Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Надежда

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 31
На сайте с: 27.03.2018

Надежда

добавлено 27.03.2018 15:14
изменено: Надежда 29.03.2018 21:20
Здравствуйте.
Мой 1ый день, а я уже туплю)
Поглощаем 2000 кк, расходуем 900, чтоб худеть (на жизнь 1100)?
или 1100 поглощаем, расходуем 2000,чтоб на 900кк или 129 грамм в день худеть?
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 29.03.2018 21:23
1.27.03=75, плохой аппетит и...
2.28.03=74,5 съела половину положенных кк и
3.29.03=75,1 =+600???сегодня опять 400 кк не доела, посмотрим на результат
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 30.03.2018 15:43
изменено: Надежда 30.03.2018 15:44
4день30.03+100=75,2 АЖ ПЛАКАТЬ ХОЧЕТСЯ или матом ругаться(((
Короче двигаешься или лежишь - всё равно 1000 кк!!!
Завтра жду результата!!!
  • Вложение (312 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 30.03.2018 17:12
изменено: Надежда 30.03.2018 19:18

Сегодня: 1048 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 964 ккал
Физическая нагрузка: 1012 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 55/96
Жиров: 22/23
Углеводов: 136/116
Воды: 1800/200

В прошлый раз бросала курить, итог с 60 до 84 = +24кг за год!!!
В этот рах за месяц 3кг(74-77)к концу года буду 110 Зае....сь
Завтра закурю!!! Лучше быть курящей, но стройной, чем здоровой и толстой!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 31.03.2018 19:33
Вера! Я снова верю! Хотя всего - 600, но ведь минус!
5. 31.03 = 74,6
Опять оставила 1000кк, надеюсь и завтра -600 и спляшу цыганочку)))
  • Вложение (44 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 02.04.2018 09:15
6день=1.04=74,8 (+200)
7день=2.04=75,5 (+700)
Хорошая скорость, жаль, что направление не то(((
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 02.04.2018 19:03
изменено: Надежда 02.04.2018 19:05
31.03 - полнолуние - хорошее время для начала дел, в т.ч и похудения...И ГДЕ?
2.04 - мес-ые= может это станет отправной точкой?
По кк оставила 1000 как обычно (правда жиры всегда зашкаливают(()
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 04.04.2018 19:54
изменено: Надежда 04.04.2018 19:55
8день=3.04=74,9(-600) не радует, безнадёга
9день=4.04=75(+100) первоначальный результат.
9 дней ничего не жрать, заниматься спортом и такой результат, слов нет - одни эмоции (негатив)(((((
Терпению приходит конец: завтра закурю, послезавтра на воду!!!
Результат будет -2кг за неделю!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 05.04.2018 18:38
10день=5.04=74,4(-600) за 10 дней - чудовищно мало(((
Вчера 1500 оставила, а когда 1000 - в лучшем случае остается на месте, а то и +
Сегодня опять 1500, завтра жду вес=73,4
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 06.04.2018 19:29
11день=6.04=73,7(-700/-1300)
ВООООООТ)) По 1500кк оставляю - плавлюсь!!!
Завтра жду 72,9
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 31