Re: Надежда
добавлено 12.04.2020 12:50
изменено: Надежда 27.04.2020 07:29
16=27.04пн=70,8 (-100)19-я неделя=-1900, 19-ть недель=-18600 17=70,9 (+200) Даже до заветных 66кг не доберусь, а жаль...Столько одежек мало( 18=70,7 (+600) Очевидно: диван и жор! 19=70,1 (-600) 20=70,7 (+200) 1600кк слопала: куличи, яйца. Отличный результат, правда неожиданный, может завтра плюсик будет? 21=70,5 (-1500) 22=72 (-300) По -500 здоровью вредить, пусть идет, как идет. 23=72,3 (-500) Еще 20 дней по -500 и цель достигнута, но веры нет. 24=72,8 (+300) Так пасха же! 25=72,5 (+1500) Расслабилась 26=71 (-1300) 27=72,3 (-600) 28=72,9 (0) Это что мой вес? +/- 1кг? А как же 60 и плоский живот? 29=72,9 (+1100) Веселье продолжается(((Надоел карантин((( 30=71,8 (-300) За 30 дней -11800=нереально, придется сдвинуть сроки еще на месяц, чтобы по -200 день, а не -400 31=72,1 (день=-1500) Неделя=+800, 17 недель=-17400
|
Re: Надежда
добавлено 28.04.2020 07:20
изменено: Надежда 12.05.2020 07:06
1=69,8 (-300) 1400 Теперь перерыв и сл.этап: от 70 к 60 за 100 дней 2=70,1 (+500) 1600, но фруктами, так что завтра же распрощаюсь 3=69,6 (+100) 1700кк. 21 неделя=-1кг, 21 недель=-19900 4=69,5 (+600) 1600кк - орехи 5=68,9 (-1100) Волшебство! 6=70 (-2кг) Ё хо хо 7=72 (0) 8=72 (-800) 9=72,8 (+1200) 30-5.05=дни расслабухи=+3кг=-300депо. Сколько на исправление? 4.05=х,в, 5.05=0 10=71,6 (+800) 11=70,8 (-1000) слопала конфет множество 12=71,8 (+1700) 13=70,1(-700) 14=70,8 (+100) Вероятно, это мой вес. А 1000кк это моя норма. Или бой дивану и к 66кг добиться? 15=70,7 (-100)
|
Re: Надежда
добавлено 13.05.2020 07:44
изменено: Надежда 24.05.2020 17:51
90=71,1 (-600/+2300 от начала сотни) набрала быстро 3 кг, а вот избавиться гораздо дольше и труднее. Отходос 1 день: почки? отравление? переизбыток? 92,91=23.05=71,7 (+2,8)организм в шоке, болит всё. Отходосы сколько дней? Спина, кишечник, тряска, тошнота, голова? 93=69,3 (+400) 94=68,9 (-600) 20.05 95=69,5 (+300) 1522кк, перед сном пельмешки, вот и результат 96=69,2 (-100) всё переделала, аж встать сегодня не могу. ДД-день дивана 97=69,3 (+200) эээээээй, пора закругляться с жориком)) 98=69,1 (+200) расслабляюсь перед капитальным спадом 99=68,9 (+100) незначительный откатик, без которых не обойтись) 100 дней=-10кг, реально? 100=68,8 (-1000) Начало всегда отличное)
|
Re: Надежда
добавлено 25.05.2020 12:38
изменено: Надежда 03.06.2020 08:28
80=69,5 (+400) туды-сюды))) 81=69,1 (-400) 82=69,5 (+200) Сникерс на сон грядущий. 83=69,3 (+100) Последний день курящая? Смогу? 84=69,2 (0) Мой вес. Теперь (опять!) бросить курить и остаться с таким весом или даже снизить с 1.06 максимум. С Богом! 85=69,2 (-700) 86=69,9 (+600/+1100) Сожрала 1800кк 87=69,3 (+200 день/+500) 88=69,1 (+300/-1100) 89=25.05 от 68,8 за 100 дней = -10кг, по -100 в день 70,2 (+1400) Как обычно: скорость хорошая, направление не то!
|
Re: Надежда
добавлено 04.06.2020 08:30
изменено: Надежда 13.06.2020 15:30
70=13.06=69,4 (-400/+600) "...а воз и ныне там..." 71=69,8=-200 72=70=+600 73=69,4 (-600/+600) Стремиться к здоровью, а не к весу (циферкам) Мешает пузо=УБРАТЬ!!! 74=70 (-300/+1200) Стремиться ЛИ к 60кг? 75=70,3 (+900/+1500) 76=69,4 (+300/+600) 77=69,1 (-700/+300) 78=69,8 (+300/+1000) 79=69,5 (0)
|
|
Re: Надежда
добавлено 14.06.2020 15:04
изменено: Надежда 23.06.2020 08:39
60=70,1 61=70,4 мой вес, просто подтянуть пузико: жимфлекстор, хотьба от 5км и контрастный душ 62=70,5 63=70,4 64=70,9 (+600/+2100) жду прекращения жора после выхода из тоскливости 65=70,3 (-800/+1500 от минимального за последнее время 68,8) 66=71,1 (+600) Жру!!! Любая коняка позавидует, аж лежать не могу) Делить на 2 приема, без сладкого, мучного и ужина после 16:00!!! 67=70,5 (-200) Хочу весить 63кг и сижу трескаю арахис в какао((( 68=70,7 (-1000/+1900) продолжаю жрать=завтра скажется. Пора прекращать жрать, но КАК??? Не покупать вкусняшки? 69=71,7 (+2100/+2900) Орехи, мороженое, шоколад=доигралась в обжору(((еле хожу, пузо дышать мешает
|
Re: Надежда
добавлено 25.06.2020 10:17
изменено: Надежда 03.07.2020 07:56
50=71,3 (+1200) 51=70,1 (-400) 52=70,5 (+400) 53=70,1 (-800) апатия, отчаяние, грусть - наоборот, жирею от воздуха 54=71,2 (-1100/+2400) надежда на любовь, страсть, воодушевление - стройнею на глазах 55=72,3(-700/+3,5 от минимального 68,8 за последнее время) Тормозная... 56=73=5 день-устала, хорошо что последний 57=72,9 (+1000) хорош((( 58=71,9=1 ый пак, 3 день 59=71,7
|
Re: Надежда
добавлено 05.07.2020 17:51
изменено: Надежда 14.07.2020 08:12
40=70,4 41=72,4 42=71,3 43=70,5 44=71,5 45=70,5 46=70,2 47=71,2 48=71,6 49=71,8
|
Re: Надежда
добавлено 15.07.2020 07:22
изменено: Надежда 25.07.2020 07:37
30=69,8 (-500) и -130 долларов на торговала 31=70,3 (-1кг) 32=71,3 (+600) пирожное, чипсы, кальмары 33=70,7 (-100) 34=70,8 (-500) 35=19.07=71,3 жру сладкое 18= 17= 16= 39=70,8(+400)
|
Re: Надежда
добавлено 26.07.2020 09:40
изменено: Надежда 04.08.2020 07:06
20=70,1 (-2кг?) бегала конечно, но странно и приятно 21=72,1 (-300) 22=72,4 (+200) жесть 23=72,2 (+1400) 2дня йоги и жора 24=70,8 25=70,9 (-300) за 3 недели к 63 кг=-8кг, в день по -150 грамм=1 прием пищи=1000кк 26=71,2 27=70,3 (-200) 28=70,5 (+500) всего, а завтра скажутся вчерашние 3000 кк сожранные. Пора отступиться и поддерживать этот вес? 29=70(+200) калорий 1200 слопала, а все равно +200, откуда взялись?
|