Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 02.08.2017
|
На сайте с: 12.03.2015
|
На сайте с: 02.08.2017
Вот и я Долго не писалось, даже не читалось.... какая-то затяжная апатия была Вес 108.3... хорошо что не больше Состоялось первое заседание суда... похоже что тот мужчина, который проходил такое судилище в прошлом году, просто нам наврал Все совсем не так... Ожидали мы первого заседания полтора месяца... и на нем судья просто сличил оригиналы и копии документов, проверил наличие всех необходимых документов с обеих сторон и назначил следующее заседание. Предложил провести заседание без нашего участия - мы согласились (вторая сторона тоже подписала такую бумагу). Второе заседание 20 июня. Решение суда мы сможем забрать только через 3 недели после второго заседания(когда решение вступит в силу). Итого: без всяких задержек - 2,5 месяца... с момента подачи документов и до получения решения... Долго однако Ожидаем первую пенсийку сразу аж за 4 месяца и одну неделю Занимаемся ремонтом... Зависли в прихожей-коридоре... хотели обновить только одну стенку Ага Стенку обновили... нишу вокруг двери тоже (оставался материал)... потом нам не понравились антресоли - обновили... потом захотелось что-то сделать с полом - во входной зоне положили плитку ... теперь хочется поменять и остальной пол . Плитку на все помещение класть боимся, так как у нас перекрытия не бетонные, а деревянные и оно (перекрытие) как ни крути подвижное от перепадов температуры и влажности и, тем более, в проходной зоне (где часто ходим) на наш взгляд класть плитку нецелесообразно. Во входной зоне то оно как? Зашел, снял обувь и больше не ходишь туда, а тут шастаешь то в туалет, то в ванную... Будем перестилать линолеум (ламинат тоже не вариант, там стоят 4 кошачьих лотка... бесконечная мойка пола)... Муж сделал огромное зеркало (1800х600) в деревянной раме, напольную вешалку из дерева (давно о такой мечтала )... ищем идею для банкетки и обувницы Во как Начали обследования. Оказывается что на этом этапе все нужно проходить в своей п-ке, а в диспансер только результаты предоставлять. Заодно и я пристаканилась... года два я уже ничего не обследовала серьезно, то эпидемия, то в прошлом году было совсем не до себя. Погоды стоят жаркие Из дневника Евдокии: "Как же я люблю жару!!! (Не бейте меня по голове). Как же мне хотелось прошлым летом хоть одной душной ночки! Что б всё прилипало, что б пытаться найти на кровати место и улечься так, что б попасть в "ниточку" прохладного воздуха из раскрытого настежь окна. Дождалась! Вчера вот прям такой был вечер, а ночью спалааааа." Ох, Евдокия... Вам к нам У нас уже в +25С, с нашей влажностью, такое... тело все липко-мокрое и места на кровати найти не можешь... Гидрометео обещает всегда гораздо меньше чем случается по факту. На сегодня обещали +23С, а на термометре на северной стороне дома, в тени-тени, в какой-то момент было +32С... сейчас, в шестом часу вечера, солнышко спряталось за тучку и температура стала +28С... А еще, чуть не каждый день маленькие дождики перепадают и влажность жуткая. Что мне кажется странным при такой погоде? Котятам приношу траву с дворового газона, так вот... при такой погоде, казалось бы трава должна бушевать, а газон в этом году какой-то плешивый |
На сайте с: 02.08.2017
Вот и я решилась показаться... в свои 108 кг
Критика приветствуется (я мама блогера... к критике отношусь спокойно ) фото сегодня Погода... +28С... парит... обещали дождь Выходили по делам... но, за пряниками забыли заехать |
На сайте с: 12.03.2015
Вот у таких стильных мам, потом вырастают стильные блогеры! А можно и наоборот: ничего удивительного, что у стильного блогера, стильная мама!
На мне сегодня джинсы не сошлись После стирки. Наверное. Не после двух вчерашних пряников же? |
|
На сайте с: 02.08.2017
|
На сайте с: 12.03.2015
А ещё у Вас стрижка моей мечты и цвет волос тоже! Есть же люди, которым идёт седина! Вот от чего это зависит? Даша на Вас похожа? Я улавливаю Ваше |
На сайте с: 02.08.2017
Не крашу волосы в последнее время принципиально. Нет моей краски в продаже (она пр-ва Украина). Другую пробовала - не понравилась. Решила: буду как "западные" бабушки (внучка ж на Западе живет )
К седине привыкала долго... зимой срывалась и пробовала другого производителя. (Хорошо что ношу короткие стрижки и быстро избавилась от того что получилось ) А стрижка... это я уже обросла (посещала парикмахерскую 30 апреля) Последние года 2 стригусь вот так: Нашла себе новую девочку-парикмахера... любит со мной поэкспериментировать Даша не похожа на меня (хотя что-то конечно и от меня есть, наверное ) Она смесь моего мужа и моей мамы (цвет волос, брови, губы - папочка... овал лица, скулы, нос - бабушка Аня ... а, вот такого разреза глаз, как у Даши, в семье нет ни у кого... наверное, какая-нибудь прабабушка в ней проявилась ) |
На сайте с: 12.03.2015
Я конечно Вас не видела в другом цвете, но хорошо, что привыкли. Главное, быть в гармонии с собой!
Подружка приезжала с Запада, из Германии. Она рыжая, т.е. не седеет, но цвет поддерживала хной. Волосы вьющиеся. Каких она тут только экспериментов с собой не устраивала и во всех образах была хороша́. А тут я её даже спросила...Ответила, что цены такие, что она будет лучше с хвостиком ходить В общем, к стоматологу, в поликлинику, в аптеку за таблетками-домой, теперь ещё и к парикмахеру. |
На сайте с: 02.08.2017
Да... про дороговизну ТАМ я наслышана от Даши Иногда просто говорит: давай я не буду тебе называть цену, что б не травмировать твою "нежную" психику
А я от рождения брюнетка... когда стала седеть то, сначала красилась в свой цвет, а лет 5 назад открыла для себя цвет "аметист" (очень креативненько получалось)... Зимой (когда психанула) решила покраситься в красный, а получился ярко-рыжий (как у девочки на картинке) . И я, и муж были в шоке , но ничего... переходила, отрастила и постриглась... |