Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Надежда

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 16.05.2018 20:14
изменено: Надежда 16.05.2018 20:21
50 день=16.05=71,8(+500/-3200)
Неудивительно, столько печенюшек сожрала(((
День хороший, но результат только через день покажет себя
Должна 70,2 - торможу(((
Надо догонять!!!

Сегодня: 904 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 633 ккал
Физическая нагрузка: 537 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 58/57
Жиров: 16/18
Углеводов: 67/125
Воды: 2000/0
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 17.05.2018 20:10
изменено: Надежда 17.05.2018 20:12
51 день=17.05=71,9(+100/-3100)
А должна 70 весить(((
Но 2 дня шикарных
Так что ждет грандиозное снижение - я верю!!!

Сегодня: 928 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 818 ккал
Физическая нагрузка: 746 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 73/58
Жиров: 20/19
Углеводов: 90/128
Воды: 1400/600
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 18.05.2018 17:53
изменено: Надежда 18.05.2018 17:54
52 день=18.05=71,3(-500/-3700)
Посыпались)))

Сегодня: 748 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 892 ккал
Физическая нагрузка: 640 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 67/56
Жиров: 21/15
Углеводов: 112/93
Воды: 600/1400
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 19.05.2018 18:38
изменено: Надежда 19.05.2018 18:40
53 день=19.05=71,6(+300/-3400)
ОООчень расстроилась(((
И обожралась мороженого
переборщила с жирами

Сегодня: 441 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 1512 ккал
Физическая нагрузка: 953 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 73/73
Жиров: 71/-28
Углеводов: 146/98
Воды: 1300/700
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 20.05.2018 20:06
изменено: Надежда 20.05.2018 20:08
54 день=20.05=72(+400/-3000)
Обжорство, лишних 1700кк
Всё равно уже нечего терять: голодаю - поправляюсь, так уж лучше обжираться и поправляться(((

Сегодня: -1682 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 2682 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 150/-75
Жиров: 140/-118
Углеводов: 205/-80
Воды: 800/1200
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 21.05.2018 17:51
изменено: Надежда 21.05.2018 17:52
55 день=21.05=72,4(+400/-2600 за 2 месяца)
И опять ЖОР!!!
Завтра огромный плюс жду и наплевать уже

Сегодня: -685 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 2651 ккал
Физическая нагрузка: 966 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 144/3
Жиров: 167/-123
Углеводов: 252/-6
Воды: 1300/700
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 22.05.2018 19:36
изменено: Надежда 22.05.2018 19:38
56 день=22.05=72,8(+400/-2200)
Всё расту
Сегодня трудилась, надеюсь на результат

Сегодня: 1003 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 997 ккал
Физическая нагрузка: 1000 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 65/85
Жиров: 48/-4
Углеводов: 82/168
Воды: 800/1200
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 23.05.2018 19:20
изменено: Надежда 23.05.2018 19:22
57 день=23.05=71,6(-1200/-3400)
Класс! А завтра, после картошечки и обжорства?

Сегодня: 465 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 1055 ккал
Физическая нагрузка: 520 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 78/36
Жиров: 43/-9
Углеводов: 91/99
Воды: 1600/400
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 24.05.2018 20:29
изменено: Надежда 24.05.2018 20:33
58 день=24.05=72,4(+800/-2600)
Картошечка сказалась, зато сегодня разгрузочный день!!!
Должна 69,4 весить, догоняем 3кг!!!

Сегодня: 1732 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 514 ккал
Физическая нагрузка: 1246 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 38/130
Жиров: 7/43
Углеводов: 76/205
Воды: 1700/300
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 25.05.2018 20:08
изменено: Надежда 25.05.2018 20:11
59 день=25.05=70,4(-2000/-4600)
Какие классные циферки
Была надежда за 2 месяца сбросить 6 кг, но...
Плохое самочувствие, диван, жор и завтра будет плачевный результат
Но... не сдаюсь и сражаюсь дальше, пусть и с опозданием, но цели я добьюсь!

Сегодня: 289 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 1537 ккал
Физическая нагрузка: 826 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 89/48
Жиров: 63/-22
Углеводов: 160/68
Воды: 1700/300
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14