Мой растительное сырье даже не рассматривал
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 02.08.2017
У каждого доктора свое видение разрешения проблемы...
Мой растительное сырье даже не рассматривал |
На сайте с: 01.09.2021
Посчитала - прослезилась: конечно и задыхаться буду и приливы = вывод: [даже не знаю с чего начинать] больше двигаться |
На сайте с: 01.09.2021
"Рекомендуется придерживаться баланса 30–20–50. Белки должны составлять 30% от ежедневного рациона, жиры — 20%, а углеводы — 50%. Также полезно вводить низкоуглеводные дни, когда количество углеводов не превышает 15–20% от общего рациона. " |
На сайте с: 01.09.2021
Вот сегодня 93.9 кг - аж руки опускаются!откуда? Талия 91 см. Зато в районе бёдер 112. -2 см. И это, хоть немножко, уравновешивает огорчение от веса. Будем считать что это вода задержалась. Хотя вижу что форма живота немножечко другая стала - вниз как-то пошла, и джинсы по-лучше сидят. Будем продолжать наблюдение.
|
На сайте с: 01.09.2021
Вес сегодня 93.0 кг. качельки.
Фитнесс-браслет опять заказала [наверное был неудачный] а то я по-старинке в Ехеле отмечаюсь. Мои результат в прошлом году: И сегодня: Есть сдвиги [малюсенькие] |
|
На сайте с: 01.09.2021
Сегодня день цветной капусты и салата с буряком и черносливом, и варёных яиц. По-обстоятельствам, до 1000 - 1200 ккал в день дотянуть до вечера.
=================== цветная капуста - Калории, ккал: 30 варёные яйца - "Калорийность яйца куриного, варенного вкрутую, составляет 160 ккал на 100 грамм продукта (вес одного варенного вкрутую куриного яйца – 55-60 г)" Вкрутую не варю Салат с бураком - =================== Купить корень петрушки [можно с ботвой] заварить и попить как чай - но это завтра, сегодня некуда не пойду - дома буду рывок совершать. Ещё надо себя в порядок привести и вечером ванну с магнием сделать |
На сайте с: 01.09.2021
Планируешь-планируешь а потом зайдешь на кухню и уже биток во рту и кусок колбасы в руках - ужас-ужасный! Наверное пойду операцию делать по уменьшению желудка - не хочется конечно, но по-другому у меня не получится. Особенно с овощами засада - мне от них ещё больше кушать хочется. Нет у меня никакой силы воли. Скорее бы уже потеплело что-ли.
|
На сайте с: 12.03.2015
Очень понимаю Мне вот, если на ночь выпить рекомендуемый стакан кефира....., капец, съем все припасы и от кипятка с лимоном так же |
На сайте с: 01.09.2021
Вчера гуляли в парке
|
На сайте с: 01.09.2021
Все лебеди королевские с "бортовыми номерами"
Название ссылки https://www.trumpeterswansociety.org/swan-information/swan-library/swan-links/swan-links--canada.html Общество защиты королевских лебедей ===================== https://www.orangeville.com/news-story/8627807-court-fines-3-hunters-19k-for-killing-trumpeter-swan-at-luther-marsh/ Thursday, May 24, 2018 Суд оштрафовал трех охотников на 19 тысяч долларов за убийство лебедя-трубачка у Лютера Марша Приблизительная численность 16000 , лебеди-трубачи находятся под защитой Закона о перелетных птицах. Суды оштрафовали трех охотников на общую сумму 19000 долларов после того, как каждый из них признал себя виновным в незаконном убийстве лебедя-трубачика в районе Лютер-Марш. Во время обычного патрулирования охотников на водоплавающих птиц в заповеднике Лютер-Марш в сентябре 2017 года охранники обнаружили лебедя-трубачика, плавающего в воде рядом с группой охотников. Поскольку они находятся под защитой Закона о Конвенции о перелетных птицах, в Канаде нет открытого сезона для охоты на лебедей-трубачей. Всем трем охотникам было предъявлено обвинение в охоте на лебедя-трубачка в закрытый сезон. 16 мая Виктор Гюго Диас Де Алмейда, Клаудио Мейра и Хорхе да Пьедаде Димас признали себя виновными в суде. Они были оштрафованы на 19 000 долларов, которые будут направлены в Фонд экологического ущерба федерального правительства. Кроме того, охотникам было приказано либо завершить программу обучения охотников в Онтарио, либо сдать любое разрешение, выданное в соответствии с Законом о Конвенции о перелетных птицах. Им также запрещено ходатайствовать о новом разрешении сроком на пять лет. Всем троим также будет запрещено в течение одного года подавать заявку или обладать лицензией на охоту на перелетных птиц. КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ТРУБАХ-ЛЕБЕДЯХ • Лебедь-трубач - долгожитель, социальный вид, выделяющийся своими большими размерами, полностью белым оперением и звуком трубы. • Хотя раньше он был в изобилии и географически широко распространен, его численность и распространение значительно сократились во время ранней торговли мехом и европейского заселения Северной Америки (с 1600-х по 1800-е годы), когда его ценили за его шкуры и первичные перья. • Было известно, что в 1935 г. существовало всего 69 особей, но неучтенные стаи также обитали в некоторых частях Аляски и Канады. |