Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Надежда

Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 31
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 25.12.2018 13:39
изменено: Надежда 25.12.2018 17:30
10=76,8(-100 ОДНАКО) Я то думала минус 1кг будет, а не сто грамм(((
Переборщила на 200кк, много жирной пищи, есть и сладкая и мучная. Не занималась портом вовсе - посмотрю завтра на результат? Подозреваю минус, так как будет ответ на вчерашнее меню, а вот послезавтра.... Если я даже голодать завтра буду, послезавтра будет плюс за сегодняшнее поглощение жиров(((
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 26.12.2018 13:03
изменено: Надежда 01.01.2019 12:34
11=77,2(+400/-700)Логично: жрешь=толстеешь!
12=76(-1200/-1900) Съела 1700=на 100 больше нормы. Истратила в спортзале 800
13=75,9(-100/-2000) Съела 3100=на 1500 больше, чем положено. Не занималась спортом. ЧУДЕСА!!!
Съела на 100 больше, сожгла в спортзале 1000кк, но жду приличный прирост к тушке.
14=76(+100/-1900)Съела 2400 на 800 больше чем планировала. Спортом не занималась, так что 77 себе обеспечила. Джинсы моднявые лежат, не лезут на жопень. Платье шикарное опять провесит в шифоньере, а я на празднике опять буду в балахоне, чтобы пузо не выделялось.
15=76,1(+100/-1800 а реально с 73кг-сентября +3100)
И опять 4300кк
16=31.12.18=76,1(0/-1800) Странно?Но приятно) Такой плотный жор вчера был, а осталась прежней - это ЧУДО!!! Может и завтра повезет???)))
17=1.01.19=77,3(+1200/-600)Всё логично, ничего удивительного: сладкое, майонез, поздно = плюс к весу!











Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 01.01.2019 12:49
1=1.01.19=77,3 Начинаю сначала-1300кк съедаю, 1600 трачу на жизнь. В итоге сбрасываю лишних 300 грамм в неделю, 1200 в месяц. Больше года понадобится на достижении цели в 60кг, но главное чтобы получилось.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Надежда

добавлено 01.01.2019 19:07
Надежда, с НОВЫМ ГОДОМ!!!
Успехов Вам! У Вас всё получится!
Настройтесь и действуйте!!
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 01.01.2019 21:22
Марина пишет: Надежда, с НОВЫМ ГОДОМ!!!
Успехов Вам! У Вас всё получится!
Настройтесь и действуйте!!

Спасибо огромное за поздравления и поддержку. И Вас с Новым годом! Всех благ Вам и Вашей семье в наступившем году!
Теперь дождаться окончания салатиков, сладостей, а также прочих вредностей и ... вперед! к целе!
  • Вложение (52 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 02.01.2019 12:31
2=77,5(+200) Что вполне естественно, праздник же)))
  • Вложение (87 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 03.01.2019 12:21
3=76,7(-800/-400)Да уж: 1300кк в праздники - это чрезвычайно тяжело(
У меня вот такой подход
  • Вложение (12 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 03.01.2019 12:22
изменено: Надежда 03.01.2019 12:29
А надо действовать!!!

  • Вложение (248 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Надежда

добавлено 03.01.2019 16:36
Надежда, настрой у Вас отличный!!! Прям заражающий!!!
Картинка "Что ты сделал сегодня?" вдохновила меня на орбитрек! Спасибо!
Удачи Вам!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2018

Re: Надежда

добавлено 03.01.2019 21:20
изменено: Надежда 03.01.2019 21:20
Марина пишет: Надежда, настрой у Вас отличный!!! Прям заражающий!!!
Картинка "Что ты сделал сегодня?" вдохновила меня на орбитрек! Спасибо!
Удачи Вам!!!

Спасибо и Вам удачи.
Сегодня разгрузочный день - это я так называю дни, когда мало или нет сладкого и мучного, да еще и в спортзале 1000кк сожгла, так что -800 грамм завтра обеспечено)))Жду 75,9 или меньше!!!
  • Вложение (207 kB)
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 31