Re: Надежда
добавлено 05.08.2020 07:55
изменено: Надежда 13.08.2020 08:26
11. 70,7 (+100) надежды больше нет похудеть, хотя бы такой оставаться
12. 70,6 (+800) пирожное, орехи=3000кк
13. 69,8(_1200) слопала орехов, пирожных на 2100кк, странно???
14. 71 (-1100) взялась: 9-13-17=1000 кк до 66 кг=-5кг минимум: с,т,й,х,в
15. 72,1 пора браться за ум и сбросить излишки жира=целлюлита
16. 72,1 (+2кг) пиво 2000кк
17. 70,1 (+800) слопала 3700кк
18. 69.3 (-1кг)
19. 70,3 (+200)
|
Re: Надежда
добавлено 14.08.2020 07:59
изменено: Надежда 23.08.2020 09:43
2,1=23.08=70,9 (-900)134/94=102 удара, последняя пьянка в моей жизни. Завтра новая жизнь, где я волевая, чистоплотная, жизнерадостная, работящая, энергичная, без вредных привычек.
3. 71,8 (+300) расту(((
4. 71,5 (+400) хотя 1000 и фрукты
5. 71,1 (+2300) печально, но факт
6. 68,8 (-1900) абсент и виноград
7. 70,7 (+400) поправилась с салата - 1200кк, это как???
8. 70,3 (0) Бросаю курить, задача - удержать вес 70кг и меньше!!!
9. 70,3 (+600) 1. привыкнуть есть 9,13,17; 2. 1600кк, чтобы оставаться в том же весе; 3. й,х,в (20-23, если не получится утром или днем из-за т, но желательно 9-14 всё переделать) - 3 часа движухи минимум; 4. 12т (8-20)=15ч; 4. 9 с,п (23-7-8)=24ч
10. 69,7 (-1кг) день кофе
|
Re: Надежда
добавлено 24.08.2020 08:22
изменено: Надежда 31.08.2020 14:49
31=71,1 (-900) хотя 2600кк - макдак, чудеса)))
30=72 (+2кг) более 3000 кк - мороженое=провоцирующее жор, орехи, а главное поздно ночью=ночь кошмаров
29=70 (-200) 1600 в 17:00 ужин, еле уснула, жор не давал покоя)))
28=70,2 (-200) 1500 слопала, ужинаю в 10-11 вечера(((
27=70,4 (-200) 2000 слопала на ночь=чудеса)))
26=70,6 (+100) 1000=-100,1700=+100, 1300кк мои=0, сохранение результата
25.08=70,5 (-1кг) водичка тудым-сюдым, а вес все там же
24.8=71,5 (+600)
|
Re: Надежда
добавлено 01.09.2020 06:46
изменено: Надежда 30.09.2020 11:22
30=74,4 (+800)
29=73,6 (-400)
28=74 курю
27=75,7(-900)
26=76,6 (-400)
23,24,25=77(+4100 с куревом справилась, а вот жор одолел)
22=72,9 (-100) курить хочу, всего 2 дня как бросила, а уже ломка
21=73 (-600)
20=73,6 (-400) ем по 2500-3000кк, 1ый день без сиг
19=74 (+800)
18=73,2 (+1200)
14, 15, 16, 17=72(-200) зарекалась 23.08 - даже месяца не прошло(((
13=72,2 (+1800) и -300 или ???
12=70,4 (-1100) и -122=300
11=71,5 (+100) и +22=422
10=71,4 (+200) и +85 (315=400)
9=71,2 (0) причем везде и на бирже тоже в ноль
8=71,2 (-400) 1500кк
7=71,6 (-100) более 2000кк съела, завтра плюс?
6=71,7 (+200) 2 раза в день 11 и 19 и кофе
5=71,5 (+400) Огромные (по ведру) порции разделить на частые и маленькие
4=71,1 (+100) шаурма застряла
3=71 (+400) позволила себе опять лишнего
2=70,6 (0) 1800кк
1.09=70,6 (-500) слопала 2500кк=чудесненько
|
Re: Надежда
добавлено 01.10.2020 10:01
изменено: Надежда 31.10.2020 19:51
31/2=73,8 (-1300) ожидание
30/1=75,1 (-600) скука
29/4=75,7 Страшно 79,80 а вдруг вверх без откатиков?
28/3=75,7(+4200) ОТ 90 ОТКАТик В РУБЛИ на чуток
27/2=75 (+3,5)
26/1=71,5 важен итог, не забывать о конечкой цели: долллар 90 рублей. Пропмска. Продажа 2,510млн. Покупка 48636, которые продам по 90=4 377 272 минус 3210 вложенные=+1167272 разделить на 70 в месяц=ГОД=ДАЖЕ !!16,6 месяцев=500дней!!!ИЛИ ЗА 2 МЕСЯЦА В ОБА КОНЦА А МИЛЛИОН НА ДОМ А 167272на 2 месяца ЖИТУХА по 66 рублей=40Х90=3 600 000 а сейчас 3 100 000=+500на 72т/мес=6-8мес, если не покупка дома, который ннужен для выращивания 24(6Х4нед)
А в доме:-квпл Кам6+тр24/30квплВожд4, а не 6, экон 2 мес/32надо, но взять будет негде((((((((((((((((((((, а не 72
Дом +комнаты(+80метров) для сдачи=+2 по 16000 за все
24=72,2 третий день - очухиваюсь, так до конца деппрессовала
23=? ДНО
22=76,9 (+2400) опустошенность - мечта
21=74,5 (+2кг) последний пак и день
20=72,6 (-300)
18вс=72,9 (-400) а завтра... 72,1-72,6=+500 грамм
17=73,3 (-1700) Удовольствия= зависимости: сигареты, наркотики, вино, вкусняшки, комп-смарт-игры-видео, секс, деньги, власть
15=75 (+600) Тепло(воздух), вода и пища=существование: квплата, еда=12тыс в мес=36 семья=500 долларов=20п5%от 10000
13=74,4 (+600) 20%от 1000-где 1000 на карте-границы?
11=73,8 (-1кг) ладно хоть умываюсь(((
10=74,8(-1500)Апатия
9=76,3 (+1000)
8=75,3 где разгадка?
6=73,3(-600) ВАЖНО НЕ ВАЖНО СЧАСТЬЕ ГОРЕ
4,5=73,9=(-1кг)
3=74,9
2=75,7
1=76,4 (+2кг)
|
|
|
Re: Надежда
добавлено 01.11.2020 19:07
изменено: Надежда 25.11.2020 12:40
25жду=73,3(-500)п,й=2, а вот х,в не получится=уже нажралась(12:40)картохи)))
23и24/11последний, завтра доктор=73,8 в разработке: п, й, х, в-6666
22/10=74,1 и шо???
21/9
20/8=72,9=опостылело((((
19/7=72,9 (+300)
18/6=72,6 (-500)
17/5=73,1
16/4трез+кагор=73,1
13/3=75(+1900)
11/4,5жду.11=73,1 (-200) аж до развода((( Проект: СОБСТВЕННЫЙ уголок=комната-квартира-дом-сад
10/4.11=73,3 (-400) похмелье, 1.5 литра пива высосала
9/3.11=73,7 (-1200) затеряться....или впасть в детство???
8/2.11=74,9 (-1100) комок нервов
7/1.11=76(+3100)
3.11/1-16-23=72,9 (+200)
2.11=72,7(-100)
1.11=72,8
|
