Re: Надежда
добавлено 12.04.2020 12:50
изменено: Надежда 27.04.2020 07:29
16=27.04пн=70,8 (-100)19-я неделя=-1900, 19-ть недель=-18600
17=70,9 (+200) Даже до заветных 66кг не доберусь, а жаль...Столько одежек мало(
18=70,7 (+600) Очевидно: диван и жор!
19=70,1 (-600)
20=70,7 (+200) 1600кк слопала: куличи, яйца. Отличный результат, правда неожиданный, может завтра плюсик будет?
21=70,5 (-1500)
22=72 (-300) По -500 здоровью вредить, пусть идет, как идет.
23=72,3 (-500) Еще 20 дней по -500 и цель достигнута, но веры нет.
24=72,8 (+300) Так пасха же!
25=72,5 (+1500) Расслабилась
26=71 (-1300)
27=72,3 (-600)
28=72,9 (0) Это что мой вес? +/- 1кг? А как же 60 и плоский живот?
29=72,9 (+1100) Веселье продолжается(((Надоел карантин(((
30=71,8 (-300) За 30 дней -11800=нереально, придется сдвинуть сроки еще на месяц, чтобы по -200 день, а не -400
31=72,1 (день=-1500) Неделя=+800, 17 недель=-17400
|
Re: Надежда
добавлено 28.04.2020 07:20
изменено: Надежда 12.05.2020 07:06
1=69,8 (-300) 1400 Теперь перерыв и сл.этап: от 70 к 60 за 100 дней
2=70,1 (+500) 1600, но фруктами, так что завтра же распрощаюсь
3=69,6 (+100) 1700кк. 21 неделя=-1кг, 21 недель=-19900
4=69,5 (+600) 1600кк - орехи
5=68,9 (-1100) Волшебство!
6=70 (-2кг) Ё хо хо
7=72 (0)
8=72 (-800)
9=72,8 (+1200) 30-5.05=дни расслабухи=+3кг=-300депо. Сколько на исправление? 4.05=х,в, 5.05=0
10=71,6 (+800)
11=70,8 (-1000) слопала конфет множество
12=71,8 (+1700)
13=70,1(-700)
14=70,8 (+100) Вероятно, это мой вес. А 1000кк это моя норма. Или бой дивану и к 66кг добиться?
15=70,7 (-100)
|
Re: Надежда
добавлено 13.05.2020 07:44
изменено: Надежда 24.05.2020 17:51
90=71,1 (-600/+2300 от начала сотни) набрала быстро 3 кг, а вот избавиться гораздо дольше и труднее. Отходос 1 день: почки? отравление? переизбыток?
92,91=23.05=71,7 (+2,8)организм в шоке, болит всё. Отходосы сколько дней? Спина, кишечник, тряска, тошнота, голова?
93=69,3 (+400)
94=68,9 (-600) 20.05
95=69,5 (+300) 1522кк, перед сном пельмешки, вот и результат
96=69,2 (-100) всё переделала, аж встать сегодня не могу. ДД-день дивана
97=69,3 (+200) эээээээй, пора закругляться с жориком))
98=69,1 (+200) расслабляюсь перед капитальным спадом
99=68,9 (+100) незначительный откатик, без которых не обойтись)
100 дней=-10кг, реально?
100=68,8 (-1000) Начало всегда отличное)
|
Re: Надежда
добавлено 25.05.2020 12:38
изменено: Надежда 03.06.2020 08:28
80=69,5 (+400) туды-сюды)))
81=69,1 (-400)
82=69,5 (+200) Сникерс на сон грядущий.
83=69,3 (+100) Последний день курящая? Смогу?
84=69,2 (0) Мой вес. Теперь (опять!) бросить курить и остаться с таким весом или даже снизить с 1.06 максимум. С Богом!
85=69,2 (-700)
86=69,9 (+600/+1100) Сожрала 1800кк
87=69,3 (+200 день/+500)
88=69,1 (+300/-1100)
89=25.05 от 68,8 за 100 дней = -10кг, по -100 в день 70,2 (+1400) Как обычно: скорость хорошая, направление не то!
|
Re: Надежда
добавлено 04.06.2020 08:30
изменено: Надежда 13.06.2020 15:30
70=13.06=69,4 (-400/+600) "...а воз и ныне там..."
71=69,8=-200
72=70=+600
73=69,4 (-600/+600) Стремиться к здоровью, а не к весу (циферкам) Мешает пузо=УБРАТЬ!!!
74=70 (-300/+1200) Стремиться ЛИ к 60кг?
75=70,3 (+900/+1500)
76=69,4 (+300/+600)
77=69,1 (-700/+300)
78=69,8 (+300/+1000)
79=69,5 (0)
|
|
|
Re: Надежда
добавлено 14.06.2020 15:04
изменено: Надежда 23.06.2020 08:39
60=70,1
61=70,4 мой вес, просто подтянуть пузико: жимфлекстор, хотьба от 5км и контрастный душ
62=70,5
63=70,4
64=70,9 (+600/+2100) жду прекращения жора после выхода из тоскливости
65=70,3 (-800/+1500 от минимального за последнее время 68,8)
66=71,1 (+600) Жру!!! Любая коняка позавидует, аж лежать не могу) Делить на 2 приема, без сладкого, мучного и ужина после 16:00!!!
67=70,5 (-200) Хочу весить 63кг и сижу трескаю арахис в какао(((
68=70,7 (-1000/+1900) продолжаю жрать=завтра скажется. Пора прекращать жрать, но КАК??? Не покупать вкусняшки?
69=71,7 (+2100/+2900) Орехи, мороженое, шоколад=доигралась в обжору(((еле хожу, пузо дышать мешает
|
Re: Надежда
добавлено 25.06.2020 10:17
изменено: Надежда 03.07.2020 07:56
50=71,3 (+1200)
51=70,1 (-400)
52=70,5 (+400)
53=70,1 (-800) апатия, отчаяние, грусть - наоборот, жирею от воздуха
54=71,2 (-1100/+2400) надежда на любовь, страсть, воодушевление - стройнею на глазах
55=72,3(-700/+3,5 от минимального 68,8 за последнее время) Тормозная...
56=73=5 день-устала, хорошо что последний
57=72,9 (+1000) хорош(((
58=71,9=1 ый пак, 3 день
59=71,7
|
Re: Надежда
добавлено 05.07.2020 17:51
изменено: Надежда 14.07.2020 08:12
40=70,4
41=72,4
42=71,3
43=70,5
44=71,5
45=70,5
46=70,2
47=71,2
48=71,6
49=71,8
|
Re: Надежда
добавлено 15.07.2020 07:22
изменено: Надежда 25.07.2020 07:37
30=69,8 (-500) и -130 долларов на торговала
31=70,3 (-1кг)
32=71,3 (+600) пирожное, чипсы, кальмары
33=70,7 (-100)
34=70,8 (-500)
35=19.07=71,3 жру сладкое
18=
17=
16=
39=70,8(+400)
|
Re: Надежда
добавлено 26.07.2020 09:40
изменено: Надежда 04.08.2020 07:06
20=70,1 (-2кг?) бегала конечно, но странно и приятно
21=72,1 (-300)
22=72,4 (+200) жесть
23=72,2 (+1400) 2дня йоги и жора
24=70,8
25=70,9 (-300) за 3 недели к 63 кг=-8кг, в день по -150 грамм=1 прием пищи=1000кк
26=71,2
27=70,3 (-200)
28=70,5 (+500) всего, а завтра скажутся вчерашние 3000 кк сожранные. Пора отступиться и поддерживать этот вес?
29=70(+200) калорий 1200 слопала, а все равно +200, откуда взялись?
|
