Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. маша

Страницы 1 ... 121 122 123 124 125 126 127
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 13.10.2019 11:16


День 13-й
Минус 300 гр.
13.10 - 91.0
Калории вчера не считала, но старалась свои хотелки подменить менее калорийными продуктами... Перед сном опять напилась воды(((
Дел сегодня - по самую МАКОВКУ
Погода... обещают +21... пока на термометре +17... пасмурно


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 15.10.2019 13:46


День 15-й
Вчера отчет пропустился по причине: НЕПОЛАДКИ НА САЙТЕ
Вес вчера 14.10 - 90.8
Сегодня вес тот же... 90.8
Нет минуса - плохо, но и плюса ж НЕТ
Началась 3-я неделя...
За неделю плюс 400 гр... но в последние 7 дней не прилагала никаких усилий для сброса веса... все шло как шло...
Калорийность уже несколько дней не считаю... Так, что уж тут жаловаться что по итогам недели плюс.
Погода стоит замечательная. Вчера на термометре было +22 в тени... сегодня только +14, но солнышко


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 16.10.2019 21:15


День 16-й
Завалила сегодня ВСЕ, начиная с утреннего взвешивания...
Проспала, взвесится забыла, питалась кое-как, устала как ишак, к вечеру наелась (один плюс еда правильная)...
Погода по-прежнему ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ





Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 17.10.2019 12:25


День 17-й
Вес стоит на месте...
17.10 - 90.8
Пора... пора бы ему уже и слегка уменьшиться...
Пытаюсь, из привычных продуктов, готовить новые блюда... вкусно, но непривычно... за то калорийность более низкая
Насколько возможно, стараюсь меньше есть хлеба...
Погода замечательная Один только минус... отопление как включили в 20-х числах сентября, на всю катушку, так оно и шпарит Живем с открытыми настеж окнами, круглосуточно...


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 18.10.2019 08:53


День 18-й
18.10 - 91.0
Если принять в расчет, что вчера была в меню и жареная картошка, и квашеная капуста, и макароны с соусом то, +200 гр. - ПРИВЕСОМ НЕ СЧИТАЮТСЯ От одной квашеной капусты привес,обычно, больше
Сегодня собираюсь на ГЛАВНЫЙ рынок Минска - КОМАРОВКУ не была там уже целую вечность... решили с мужем погулять, посмотреть что там продают... может купим домашнего мяса (если найдем)...
За окном сегодня - без солнышка...



Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 19.10.2019 10:29


День 19-й
Почитала сегодня новые Никины заметки... хочу свои соображения на счет ежедневного взвешивания озвучить...
МНЕ ежедневные взвешивания ПРОСТО НЕОБХОДИМЫ!!!
Меня новые плюсы на весах - слегка отврезвляют... если неделю не буду вставать на весы - ситуация может выйти из под контроля(((
Раз в неделю можно взвешиваться человеку ОФИГИТЕЛЬНО САМОДИСЦИПЛИНИРОВАННОМУ (это, сейчас, не про меня)... пробовала, по весне в этом году, парочку месяцев не вставать на весы, питаться интуитивно... результат не порадовал((( Теперь и от этих 10 с плюсом кг, в придачу, нужно избавляться...
Вот сегодня опять привес 200 гр...
19.10 - 91.2
И вот как тут без ежедневного взвешивания???
За неделю можно так напривешиваться, что, по итогам недели, волосы дыбом встанут...
Сегодняшний привес - ЭТО СВИНИНКА ДОМАШНЯЯ + КАПУСТКА КВАШЕНАЯ + ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ... для меня радости питания простыми, человеческими продуктами - ЗЛО...
ДА ЗДРАВСТВУЕТ курятина с овощами!!!
Вот такие дела...
Погода... да замечательная у нас погода... совсем не октябрьская



Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: маша

добавлено 19.10.2019 12:34
изменено: Ника 19.10.2019 12:35
маша пишет:
Меня новые плюсы на весах - слегка отврезвляют... если неделю не буду вставать на весы - ситуация может выйти из под контроля(((
Раз в неделю можно взвешиваться человеку ОФИГИТЕЛЬНО САМОДИСЦИПЛИНИРОВАННОМУ (это, сейчас, не про меня)...

Маша, Добрый день!
Подышала, насубботничалась и поняла почему и мне сейчас весы нужны.
Во первых, я не хожу в зал, акцент у меня на сброс веса и плюс ориентир на браслет, если я не буду вставать, то не увижу зону удержания, могу начать переедать!
Во вторых. Раз в неделю можно взвешиваться человеку ОФИГИТЕЛЬНО САМОДИСЦИПЛИНИРОВАННОМУ (это, сейчас, не про меня)... И не про меня тоже, увы... НЕ могу и не хочу отказываться от вкуснятины и точка.
А так же, любой плюс немножко дает отрезвление, очнись, не разгоняйся, итак ешь не мало, люди на 1500 худеют, а тебе 2300 мало.
Вот когда будет во мне 60-65, буду трениться, тогда и посмотрим, пока... лучше буду каждый день вставать. А уж с августа по ноябрь это точно!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 20.10.2019 11:04


День 20-й
Неожиданно слилась вода...
20.10 - 90.3 (самая низкая цифра за весь октябрь)
Может, наконец-то, вода слилась и начнется настоящее похудение?
Что я вчера делала не так как обычно???
Да все было как всегда... только на поздний ужин мне было лень готовить и я ела фрукты??? странно конечно что в итоге такая потеря воды... думается мне, что еда здесь ни при чем... скорее всего, это что-то на гормональном уровне...
Сегодня предстоит тяжелый день
Погода... солнышка НЕТ ... хорошо что хоть дождя нет

























































Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 21.10.2019 12:11


День 21-й
Весы порадовали
21.10 - 89.9
Как я и предсказывала... ушли объемы - жди изменения в цифрах, на весах
Первый рубеж пройден... цифра 90 - ВЗЯТА
По питанию - все как обычно...
Погода... расчудесная


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 22.10.2019 10:35


День 22-ой
Начало 4-ой недели порадовало маленьким отвесом
За сутки минус 200 гр...
22.10 - 89.7
За неделю минус 1100
С начала минус 2300

Видимо таблетки мне все таки помогли... жидкость уже так сильно в организме не задерживается (вчера на ужин ела жареную картошку с селедкой правда все в крайне умеренных кол-вах )... а не будет задержки жидкости - процесс похудения будет идти веселее (знаю по собственному опыту )
Обещают что погода испортится Массово полетели листья с деревьев... кругом кучи опавшей листвы, ее просто не успевают утилизировать...




Мне нравится 0
Страницы 1 ... 121 122 123 124 125 126 127