Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. маша

Страницы 1 ... 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 ... 153
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 24.08.2020 11:50
Пока топчусь на месте... шаг вперед - два назад

Вчера готовили драники... потом накрыла сильнейшая СМАГА... сегодня на весах 101.3...

Как-то незаметно подкрадывается осень...
Уже больше недели неслышно ласточек... ночи стали холодные...
Температура больше 20 уже несколько дней не поднимается...
Вчера покупала картофель в магазине... что удивило... кожура на картофеле такая, как будто на дворе июнь... а через неделю сентябрь...


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 25.08.2020 10:14
Первые сутки на калорийности 1200 принесли потрясающий результат
Вода не просто потекла ручейком, а обрушилась мощным водопадом...
Сегодня на весах 99.7... минус 1600...
Все же 1465 калорий в сутки (рассчитанных для меня программой сайта) мне для сброса веса много... такое кол-во - это мое удержание... Т.что принято решение: снизить калорийность до 1200...
Мое вчерашнее меню:
1 - помидор - 183 (42)
2 - сосиска куриная - 67 (110) + хлеб 16 (34)
3 - курица -100 (170) + хлеб 18 (38)
4 - помидор - 187 (43) + курица 97 (165) + хлеб 18 (38)
5 - рыбный суп - 2 половника
6 - сосиска куриная - 65 (107) + хлеб 24 (51)
7 - курица - 95 (162) + хлеб 22 (47)
На протяжении дня, 5 раз пила кофе (черный без сахара)... последний прием пищи в 22.30 (после был только кофе)
Весь день рот не гулял Голодной не была...
Все продукты (кроме супа) =1006 калорий... суп пересчитывать не стала заморачиваться...

Погода... + 17... пасмурно...


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 27.08.2020 12:37
Вчера + 300 и вес 100 ровно...
Сегодня - 300 и вес опять 99.7

Вчера ела ряженку с булочкой (очень захотелось)... ожидала сегодня +, но как ни странно вода не задержалась... Правда, когда раньше я пробовала есть ряженку и получала привес - это был продукт Брест-Литовский... а вчера Бабушкина крынка... видно есть разница в действии на организм...
Брест-Литовские продукты давно вызывают у меня подозрение в не качественности... от сливочного масла и сметаны, их производства, давно отказалась... теперь, наверное, и ряженку больше покупать не буду...
Сегодня варю холодец (куриный)... завтра будет праздник живота ... давно мечтаю о жареной картошке с кусочком холодца и соленым огурчиком

Погода... +17 и мелкий дождик...



Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 28.08.2020 09:14
Сегодня минус 700... вес 99.0
Как я люблю начало нового периода Вода утекает килограммами

Вчера доедала ряженку и съела вечером кусочек арбуза... все эти продукты раньше у меня вызывали сильную отечность... сейчас????
Нужно перепроверять весь список продуктов задерживающих воду (мой список)...

Погода... + 14... с утра был дождь, сейчас солнышко... обещают грозу...
Готовлю потихоньку осенние вещи...


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 29.08.2020 16:19
Сегодня по 0-ям... Вес 99.0

Было все запланированное... и жареная картошка, и холодец, и соленый огурчик
До ужина было 789... ужин не пересчитывала, но порция была адекватная
Починили хлебопечку с трудом купили запчасть (эта фирма, в связи с нашими событиями, работает по сокращенному графику... попали к ним только с третьего раза)...
Сегодня, в связи с починкой КОРМИЛИЦЫ, решили устроить ПРАЗДНИК ЖИВОТА и испечь чебуреки

Погода... ночью +13... днем +20... временами дожди...


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 30.08.2020 20:18
Сегодня минус 100
Вес 98.9...

Чебуреки были (3 маленьких)... а еще было вкусное вино
Ожидала привес... с опаской вставала на весы...
Сегодня беспросыпный день... весь день хочется спать... погода этому СПРЫЯЕ (бел.)... весь день солнышко сменяется грозовым дождиком и наоборот... не стала отказывать себе в удовольствии и поспала среди дня)))
Вчера засолила сардинку ( не потому что в магазине нельзя купить соленую... хочется не жутко соленую, а малосольную)... муж, с утра, уже не сдержался и попробовал... сказал, что очень вкусно))) я все ж подожду до завтра...

Погода... солнце-дождь с грозой-солнце-дождь с грозой... температура +18-19... завтра (по слухам из ине-та) обещают +26 После таких дождей будет не продохнуть...


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 31.08.2020 14:47
Сегодня минус 400 гр
Вес 98.5

Выходные прошли без потерь (значит выбран верный путь)
Последние дни не считала калории... просто старалась в первой половине дня есть низкокалорийные продукты, а вечером ела вместе с мужем (то жареную картошку, то чебуреки)...
Сегодня опять буду вечером шалить... на ужин пюре картофельное с Иваси (собственного посола)
Ощущение - ЗАБОЛЕВАЮ чихаю... озноб сменяется потливостью (хотя температуры нет)...

Погода... +22 (на моей теневой стороне не случились обещанные +26)... солнышко... дышать нечем...


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 08.09.2020 09:58
Хварею
В режиме питания, в рационе и потреблении калорий - полный бедлам
Организм хочет жаренуюклубникуссаломигорчицей или долго ничего не хочет...
1.09 - 99
2.09 - 99.4
3.09 - 99.8
4.09 - 99.8
5.09 - 99.7
6.09 - 99.4
7.09 - 99
8.09 - 98.7
Даже по этой табличке видно когда болезнь стала отступать и вес стал возвращаться к доболезненному...
Состояние какое-то очень странное... ярко выраженных признаков простуды нет, но несусветная тяжесть во всем организме... ощущение что тело весит тонну... хочется лечь и лежать, и ничего не делать... и еще... одна странность... каждый день в период с 9.00 до 10.00 - начинается озноб... длится это от получаса до часа, а потом все тело начинает гореть (температуры при этом нет)... ничего подобного раньше со мной не случалось... это относится к болезни? или т.к. это случается всегда в одно и то же время - это какие то гормоны шалят??? Ответа нет... пока буду наблюдать...

Пора закатывать помидоры... закатала 2 баночки (закатываю исключительно 1 литровые банки) помидор с местной овощной фабрики... еще хочется молдавских или украинских... нужно съездить на рынок... Потом еще останется заготовить перец и какую-нибудь аджичку аля кетчупок...

На днях прочитала заметку о том, что ученые пришли к выводу, что в странах, в меню которых квашеная капуста частый гость, ковид протекает легче... Следовательно, правда это или нет, но на квашеную капусточку есть смысл налегать))) авось поможет)))

Ремонт стоит... ну, если с одной стороны посмотреть... а с другой... выбираю шторы, тюли, рольшторы... вывернула мозги... Теоретически все выбрала... осталось съездить и перемерять все окна... Доча внесла в мои ряды сомнения... говорит, что окно в детской меньше на 15 см чем на кухне (они там жили 2 года, после рождения малышки... делали ремонт в комнате и вставляли окно... и насколько она помнит его размер, то он меньше, чем я озвучиваю)... а я туда хочу заказать рольштору, и ошибиться с размером не хочется...

Погода... сейчас на термометре + 11, пасмурно (дождя не обещали)... вчера весь день был дождь и +12... Осень... однако

Непонятно что на себя надевать... Вчера выходила в магазин, надела платье (полушерстяное) и джуд... в магазине с меня текли струйки ... а на улице (до входа в магазин) было комфортно... сейчас сложно подобрать одежду что б в ней комфортно было и на улице и в помещении...



Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2017

Re: маша

добавлено 08.09.2020 12:13
Да, как-то резко у нас осень наступила. Вчера вообще день мерзкий был - весь день дождь шел, причем такой холодный-холодный, вечером даже печку протопили немного. Сегодня на работе сижу с обогревателем, все равно ногам холодно, носков не хватает и теплого пледа). Может это не хвароба, а такая реакция на приход осени?
Еще такая реакция организма может быть на диету, испытала на себе дважды, сейчас боюсь повторения. Замедляется обмен веществ, организм просто в ступор впадает, состояние такое, что шевелиться не хочется, чувствовала себя лягушкой в состоянии анабиоза. Поищите в интернете, про это много всего написано. Мне помогли содо-солевые ванны (морская соль, сода аромомасло) + антидепрессаны.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 08.09.2020 12:24
Туська пишет: Может это не хвароба, а такая реакция на приход осени?


То что это какой-то вирус - 100%...
Муж заболел на несколько дней раньше меня (с работы принес, наверное)... до сих пор не пришел в норму (ему тяжелее... температуры нет - нужно ходить на работу)... чуть ноги тягает(((
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 ... 153