Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Наталья

Страницы 1 2 3 4 5
На сайте с: 17.10.2018

Re: Наталья

добавлено 30.05.2020 13:07
Вес сегодня 93,3 -100 гр

Не смотря на то, что вчера ела)) правда на 1400 не наела, а только на 1000. Больше че то не хотелось да и вся в работе была
Мне нравится 0
На сайте с: 17.10.2018

Re: Наталья

добавлено 01.06.2020 21:18
Добрый вечер
Вчера не взвешивалась, суматошный день был, сегодня на весах 92.3 - 1кг
Есть стала катастрофически мало, надо видимо передвигать все таки пищевое окно что ли. вечером слишком поздно вспоминаю, что нужно бы еще поесть, а время уже для голодного окна. Но самое интересное, что есть то и не хочется. Надеюсь, все таки, что теряю не мышцы, а жирочек
Мне нравится 0
На сайте с: 17.10.2018

Re: Наталья

добавлено 07.06.2020 13:13
Давненько я не отписывалась в дневнике

Ну что ж, свадьба брата не прошла бесследно) а точнее даже не свадьба, а его др прям на следующий день свадьбы. Вот такую свинью братец подложил мне))) и свадьба и сразу же др на следующий день. Вес сегодня на весах 94.7. а вчера я взвешивалась было 91,9. Чудеса. Неужели водой так залило? На свадьбе особо вредным не злоупотребляла - съела пару тарталеток с начинкой, а так старалась есть то что мне можно - мясо, салаты - но вот пила я все таки запрещенку - сладкий сок яблочный. А вчера из разрешенного ну вообще не хотелось ничего - на др брат заказал роллы...ммм...обожаю роллы и не смогла себе отказать. И опять же был сок. Конечно был и алкоголь - куда без него) но алкоголь пила из разрешенных мне - коньяк и красное сухое вино. Кстати говоря, сидя на диете, ограничила потребление алкоголя - и если честно состояние после свадьбы и др так себе. Мне больше понравилось вести трезвый образ жизни)
Хотела так же подвести итог за месяц - 5.06 был ровно месяц как стала придерживаться низкоуглеводного питания - за месяц я скинула 7,7 кг. Я считаю что очень даже не плохо, но вот последние несколько дней перед свадьбой вес встал на отметке 92,3 и не двигался - меня это немного напрягло) для плато, мне кажется, еще рано. Но как я и писала - те дни были суматошными и ела я меньше своей нормы калорий. Так что излюбленное "меньше жри" может работать и в обратную сторону. Подключили телевизионный пакет от своего провайдера - наткнулась на канал TLC и там идет передача " я вешу 300 кг" - эта тема сейчас для меня близка как никогда) и стала с интересом смотреть. Конечно, немного была разочарована, когда поняла как они худеют - им делают резекцию желудка. Там главный врач этой передачи прописывает своим пациентам низкоуглеводную диету, 3х разовое питание и калораж 1200. Не представляю конечно через что проходят герои этой передачи - человек весящий под 300 или более кг ранее питался по описанию калорий на 3000-5000 и тут сразу же на 1200 прыгнуть - для них наверно это мучение
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5