Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Надежда

Страницы 1 ... 31 32
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 12.09.2019 09:11
изменено: Надежда 15.10.2019 13:58
15.10=197=85,1 (-300)
14.10=198=85,4 (-100)
13.10.19=199=85,5 (+1100)
12=200=84,4 (-600)
11=85
10.10=202=85,5 (это мой вес? могу вещи покупать?)
9.10=203=85,5 (есть не могу = рвота, адская боль, понос((()
8.10=204=85,5 (1ый день как трезвая. Помоги Господи навсегда бросить!!!)
5,10=207=85,1 (+600 запой)
4.10=208=84,5 (+200, пиво и солености, классно не париться что поправишься=жрать все подряд и оставаться с тем же весом!!!)
3.10=209=84,3 (0, странненько)))
2.10=210=84,3 (-1кг, приятненько)))
1.10=211=85,3 (+200 зато сожрала много всяких вкусняшек и поздно. Класс!!!)
30.09=212=85,1 (-200 уже наплевать на всё, надоело. Теперь живу и радуюсь!!!)
29.09=213=85,3 (+1400 жру поздно и все подряд)
28.09=214=83,9 (-1700 вода)
27.09=216-215 скорее всего сталось дней до цели, т.е.60кг, а весы показывают 85,6=-1500 воды, пива и т.д.
220. 219.218. и приблизительно 217 дней = 87,1 - справляю днюху!!!
221=81,9 (+800= слопала 900кк, нервы были, но не сбросила, а набрала. Это как? Биржа не причем - это ясно. Штаны - пижама?
222=81,1 (-1200=600кк - кефир)Вот это я понимаю результат. Т.е. всё просто - ЖРАТЬ КЕФИР И ТОЛЬКО!!!
223=82,4 (-200=1500кк)
224=82,6 (+200 пицца и грецкий орех. Еще 2 недели до годовщины бросания курить=сброшу сразу 5 кг и полгода менопаузы=еще минус 5кг и в апреле 2020 буду максимум 66 весить!)
225=82,4 (+300 вообще то, тк вчера с одеждой 400 было, но все равно мало прибавила - хорошечно!!!)
226=82,4 (+200-баня, а вот завтра будет +2кг, т.к. празднуем 19 лет свадьбы)
227=82,2 (+500-1700кк - энергетик)
228=81,7 (-700-около 700кк съела и то овощами)
229=82,4 (+600-пицца и много воды/-500 за 40 дней)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 16.10.2019 12:31
изменено: Надежда 04.11.2019 12:43
6,7, 8=4.11=87,8
5. 1.11=86,3 (+200 = позарилась на мороженку с виноградом, в итоге 1900кк слопала. Целюсь скакнуть к 83 кг(ноябрь) и перекурить денек. Вторая цель 73 (декабрь, январь и февраль = к 10 марту) Третья цель 63 (март, апрель, май, т.е. к 20 июню)
4. 31.10=86,1
3. 30.10=86,5 (-900 водичка ушла, теперь борьба за сброс каждого кг: -7000кк=-1кг в неделю. Функционирование организма на 1600кк=0 в весе. На 1000кк, экономим 600кк и 400 ежедневно движухой: Х,В,Й,Б и тд. 27 недель:4=7 месяцев:ноябрь-май, к 1 июню60кг!!!
2. 29.10=87,4 (183 дня) вернулась и 2-ой день как 8БЕЗ и 6ЗА: ужин за 4 часа до сна=17-18:00; 1000кк в день и 4:М,Ч,Х,В; надо 2 добавить Й и К/д, чтобы 8:8 было. Надеюсь не сорвусь и доведу дело до конца, т.е до 60кг!!!
1. 28.10=89,1 (+1700 - орехи и обнулила все.НАЧАЛО!)
6. 27.10=87,4 (+200. ПОМОГИ МНЕ, ГОСПОДИ!!!)
5. 26.10=87,2 (+600. Еще 8БЕЗ придется добавлять)
4. 25.10=86,6 (+600, 3 дня БЕЗ8, а толку нет и не будет. Надо добавлять БЕЗ УЖИНА и БЕЗ ОБЖОРСТВА, вот тогда возможен какой-нибудь результат. А без мяса и т.д. заменила пироженками и еще больше растолстею до 100кг) И движухи срочно надо добавлять!!!!
3. 24.10=86 (-200) Медленно, но ВЕРНО! За 10 лет доползу до цели в 60кг! Сбросить 26кг!!!
2. 23.10=86,2 (-500) 8БЕЗ и 4ЗА:М,Ч,Х,В=14 часов с питанием и подъемом (19-5-6-9). На подходе: Й,Б,К/д,Ж=4/18 (13-17). Ф (9-13 только веры нет, надежды нет, а есть знание, что это нае....)=4/22. И 2/24 с 17 до 19?
1. 22.10=190=86,7 (+1300) Посрать восколько и сколько, главное БЕЗ МЯСА, ЯИЦ, РЫБЫ, ГРИБОВ, ЛУКА, ЧЕСНОКА, НУ И БЕЗ СИГАРЕТ И БЕЗ АЛКОГОЛЯ КОНЕЧНО ЖЕ!
21.10=191=85,4 (-1300) Корова! Ужин в 17:00, 1000кк за день. Без грибов, лука и чеснока!
20.10=192=86,7 (+400) Добираюсь к 90, жить не хочется(((
19.10=193=86,3 (+1300) Овощ: ничтожное существование, качество жизни=кабачок((( Красавица и умница Самохина в 47 умерла, как мне сейчас.....
18.10=194=85 (+400) Опять пьянство, а значит плюс в весе и депрессняк
17.10=195=84,6 (-1кг) Менопауза одолела: приливы, потливость, тревожность и лишних 24 кг((((
16.10=196=85,6 (+500)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 05.11.2019 17:13
изменено: Надежда 06.11.2019 17:15
6.11=87,2 (-200/+14200 набрано за год)
5.11=87,4 (-400)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 07.11.2019 13:03
7.11=87,1 (-100) Питаюсь на 1000кк в день и меньше, к дивану не подхожу, но вес не снижается. Климакс достал, в завершение уже и не верится. Совсем не жрать? сил нет двигаться, да и злая хожу как мымра, если не поем. Помню разговоры про "Морозник" в юности: типа трава которая помогла так похудеть девчатам, что еле откачали. Я тогда их ругала, а сейчас подумываю приобрести.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 08.11.2019 12:51
изменено: Надежда 11.11.2019 11:09
11.11=87,7 (+1500) НАПРАСНО НЕДЕЛЮ ПОСТИЛАСЬ
10.11=86,2 (+300) Вместо пива - абсент, но смысл не меняется = 5 дней умница, а на 6 все испортила((( Теперь с начала начинать
9.11=85,9 (+200) Почти по плану, завтра догоню, после сегодняшних посиделок (сауна, пиво = полный набор короче) Пора менять место жительства: желательно сразу страну))) Это же не я виновата, это же друзья с пути сбивают!!!
8.11=85,7 (-1400) На четвертый день голодовки вес сдвинулся. Дальше по графику это дело отметить и сожрать 2000кк, прибавить 4 кг и реветь)))
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 12.11.2019 16:59
изменено: Надежда 14.11.2019 15:47
14.11=86,8 (-900) Съела 700кк, двигалась 8 часов
13.11=87,7 (-400) Почему не могу отпустить и жиреть до победного???
12.11=88,1 (+400) За 5 дней=-1200 и за 3 дня=+2500
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 15.11.2019 14:17
изменено: Надежда 25.11.2019 10:54
25.11=88,6 (+1600) сникерсы, чипсы
24.11=87 (+200)
23.11=86,8 (+100)
22.11=86,7 (-1000) съела 1000кк. Просто наблюдаю, до какого вырасту за время климакса, без эмоций: "Всё идет как надо" Хоть 150 стану, хоть 90 останусь, так тому и быть. Всё равно скоро сдохну))))
21.11=87,7 (+600) съела 900кк, но не двигалась.+2300 за 2 дня=плакать хочется. Не удается сбросить лишний жир, вес. Он словно прирос ко мне и продолжается присасываться. Выхода не вижу. Подохну жирной(((
20.11=87,1 (+1700) пиво, рыба, диван((((
19.11=85,4 (-200) 1200кк, ходила не торопясь 8 часов. Пивосики(((
18.11=85,6 (-500) 630кк и шарахалась больше 9 часов и бег и йога и жимфлекстор. Сегодня отдых
17.11=86,1 (0) 700кк, но не двигалась. Весь день на диване
16.11=86,1 (-600) 700кк, 8ч. Зато спала с 6:30 до 10:30 и.... день дивана и жора, так что остановка в процессе избавления от лишнего.
15.11=86,7 (-100) Съела 1100кк (мясо, яйца, лук, поздно), двигалась 9 часов
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 26.11.2019 10:56
изменено: Надежда 07.12.2019 15:32
5,6 где? 7.12.=88,8=+2400 курить опять бросила 5.12.19= 6 дней курила, после перерыва в 14 месяцев
4.12=86,4 (-1300=курение=вес посыпался, только надо ли таким методом????)
3.12=87,7 (+900=пьянка) Закурила 29.11, так что вес теперь вниз пойдет быстрыми шагами
28.11=86,8 (+900=конфетки, бараночки)
27.11=85,9 (-1200=чудеса)
26.11=87,1 (типа -1500=весы врут)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 08.12.2019 18:05
изменено: Надежда 08.12.2019 18:06
8.12=87,7 (-1100) Завтра попробую Дюкана: 6 белок, дальше чередование белково-овощное, 200 дней закрепления
  • Вложение (213 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 09.12.2019 21:27
9.12=87,1 (-600) грудка+отруби+кофе без сахара+вода
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 31 32