при моем здоровье)... если конечно не считать пришедшего климакса (но тут нужно отметить, что мне, на минуточку 52-й год... а в моей семье эта неприятность у всех наступает в 50... т.что у меня еще можно сказать и позже чем у них)... а ногти и волосы на месте...

НО... подчеркиваю... ЭТО ПРИ МОЕМ ЗДОРОВЬЕ... так ли будет у всех??? НЕ ЗНАЮ...

Другие советы тех же СОВЕТЧИКОВ: нельзя ограничивать свой рацион (в плане разнообразия продуктов), нужно худеть на привычных тебе продуктах... Сейчас очень рада, что и на эти советы я не повелась (теперь понимаю, что не сбросила бы я вес до этого уровня при похудении на своих привычных продуктах)...

Изначально я убрала многие продукты по причине их большой калорийности... очень скучала по ним... первый раз позволила себе расслабиться только через полгода (на новогодние праздники)... Но и нужно отметить, что именно в этот период, когда у меня было строгое ПП, и ушел основной вес... дальше я стала позволять себе вольности все чаще и чаще (не выходя за рамки калорийности), и вес стал тормозиться...

Дальше-больше... Поглупела я, наверное, и стала прислушиваться к советам

Началось все с того, что один доктор мне рассказал теорию о том, что яко бы при потере веса (от изначального) более 30% - начинаются большие проблемы со здоровьем... Т.к. потеря оставшегося здоровья не входила в мои планы, я решила притормозить похудение...

Но не это было моей роковой ошибкой(((

Главную ошибку я совершила позже, когда перешла со строгого ПП на все продукты подряд... т.е. практически стала питаться с семьей из одной кастрюли...

Пока я ела продукты избирательно, то переход на калорийность в 1500 - остановил мое похудение, но привесов не давал... Какое-то время меня это устраивало, но потом, опять же смотря на подвиги форумчан, я решила что пора переходить на нормальные продукты и блюда, только следить за калорийностью...

АН, НЕТ... НЕ ПРОКАТИЛО

Как писала на днях Евдокия: творог, творог, творог...
Так в моем случае: курица, овощи (желательно сырые), фрукты... И, НИ-НИ больше
А иначе... идет набор веса...

Вся беда в том, что теперь опять ВЗЯТЬ ПЕСНЮ ЗА ГОРЛО, питаться только курицей и овощами - ОЧЕНЬ СЛОЖНО...
Даю себе обещание... пару дней соблюдаю строгое ПП... вижу реальный результат... но хочу есть вкусно, и срываюсь опять на ЗАПРЕЩЕННЫЕ (для меня) продукты... калорийность при этом я не увеличиваю и не уменьшаю, так вот уже второй год и болтаюсь на цифре 1500... разница только в наборе продуктов...
Т.что в моем случае важно не только сколько калорий потребить, а еще и набор продутов, который УМИНАЕШЬ (с БЖУ - не путать, это другое)

Это я все к чему?... А к тому, девочки, что прежде чем следовать чужому (пусть даже очень успешному примеру), 1 000 000... да-да, 1 000 000 раз ПОДУМАЙТЕ... Чужой успех может оказаться Вашими ГРАБЛЯМИ, к сожалению...



Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 09.08.2019 13:56
Вес стоит на тех же цифрах...
Днем удается уговорить себя на питание без излишеств, но как только наступает вечер... я не могу себе отказать во вкусном ужине...
Соглашаюсь на ЗОВ ДУШИ, потому что если поужинаю курицей, то все равно не успокоюсь, и потом наемся еще чего-нибудь... и калорийность будет уже не 1500...

Что у нас сегодня происходит прямо перед окнами?
МАЗ празднует 75-летие (на площади перед ДК)... им наверное весело... развернули на площади шатры с кафешками, установили огромную сцену и экран, в кои-то веки включили фонтаны... устроили выставку техники... ГУДЯТ, одним словом
НО О ЛЮДЯХ ПРОЖИВАЮЩИЙ РЯДОМ НЕ ДУМАЮТ...
Музыка грохочет так, что дрожат стекла от басов... и это действо у них заявлено до 23 часов (официально)...
Пока все это длится только 2 часа, но достало уже порядком
Народ, видимо, зажигает там не на шутку уже в час дня ведущий подбадривал танцующих
Вечером будет свето-музыкальное ШОУ (видимо когда стемнеет)...
Плюс в том, что полюбоваться мы сможем прямо с балкона
К стати, вход на праздник у них свободный...

А еще беда у нас приключилась
Вторые сутки нет ХОЛОДНОЙ ВОДЫ
Оказывается, когда нет горячей - все гораздо проще... А тут тебе: душ не принять, с ковшиком не обмыться (из горячего крана почти кипяток, а холодной то нет что б разбавить)... посудомойка и стиралка не работают без холодной воды, посуду и под краном нет возможности помыть... что б приготовить еду, нужно в магазин за водой бежать
ВО КАК... А самое страшное, что и непонятно когда ее включат...
Сосед заливает магазин, а в квартиру ЖЭС не пускает... На кого жаловаться, и куда жаловаться - НЕПОНЯТНО

Пока писала, наши ЮБИЛЯРЫ притихли (надолго ли только?)... Аж голове полегчало

И о погоде... вчера был ливень такой, что город плавал...
Сегодня выходила утром, так в подъезде стоит вода... пришлось перепрыгивать через лужу



Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 10.08.2019 15:35
С весом все по-прежнему... сегодня +200... всего 88,4
Но сегодня, по плану, шампусик и все вытекающие... вкусняшки Глупо? Знаю Но повод большой

Про вчерашнее...
Под названием свето-музыкальное ШОУ - был салют под музыку + огненное ШОУ (в это же время на крыше дворца) !!!
Зрелище - ПОТРЯСАЮЩЕЕ Тот кто в это время был на площади не смог насладиться этим зрелищем в полном объеме, к сожалению... угол обзора у них был не тот...
Музыка была настолько громкая, что перекрывала грохот выстрелов... но при этом была настолько приятная, что это не раздражало...
Салют длился около 10 минут... Но вместо заявленных в 23 - в 22 часа (что нам показалось не серьезным... кто-то, возможно, хотел именно посмотреть салют, а к тому времени как они прибыли к месту проведения - он закончился)...
Интересно, сколько МАЗов было пожертвовано на такой праздник Приглашенные ЗВЕЗДЫ, конечно, были местные (Колдун, Агурбаш и т.д.), но 11 часов пения звезд + такое ШОУ???
Жалко было птиц... при первых залпах, они в панике улетали

Воду (холодную) - вчера нам включили
И какое же это СЧАСТЬЕ

И о погоде... (смотрите картинку)



Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: маша

добавлено 11.08.2019 06:55
Маша, доброе утро!
Это ж, наверное, немцы платили? Теперь же не просто МAZ, a MAZ-MAN Эх, надо им было одних Раммштайн делегировать, шума и огня было бы не меньше
Это я так Вам сочувствую
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 ... 147