Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Надежда

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 33
На сайте с: 21.03.2018

Re: Надежда

добавлено 26.06.2018 23:18
пишет: Бросила курить

Поздравляю!!!!

Теперь пора выстраивать своё питание, чтоб получать все необходимые витамины и микроэлементы.
И, конечно же, худеть!!!
И всё будет хорошо!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 27.06.2018 22:13
изменено: Надежда 27.06.2018 22:17
92 день=27.06=69,8(-700/-5200)
Тоска смертная, ничего не хочется(((

Сегодня: -240 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 1240 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 66/9
Жиров: 62/-40
Углеводов: 103/22
Воды: 1400/600
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 27.06.2018 22:16
Спасибо, но что то совсем тяжко(((

Марина пишет:
пишет: Бросила курить

Поздравляю!!!!

Теперь пора выстраивать своё питание, чтоб получать все необходимые витамины и микроэлементы.
И, конечно же, худеть!!!
И всё будет хорошо!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 28.06.2018 22:24
изменено: Надежда 28.06.2018 22:36
93 день=28.06=70,6(+800/-4400)
Желудок болит
3 раза ела и все без аппетита
Хочу прочувствовать голод и не есть пока действительно не проголодаюсь

Сегодня: -67 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 1067 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 69/6
Жиров: 59/-37
Углеводов: 64/61
Воды: 1400/600
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 01.07.2018 22:00
изменено: Надежда 01.07.2018 22:04
96 день=1.07=70,5(0/-4500)
95 день=30.06=70,5(+100/-4500)
94 день=29.06=70,4(-200/-4600)
Стопэ, то бишь я знаю как есть, чтоб оставаться при своем
Теперь к 66 и к 63 и к заветным 60кг!
И сохранять!
Сегодня: -1060 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 2060 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 95/-20
Жиров: 108/-86
Углеводов: 171/-46
Воды: 1400/600
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 04.07.2018 21:43
изменено: Надежда 04.07.2018 21:48
99 день=4.07=70,9(0/-4100)
98 день=3.07=70,9(+100/-4100)
97 день=2.07=70,8(+300-4200)
Надоело
Лень
Сегодня: -409 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 1409 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 94/-19
Жиров: 65/-43
Углеводов: 101/24
Воды: 400/1600
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 06.07.2018 21:40
изменено: Надежда 07.07.2018 00:51
101 день=6.07=72,2(+700/-2800)
100 день=5.07=71,5(+600/-3500)
Расту(((
Сегодня: -1268 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 2268 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 99/-24
Жиров: 66/-44
Углеводов: 200/-75
Воды: 1600/400
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 07.07.2018 17:51
изменено: Надежда 07.07.2018 17:52
102 день=7.07=71,9(-300/-3100)
ЭХЭХ(

Сегодня: -1786 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 2786 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 89/-14
Жиров: 170/-148
Углеводов: 207/-82
Воды: 1200/800
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 08.07.2018 21:24
изменено: Надежда 08.07.2018 21:26
103 день=8.07=71,9(0/-3100)
Уныние

Сегодня: -811 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 1811 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 93/-18
Жиров: 89/-67
Углеводов: 159/-34
Воды: 1400/600
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Запись в дневнике

добавлено 09.07.2018 21:19
изменено: Надежда 09.07.2018 21:21
104 день=9.07=72,2(+300/-2800)
Всего 10 дней не курю и уже +2200((( Печалька

Сегодня: -491 ккал
Цель: 1000 ккал
Еда: 1491 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 58/17
Жиров: 57/-35
Углеводов: 185/-60
Воды: 800/1200
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 33