Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Наталья

Страницы 1 2 3 4 5 6 7
На сайте с: 12.03.2015

Re: Наталья

добавлено 18.10.2020 11:03
Красиво! Экватор...
Мне нравится 0
На сайте с: 08.07.2018

Re: Наталья

добавлено 02.12.2020 17:18
Практически достигла поставленной цели. На данный момент осталось сбросить 800 грамм. А вот радости особой нет. Несколько месяцев труда, подсчета и отказа от вкусняшек. Не впроголодь, конечно. Но отказ от всего вкусного. Страшит будущее с удержанием веса. Боюсь не получится. Т.к. не знаю и не умею удерживать вес. Девочки, поделитесь опытом удержания веса. Пожалуйста.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.07.2018

Re: Наталья

добавлено 15.12.2020 17:55

За 6 месяцев - 10 кг. Смогла! Через не могу!Через ночные объедания! Через срывы! А с утра говорила: Начинаю с начала!!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Наталья

добавлено 15.12.2020 18:31
Вот это ДА! Новогодние чудеса у нас тут
Наталья, 💐(от меня букетик)
Мне нравится 0
На сайте с: 08.07.2018

Re: Наталья

добавлено 15.12.2020 19:39
Спасибо, Евдокия! Я старалась, трудилась, чтоб успеть к Н.году. Вам также желаю достичь поставленной цели!
Мне нравится 0
На сайте с: 08.07.2018

Re: Наталья

добавлено 21.01.2021 06:58
Сбросила почти за 2 года 16 кг. На работе все заохали: "Ой, какая ты тощая!" Очень сильно понижают самооценку. А я хотела бы еще сбросить кг 4. Настроение так себе. 2 раза уже сменила гардероб. Красивые платьица висят теперь без надобности- велики.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Наталья

добавлено 21.01.2021 08:10
Наталья пишет: Сбросила почти за 2 года 16 кг. На работе все заохали: "Ой, какая ты тощая!" Очень сильно понижают самооценку. А я хотела бы еще сбросить кг 4. Настроение так себе. 2 раза уже сменила гардероб. Красивые платьица висят теперь без надобности- велики.


Наташа, Вам правда не всё равно, что Вам говорят коллеги?
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2019

Re: Наталья

добавлено 21.01.2021 12:50
Наталья пишет: Сбросила почти за 2 года 16 кг. На работе все заохали: "Ой, какая ты тощая!" Очень сильно понижают самооценку. А я хотела бы еще сбросить кг 4. Настроение так себе. 2 раза уже сменила гардероб. Красивые платьица висят теперь без надобности- велики.


То есть, когда Вы таскали на себе лишних 16 кг , коллеги испытывали удовлетворение , глядя на Вас. Представьте себя нынешнюю с двумя сумками по 8 кг в каждой руке. Вашим коллегам такая картина нравится, похоже. А еще очень похоже, что кто-то просто завидует...
Намерение сбросить еще 4 кг - поддерживаю, как раз к лету. Грядет весна, а с ней новое настроение, новые платьица и обновленная Наталья.

"Несколько месяцев труда, подсчета и отказа от вкусняшек. Не впроголодь, конечно. Но отказ от всего вкусного."

Вот в чем причина подавленного настроения . Диетологи рекомендуют обязательно позволять себе иногда отступления от диеты, так называемый "зигзаг". Добавьте раз в неделю любые любимые вкусняшки, если придерживаться общей недельной калорийности, то снижение веса не прекратится.
Причем, "праздник живота" лучше устраивать на работе , завистникам назло
Мне нравится 0
На сайте с: 08.07.2018

Re: Наталья

добавлено 21.01.2021 13:17
"Праздник живота" на работе - супер идея! И тут другой камень - Ой, да тебе нужно у врача провериться... Буду считать что завидуют. Пусть привыкают ко мне в новом образе. Спасибо, девочки, очень важна ваша поддержка. Будем друг другу помогать и мотивИровать. Солнышки, я за 2 года смогла сбросить 16 кг, и вы сможете. И срывы были, а на утро с новыми силами или совсем без сил: Снова, Вперед, К цели.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Наталья

добавлено 22.01.2021 07:35
Наталья, я в таких случаях всегда поддакивала
Истощала! -Да-да, истощааала....
Надо к врачу сходить!- Ага, надо сходить. Схожу.
Спорить и доказывать, пытаться аргументировать-это не пройдёт. Упасибог, делиться своими успехами и рассказывать, как Вы к этому шли Это можно только здесь, среди нашей специфической аудитории. Мы-то друг дружку понимаем. На работе, по-моему, надо не допускать диалогов, а только кивать и соглашаться
И Вам спасибо за пожелания и пример!
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7