Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 12.03.2015
|
На сайте с: 02.08.2017
Вот наше тепло и до Вас дошло У нас уличный датчик на балконе с северной стороны дома. На солнце даже не представляю сколько б показал. |
На сайте с: 12.03.2015
Маша, радиологическое лечение-это я тогда про сырые яйца перепутала...
А от химии-именно алоэ, мёд и Кагор... Столетник-нужное растение!!! У меня тоже не было, но пришлось завести. Пусть растёт, он есть не просит, а нам будет помогать Как же хорошо на улице!!! |
На сайте с: 02.08.2017
Зашла рассказать про погоду
Буквально за ночь наш каштан выпустил большие почки. А на каштане в соседнем дворе МАЛЕНЬКИЕ ЛИСТОЧКИ (он у нас всегда особо ранний) Сегодня машина показала 27С, а уличный термометр (в тени) 28С Много народа переоделось в летнюю одежку... я еще в худи ( качества плотной футболки, с длинным рукавом). А завтра обещают +9С сильный дождь и гроза ... послезавтра только +5... потом начнет теплеть. Куст во дворе, возле нашего парковочного места |
На сайте с: 02.08.2017
ВСЕМ Прочитала в дневнике у Марины про абрикосы и не удержалась... зашла похвастаться. Во дворе дома мужа растет 3 абрикоса. Приезжали туда в воскресенье, на одном было только несколько цветочков, а вчера уже все 3 были обливные В нашем дворе вот-вот расцветет алыча каштаны выпустили сочветия кругом цветы... вчера даже пушистые одуванчики видела Мотенька витаминизируется травкой с местных угодий Урсула не ест никаких растений, а Фанечка питается ДРАЦЕНОЙ и МОНСТЕРОЙ (а говорят: ЯДОВИТО... КОТИК ОТРАВИТСЯ... ха-ха-ха... не про нашего Фаньку... он только мощь от них набирает ) Машина вчера показывала 28-29С, в зависимости от района города Погода удивительная... правда, завтра только +16 обещают, а на следующей неделе только +10-12С. Про вес... Не взвешиваюсь. Хотя после вчерашнего очень тянет на весы. Вчера достала джинсы. Джинсы 100% хлопок, без всякого эластана и тому подобного, т.е. осенью они сидели плотненько и шансов ни с того ни с сего увеличиться у них нет. ВЕЛИКИ Странно... думаю что вряд ли мой вес сильно уменьшился (если вообще уменьшился)... скорее всего произошло что-то либо с мышцами либо просто перераспределился жирок (где-то прибыло, а где-то убыло)... Хотя... пойдука я встану на весы 109.8 А вчера была 2-х литровка минералки, практически в одно лицо... странно Стала есть на переус не колбасу, а куриную тушенку собственного производства. Может в этом дело? (не зря ж купили скороварку-мультиварку ) Продолжаем ремонт... Пока нет возможности разобрать большой шкаф... поэтому сдвинулись в прихожую. Там нужно отремонтировать 1-ну стену (серьезно повредили МДФ)... уже 1 треть сделали. Хочется еще и мебель заменить. Но это после сбора мебели в комнате. Муж уговорил заменить плитку на кухне... купили плитку в кухню и туалет в квартиру мужа. Всю плитку отправили туда, тут негде хранить и пока еще нужно разобраться с начатым Составлю, пожалуй, сегодня себе новые планы на похудение |
|
На сайте с: 12.03.2015
Люблю читать у Вас про погоду. Маша, прям иду смотреть за горизонт и ждать такую же сюда к нам.
Вчера в 16.30 было +24.9 в тени. Хорошо хоть наши деревья настроены скептически. Не верят! |
На сайте с: 02.08.2017
|
На сайте с: 02.08.2017
Погоды у нас стоят замечательные ?-го пришло обещанное похолодание. Днем было +13С. Для начала мая, в наших краях, это нормальная температура. Еще 6-го температура была +24С. Сейчас ветер с северо-востока (нам задувает прямо в окна). Так что холод не от нас к Вам идет Про вес... Видела уже 107.5 (4-го мая)... потом началась праздничная готовка и все случилось как обычно 5.05 - 108.2 6.05 - 108.7 7.05 - 108.3 А в остальном... Закончили химии. Двигаемся дальше. По плану сдача анализов и обследование. Подали иск в суд. Для начисления пенсии мужу, одно из предприятия потеряло документы . Будем через суд восстанавливать стаж и зарплату. Продолжаем ремонт. Прихожая почти готова. Новая стена попросила еще некоторых обновлений . Немножко приболели и остановились на несколько дней, а так бы уже все сделали... Новая плитка на кухню и новая варочная панель попросили к себе в компанию и новую мойку... Муж купил мне ОБАЛДЕННУЮ мойку ... я очень рада... этот подарок опередил мои мечты (даже не мечтала о такой ) Так что планов на ремонт на долгое время вперед Начался сезон овощей, на нашей овощной фабрике Все относительно недорого и вкусно... Томаты 1 доллар, лук зеленый 1 доллар, огурцы длинные 50 центов... и картофель у них очень вкусный и недорогой ( по 50 нашинских копеек)... Котята веселы и шаловливы... как и прежде |
На сайте с: 12.03.2015
Доброе утро!
С пенсией нехорошая история Хотелось бы верить, что белорусское правосудие самое гуманное в мире. У моей соседки похожая история. Предприятие, на котором она проработала всю жизнь, перешло в частные руки и новый хозяин, освобождая помещение, где хранится архив, приказал с ж е ч ь все папки Она даже нашла свидетельницу, которая лично во дворе сжигала бумаги. Ничего не помогло. Предлагала даже по....взносам в комсомольском билете высчитать зарплату. Бесполезно. Начислили минималку и всё. И ведь ни ей одной, а всем, кто работал в те годы. Они тоже все судились. Так что сил вам и здоровья! Сок пьёте? "Зелье" смешиваете? |
На сайте с: 02.08.2017
Из дневника Евдокии:
Никак "не нащупаю почву под ногами". Точное выражение моего состояния... Каждое утро начинаю считать калории... к вечеру желание сходит на НЕТ и появляются "думы про КОНЯ" Каждый день хочу продолжить писать дневник... "руки не поднимаются" Готовлю еду для семьи на автомате Только продолжение ремонта приносит радость... получается медленно, но зато каждый обновленный участок радует Про пенсию потом расскажу, какие терни нам пришлось преодолеть Пока предположительно так: Сейчас начислят пенсию без учета этих лет (ждем первую с дня на день... документы подали 17.04 - обещали первую выплату в течении месяца) После суда нужно подать заявление на перерасчет... Интересовались у мужчины который работал на этом же предприятии и уже столкнулся с судом (в прошлом году) при начислении пенсии. Было 3 заседания суда. Ни на одно из них представители предприятия не явились. По итогам третьего заседания была установлена зарплата (за эти годы) "средняя по стране по этой специальности". Весь наш сок пропал Не зря мне он показался особо грязным и я побоялась его консервировать. Странно как-то... в заморозку отправляла его нормальным, а из морозилки тает и уже забродивший "Зелье" настаивается последние дни... на днях начнем принимать. Погоды у нас по-прежнему стоят замечательные Самый холодный день был в субботу +15 без солнышка и ветер (реально было холодно). Хотя местные дачники говорят что в низинах и легкие заморозки были по ночам. Все кругом в цвету... Первая волна цветения (апрельская) без завязей абрикосов не будет |