Вечером буду думать, если у меня окажется не какая-то более дерматологическая проблема...
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 02.08.2017
Спасибо
Вечером буду думать, если у меня окажется не какая-то более дерматологическая проблема... |
На сайте с: 02.08.2017
Приговор доктора "почесунчика" ФОЛЛИКУЛИТ
НУ... не знаю... Почитала в интернете... посмотрела картинки... может и да, но в легкой форме (нет у меня гнойничков)... Правда она мне и не назначила антибиотик. Поменяла мне антигистамин и выписала "детскую болтушку" для обработки пораженной поверхности. Попробую. В пятницу съездим закажем это лекарство (его нужно готовить по рецепту). Сегодня не считаю калории Нашей малышуле (или уже не очень и малышуле) 9 ЛЕТ Празднуем... едим вкусняшки Дитеныша повезли погулять в Прагу, в очередной раз Понравилось ей там зимой С утра засолила огурчики... Заехали на рынок (рынок сегодня дороже вчерашнего) за специями для маринования. Завтра посвящу день маринованным огурчикам Погода... в тени было +31С... машинка на солнце показывала +40С... высокая влажность... СПЯКОТА НЯСЦЕРПНАЯ |
На сайте с: 12.03.2015
|
На сайте с: 02.08.2017
Ну, не знаю в чем проблема...
24-го ела не считая калорий...вчера весь день на кухне... калории не считала, но есть было некогда... думаю что много не наела... Сегодня встала на весы... иии... 112.5 Ну, блииин... В среду иду к доктору... посмотрим мои анализы... Вот что бы они мне не говорили, а у меня ощущение что если не гормоны щитовидки, то все равно какие-то гормоны мне мешают сбрасывать вес. Сегодня постараюсь прожить на 1200 кал... посмотрим что будет завтра. Нужно продумать меню на такую калорийность. Первый арбузик удался был он маленький, на 4.5 кг... Сегодня привезли нового"дружка"... почти 10 кг Погода... днем в тени было +33С, а на солнышке +38С... удивились сначала... но солнышко сменялось облачностью, поэтому и разница на термометре была такая незначительная... А вообще-то СПЯКОТА |
На сайте с: 02.08.2017
День выдался приятный
Встала на весы... а там... 110.9 Слилось водички аж 1600 В 1200 я вчера не уложилась... после 1200 еще был арбуз (и второй удался ) Но, что я вчера делала не так как обычно? Не пила в гомерических дозах минералку... заменила ее на газированную воду. Не правильно, наверное, это в такую жару. Зато вода так не задерживается в организме. (выпила только со стакан минералки в машине... другой воды не было)... Сегодня хозяйственный день. Планов громадьё Погода... на 12.00 в тени +29С |
|
На сайте с: 02.08.2017
Сегодня еще минус 300
Вес 110.6 Пока никак не получается калорийность ниже 1500... я так понимаю, что сейчас идет минус только за счет отмены минеральной воды (меньше соли в рационе). Посмотрела прошлогодние записи в дневнике, оказывается за помидорами к фермерам мы ездили в конце августа. В этом году может немного раньше созреет урожай, но все равно еще крайне рано. Это муж со мной спорил и уговаривал что пора ехать. Мы у них уже в этом году покупали кабачки, чеснок и укроп... а помидоры были явно тепличные и цены так себешные... хочется полевых Погода... сегодня весь день дождь... похолодало... завтра по одним сведениям +16С, по другим +25С |
На сайте с: 02.08.2017
Еще минус 200
Вес 110.4 Кто бы мог подумать, что на стадии 110 кг я буду радоваться отвесу в 200 гр Пасмурно... с утра был дождь (может и еще начнется)... +19С пока... Собираемся погулять по магазинам |
На сайте с: 02.08.2017
Вчерашний вес видимо мой настоящий вес, на сегодня. Дальше только через большие усилия.
Отмена минералки больше не действует Сегодня +500 Вес 110.9 Вчера опять купили чебуреки , а к чебурекам пивка Вроде за 1500 и не сильно вышла (не считала до мелочей), но после чебуреков была сильная жажда. Хоть и пила простую воду, но что-то застряла она во мне Вчера по магазинам поездили с удовольствием, но было прохладненько. Сегодня побаливает горло. По плану на сегодня - дела хозяйственные Первым делом нужно навести порядок в заготовках... все новое на антресоли и там сортировать по годам и востребованности... муж только на подхвате будет, не доверяю ему такое ответственное дело полезу сама на стремянку Погода... вчера, пока покатались, температура упала до +15С... был сильный дождь... сегодня +23С и пасмурно |
На сайте с: 02.08.2017
Уже несколько дней вес 111.3-111.4
Честно скажу... ЕМ Как бы калории с утра считаю... но, к вечеру запал заканчивается, махаю рукой на подсчет и даю себе слово, что "вот завтра точно буду "умница" Про мою аллергию... Честно сходила к врачу, честно купила лекарство... пока думала как мне составить расписание для лечения ( руки ж постоянно в воде... то готовка, то уборка), аллергия стала отступать... Стало прохладнее... нет такого пекучего солнышка, не так потеет тело и... пропадает сыпь Про анализы... Гормоны щитовидки 2,9... отлично... причина сложного сброса веса не в этом. Сахар - отлично Повышен холестерин Нужно меньше жрать жирного... Остальное все в норме. С УЗИ брюшной полости тоже без неожиданностей. Странно только одно... УЗИ делаю постоянно у одной и той же дамы, и если раньше она меня отговаривала от удаления моих камушков из желчного (говорила что они меленькие и нет шанса что закупорят протоки), то теперь уговаривала на операцию, говоря совершенно противоположное ( камешки мелкие и могут закупорить протоки)??? Что делать? Не знаю Наверное, пока я не готова оперироваться... О заготовках... В прошлом году в первый раз морозила баклажаны. Морозила предварительно бланшируя. Как-то за зиму мы их не съели (то муж был на диете, то просто не хотелось) Теперь, в преддверии нового сезона, решили приготовить чтоб решить "стоит ли еще заморачиваться"... И ШО Я ВАМ ИМЕЮ СКАЗАТЬ ЗА ЗАМОРОЖЕННЫЕ СИНЕНЬКИЕ ? Вкус блюда из замороженных баклажан и из свежих - неотличим Однозначно буду замораживать много (если цена будет адекватная) Погода... в последние дни +25-28С... после +40С ооочень приятно |
На сайте с: 02.08.2017
Последние 2 дня вес 111 ровно.
Только вчера без отеков, а сегодня аж под глазами свою водичку увидела. Стараюсь придерживаться дневной нормы калорий около 1500... Вчера на ужин была яичница на свининке... возможно поэтому и отеки сегодня. У нас под окном клены разрослись так, что ДК МАЗ мы летом не видим. Сегодня выезжали по делам и обнаружили что МАЗ готовит на завтра грандиозный праздник Завтра МАЗу 80 лет Возвели огромную сцену... наставили "наливаек" "ТРУБА"... местным жителям срочно в аптеку за берушами завтра будет день "выноса мозга" 5 лет назад, на 75-летие, удивили, под конец празднования, ОБАЛДЕННЫМ салютом (ни до того, ни после ничего подобного не видела)... Завтра посмотрим Пока писала, через дорогу стали либо настраивать колонки, либо уже празднуют песенки пока приятные Четвертый арбуз оказался "ностальгическим" вкус детства Розовый, большие семечки... и... рассыпчатая мякоть Арбуз из "Светофора"... сегодня съездили и купили еще один Сегодня Лизина крёстная выезжает к малышам в гости. Наконец, наши подарки попадут к именинушке (посылать посылкой ооочень дорого... конечно, если бы не было возможности передать - отсылали бы)... Даша обещала снять на телефон открытие подарков... волнуюсь Про одно платье Лиза в курсе (чтоб определиться с размером ее мама обмеряла сантиметром)... про остальное она не в курсе. Предлагала просто перевести на карту денюжку, но Даша сказала что Лиза хочет сюрприз... денюжка "не прикольно"... Обновляю себе и мужу гардеробчик к сезону... размер пока прежний Кое что уже купила Сегодня заказала 2 пары кроссовок сначала думала буду выбирать, но муж сказал: как выбирать, одни белые, а вторые черные?... нужно брать все если по размеру подойдут, то так и сделаю Погода... сегодня машина показала +30С... в тени +27С... |