Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Наташа

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12
На сайте с: 01.09.2021

Запись в дневнике

добавлено 30.11.2021 04:18

Сегодня: 855 ккал
Цель: 1300 ккал
Еда: 983 ккал
Физическая нагрузка: 538 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 59/79
Жиров: 43/-2
Углеводов: 81/149
Воды: 2000/0
Мне нравится 0
На сайте с: 01.09.2021

Re: Наташа

добавлено 30.11.2021 15:31
изменено: Наташа 30.11.2021 15:37
С утра 92.5 кг, талия 98.5 см.
Пойду рыбку с морковкой тушить.
Было - Начало сентября

Сегодня
Мне нравится 0
На сайте с: 01.09.2021

Re: Наташа

добавлено 02.12.2021 21:28
Ночью плохо спала - тревожные сны были. Днем поспала. Теперь надо устать побольше а то ночью не усну. Пойду на тренажере похожу. У нас сегодня +10 - завтра -3 обещают. От таких перепадов и тревожность, и голова болит.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.09.2021

Re: Наташа

добавлено 03.12.2021 22:35
Вчера вечером на пляже сняла как солнце садится

Мне нравится 0
На сайте с: 01.09.2021

Re: Наташа

добавлено 03.12.2021 22:37
изменено: Наташа 03.12.2021 22:47

P.S. Заехала в польский магазин, купила пельменей и кислой капусты. Налопались. Завтра точно привес будет т.к. из активностей у меня только уборка сегодня. Завтра гости приедут - нужно готовится.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Наташа

добавлено 04.12.2021 06:04
Красота-то какая!!!!!! Снега у вас там нет? Что-то для меня Канада-это снег зимой
После таких видов только пельмешки и капусточка!
Мне нравится 0
На сайте с: 01.09.2021

Re: Наташа

добавлено 05.12.2021 03:56
Снег будет после Нового Года - у нас как южный берег Крыма
Мне нравится 0
На сайте с: 01.09.2021

Re: Наташа

добавлено 09.12.2021 22:32
изменено: Наташа 10.12.2021 00:53
Сегодня день дыни - вычитала в интернете про диету на дынях. Выдержала до середины дня - пошла на кухню - взяла биток с кусочком хлебушка. Буду продолжать - ещё пол дыни осталось. Реально воду выгоняет - как обещали.
Калорийность дыни: 38 ккал на 100 г. У меня дыня весом 1.2кгх.38 ккал= 456ккал. [я её почистила потом взвесила] Конечно этого мало - надо что-то добавлять до 1000ккал. Потом поем яйца в смятку ещё и может творожок.
http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/dynnaya-dieta.shtml я только один день на ней сидеть буду - много сахара - повтор через неделю - завтра цветная капуста будет
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Наташа

добавлено 10.12.2021 05:50
Ой, собаченька, как я тебя понимаю. Сама о том же мечтаю ежедневно!
Мне нравится 0
На сайте с: 01.09.2021

Re: Наташа

добавлено 13.12.2021 16:17
изменено: Наташа 13.12.2021 17:40
У меня начались проблемы с приливами - купила красный клевер [таблетки] Думаю если пойти к врачу что-нибудь ещё посоветует или гормональное даст?
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12