Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Наталья

Страницы 1 2 3 4
На сайте с: 07.05.2018

Re: Наталья

добавлено 03.05.2019 11:29
53.7. -200 грамм за три дня. Дело пошло в разы быстрее))) После тренировок чувствую приятную усталость и немного ноют мышцы. Сегодня впервые буду пробовать приготовить хумус. Интересно что выйдет)))
Мне нравится 0
На сайте с: 07.05.2018

Re: Наталья

добавлено 06.05.2019 11:02
53.6 (-100) Все, видимо начинается борьба за каждые 100 грамм, топтание на месте юху)) Приготовила на днях хумус. Получилось именно то что я хотела, не то что в магазине, а то что хотелось, жаль зараза калорийный, недели на две наверно хватит)
Мне нравится 0
На сайте с: 07.05.2018

Re: Наталья

добавлено 14.05.2019 09:33
53,7 (+100) на выходные ездила в Ярославль, увидела Волгу, слопала две пиццы) правильно питаться в дороге сложновато. КБЖУ полетели к черту, но по калориям вроде не вышла за рамки. За 4 дня были 2 пешие прогулки по 30 км (чуть лапки не оторвались) и одна тренировка сразу по приезду домой. Пока я на эти 100 грамм смотрю скептически, все-таки +-200 грамм нормальное положение вещей. А как вы объемы меряете я вообще не понимаю. У меня каждый раз какая-то ерунда выходит. Даже если мерить сразу, подряд два раза данные не сойдутся. Сложно жить , когда у тебя лапки... а когда они еще и из жопки растут совсем печаль.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Наталья

добавлено 14.05.2019 18:27
Наталья, а Вы не 2 раза на одном месте меряйте, а 4-5, высчитайте среднее значение и зафиксируйте.
Наловчитесь, не сомневаюсь!
Всё получится!!
Мне нравится 0
На сайте с: 07.05.2018

Re: Наталья

добавлено 15.05.2019 10:12
53,4 (-300) За один день куда то ушло 300 грамм. Я не поняла особо как это. Ну да ладно, пусть идут)
Мне нравится 0
На сайте с: 07.05.2018

Re: Наталья

добавлено 18.05.2019 18:57
53,3 ( -100 грамм) урааа сегодня юбилейные 100 грамм. Теперь я на 2 кило легче. Еще 2-3 и хватит) все время ела стого по расписаному или в минус. Сегодня пошла на тренировку и силушки не было. Мда. Палка о двух концах. Сегодня решено наесть все положенное и все потраченное на тренировке, дабы завтра не сплошать.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.05.2018

Re: Наталья

добавлено 22.05.2019 10:56
52,6 (-700) Куда ушли я тоже не особо поняла, не ждала такого большого отвеса за 4 дня.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.05.2018

Re: Наталья

добавлено 23.05.2019 10:57
Сегодня осмелилась сделать замеры своими кривыми ручками. Как было велено по нескольку раз замеряла! В объемах ушло не много ( много уйти и не могло всего то 2,6 кг скинула), но порадовало что похуделось именно так как хотелось - низ. То есть моя габаритная попа, и холодцовые ляжки. Пузико совсем чуть-чуть, сантиметр потеряло. Ну оно и не большое, меня устраивает. А вот что грудь пока держится и не сдает ни сантиметра меня удивило, обычно она первая покидает поле боя))) Еще обратила внимание недавно, когда в выходные пошли культурно отдыхать и зашли в кафешку - я теперь наедаюсь гораздо меньшим объемом еды. Раньше эгегей пицца!! Я съем ее всю!!! а теперь два кусочка и чувствую все, хватит. Наелась и больше не хочу. И теперь я это не хочу отлично слышу. Раньше - я уже съела пол пиццы и кажется больше уже не влазит, но вот этот кусочек можно еще затолкать...и этот...ну что там осталось, не оставлять же...
Мне нравится 0
На сайте с: 07.05.2018

Re: Наталья

добавлено 26.05.2019 10:42
52.4 (-200 гр.) вчера был забавный день. Съела всего 450 калорий. Есть не хотелось, прошла 7 км.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.05.2018

Re: Наталья

добавлено 30.05.2019 11:26
52.5 (+100) вес стоит 4 дня как прибитый. Хотя и нагрузки есть и питаюсь в минус. Может конечно из-за цикла, но отечности вроде никакой нет. Отечность вообще не мое. Думаю организм обиделся что у него все запасы отнимают и сторожит кладовку с ружьем наперевес. Как ему объяснить что выкинь ты эту тушенку не нужна она нам не понятно.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4