Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. маша

Страницы 1 ... 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 ... 243
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 10.05.2023 09:18
Ну, что???
Собралась мыслями и силами... НАЧИНАЮ
Отчитываться буду стараться каждый день

Весы огорчили... но это вес после больших выходных под девизом "Ни в чем себе не отказывай"...
Весы показали 112.5 это круто

Заготовила себе еду по группе крови (свято верю в эту теорию)... не даю себе несбыточных обязательств... конечно буду нарушать , время от времени...
Не хочу ни вареную, ни жареную курятину... нашла выход... купила копченую курицу...
Приготовила кастрюльку холодника (свекольного на 1% кефире)... как-то забыла добавить яйцо, и только в самом конце мы с мужем это поняли , т.е. на вкус холодника это не повлияло... решила специально яйцо не добавлять, с целью экономии калорий
Позавтракала кусочком куриной грудки... кусок (на косточке) весил 226 гр... съела не весь, половина осталась (потом взвешу косточки и рассчитаю съеденную калорийность )... на хлеб посмотрела, но есть не стала (умница )...
Выпила чашечку кофе...

По плану домашние дела...
Первую стирку уже развесила... по плану еще одна...
Глажка...
Перебор шкафа... близится лето, пора готовить летние вещи

Погода ... на 9 утра... солнышко и +12



Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: маша

добавлено 10.05.2023 13:38
Маша, с возвращением!
Удачи!
Мне нравится 0

Re: маша

добавлено 11.05.2023 06:33
изменено: Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) 11.05.2023 06:34
Доброе утро! Можно мне , пожалуйста, передать пол-порции Вашей решимости и настроя!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 11.05.2023 08:43
Ох, девоньки... с этой решимостью и настроем
Делюсь со всеми

Встала я сегодня на весы...
Я их вчера переставляла (занималась уборкой).. а они мне сегодня: 107.3... потом 108.5... потом ЭРОР
Думаю нееет... так не пойдет...
Вынула батарейку, вставила батарейку... а они мне 112.6
Считала я считала вчера калории... и пошла не в ту сторону
Думаю что причиной этому кефир в холоднике... Ну, да ладно... сегодня его доем, и посмотрим что дальше...

В квартире холодно... давно не припомню такого затяжного переходного периода в тепло... обычно после отключения отопления как-то быстро квартира нагревалась...
Муж простыл... температурил всю ночь (доходило до 38.4), а утром 36.3... договорились вечером отвести его в п-ку (переживаю чтоб не было у него воспаления... у меня так было при воспалении: ночью температура, а днем нормально)...
Я пока держусь

Зацвели под окном каштаны
КРАСОТА
Начался сезон моего любимого анекдота... И зачем Вы эту черемуху сажаете?
Что там еще пережить? Последний, по моему дуб цветет?
А потом уже и на тепло можно рассчитывать

Погода... на 8.30 утра.... солнечно... +14 (правда, может на мой термометр еще немножко солнышко попадает)





Мне нравится 0

Re: маша

добавлено 11.05.2023 10:17
А у нас каштан только "свечи" выбросил, а черёмуха уже оцветает, дуб листочки разворачивает, а яблони на бутонах (тут смайлик с глазами в разные стороны и по разным орбитам)
Сплю на веранде Голова -в холоде Ощущения, как в поезде советских времён. В дом зайдёшь-тепло, отопление не отключаем.
Не болеть!! Марина всем пообещала ЛЕТО!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 12.05.2023 11:36
изменено: маша 12.05.2023 11:41
Весы сегодня порадовали...
Понятно что не жир уходит... но, все равно приятно
111.7... минус 900 гр
Из этого следует то, что холодник с кефиром позавчера был ни при чем (вчера доедала вторую половину)... В холодильнике еще полбутылки кефира, вареная свекла и огурец - сделаю еще кастрюльку, пока не надоел... очень хорошо экономит калории и неплохо насыщает...

Позавчера, смотря фильм, увидела виноград... и так мне его захотелось потом увидела, там же, как кто-то что-то наливает в стакан... "виноградный сок"- подумала я...
Такие навязчивые желания возникают у меня крайне редко...
Решила не отказывать себе... вчера купила упаковочку винограда... да, знаю, режим похудения и все такое... но я понемножку ... съела вчера 100 гр, в 2 приема...
Ожидаемого вкуса не было... не сезонный ... но на душе полегчало

Были вчера у врача (мужа показывали)... тетя доктор сказала "вирусная ангина"... рекомендовала нам разъехаться по разным комнатам... но мы решили что уже "поздно пить БОРЖОМИ"... ночью у его опять была высокая температура...
У меня горло побаливает уже несколько дней... я списываю это на легкую простуду...
Сегодня решила приготовить "долгоиграющую" еду... если мне будет нехорошо, то чтоб только разогрел и все...

Погода... вчера разогревалось до 21 (было у меня в тени на градуснике)... сегодня в 11 - +20 и солнечно


Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Не туда
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 13.05.2023 15:32
200 гр вернулись
Вес сегодня 111.9

Холодник вчера не сделала и слегка перебрала калорийности...
Еще... очень устала... может и от этого водичка задержалась...
На улице настоящее лето... потеплело в квартире
Вышли до аптеки... прогулялись... погрелись на солнышке... купили девочкам молочка
Мотенька без молочка страдает... водичку пьет через силу...
Очень она у нас худенькая... хотя питается хорошо...
Правда, резвая очень... может всю лишку жирка сжигает бегатней?
Урсяша ест не больше Моти, но такая "сытненькая" кошечка (вся в меня )... возьмешь на ручки, а ребрышки даже не прощупываются
Нужно, как-то, с ними опять на брудершафт взвеситься

Погода...
Вчера смотрела одесского блогера... мне понравилось как она сказала "погода заоблачилась"
Т.вот у нас сегодня солнечно, но временами "заоблачивается" прогрелось до + 27
Перед выходом из дома, долго думала что надеть... прогадала... выбрала плотную майку с длинным рукавом и джинсы... пришла вся мокрая...
Нужно "перестраивать мозги на лето" и одеваться легче...


Мне нравится 0

Re: маша

добавлено 13.05.2023 18:50
Я теперь очень боюсь худобы у кошек это значит не набирается подкожный жир, и так быть не должно Всё время думаю о кошечем гастрите Одну Чернокошку кормлю отдельно, как только съест хоть немного корма, её рвёт Аппетит-то у неё прекрасный, но худенькая-прехуденькая.
Мы из зимы-в сарафаны!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 14.05.2023 06:20
Минус 300 гр
Вес 111.6

Беда-беда
Раньше времени вернулись наши ласточки (уже несколько лет подряд они возвращались 16 мая, а сегодня только 14-е)...
С час летали над домом... а крыша другая и старых гнезд нет
Куда-то улетели
Жалко до слез всю жизнь с ними...

Погода... в 5 утра на термометре было +12... обещает день быть солнечным


Мне нравится 0
Страницы 1 ... 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 ... 243