Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Непогода

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
На сайте с: 08.05.2020

Re: Непогода

добавлено 17.05.2020 09:20
Осталось худеть 76 дней.
Сегодня утром не взвешивалась специально, чтобы не расстраиваться. Потому что вчера наелась всего на ДР и оно вряд ли ушло)). Хотя, объедаловку я прекратила еще до 15.00 прошлого дня. И даже покопала 80 минут. Сегодня вхожу снова в похудательный режим.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2020

Re: Непогода

добавлено 17.05.2020 23:49
Осталось худеть 75 дней.
За день я упахалась, судя по количеству сожженных калорий, конкретно. Но не знаю будет ли завтра отвес.
Утром помогала затаскивать на второй этаж листы фанеры, причем, все в быстром темпе, бегом - на улице начался дождь, а их только-только привезли. Нельзя было допустить, чтобы фанера намокла. Где-то минут 20-25 протаскали ее.

Потом выполола все в теплице. Потом посадила картошку на те участки целины, что раскопала в предыдущие дни. А потом еще и покопала маленький клочок целины. И еще гладила, но это даже в калории не записала чето.

По еде в течение дня из ритма не выбивалась. На ужин напекла блинов. Запах был очень манящий, я намеревалась съесть несколько штук. Но потом забила здесь в рецепты, посмотрела сколько калорий дает мой рецепт блинов. Ужаснулась и в итоге съела всего 1 блин - это все, что я могла себе позволить. Просто 1 блин, без сгущенки (в отличие от всех домашних). После блина съела маленькое яблоко на 114 грамм. И выпила 250 мл воды. Сейчас сижу и чувствую, что я наелась как пучок и что завтра из-за этого точно не будет отвеса(((( Хотя я даже норму калорий сегодняшнюю не наела. И еще у меня 1000 калорий в запасе - это тут программа рассчитала из тех, что я сожгла. По идее можно их нажрать, но я не хочу столько есть. Я даже из-за этого съеденного на ужин минимума сижу и кипишую.

Пошла на весы и взвесилась. На данный момент вес 61,4. Я заметила, что если взвеситься вечером и потом не наедаться, то к утру убавляется примерно 500-600 грамм на весах. Посмотрим, убавится ли завтра... Обычно ведь я делаю контрольное взвешивание по утрам, до завтрака.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2020

Re: Непогода

добавлено 18.05.2020 09:41
Сегодня почему-то вместо отвеса на весах привес в +200 грамм.

Хотя вчера были очень сильные нагрузки, я точно не нарушала ничего по калориям (даже до нормы чуток не добрала). И воды много вчера пила. В общем, все как положено. Почему привес-то???

В довершение ко всему утром начались КД - теперь сегодня еще и физическим трудом не позаниматься(((. Ни сегодня, ни завтра - иначе КД разойдутся в сильное кровотечение.

Я так расстроена((. Ведь обычно при таких нагрузках у меня были классные отвесы: по 300, 400 грамм. Почему сегодня привес-то???
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Непогода

добавлено 18.05.2020 15:16
Это ж КД, это вода, хорошо, что не + 1000 г. Это нестрашно, сольется потом
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2020

Re: Непогода

добавлено 18.05.2020 15:22
я даже и не знала о такой взаимосвязи.
Ну, теперь мне хоть повеселее) А то полдня ходила и думала чего ж я такого калорийного вчера наелась
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2020

Re: Непогода

добавлено 18.05.2020 21:40
Настроение гадственное.
Все болит, живот болит, область таза ломит, словно кирпичей туда наложили. Полчелюсти болит - завтра к стоматологу потащусь. Уже даже не понимаю какой конкретно зуб болит. Настрой подавленный, есть особо не хочется. По калориям не превышала, но ощущение какое-то сытое, как будто превысила норму во много раз. Все надоело, все бесят, охота пореветь, но пока не могу найти повод.

В общем, начало КД)))))

Удивительная штука - женские гормоны. Прогестерон уже рухнул, а эстрадиол - еще недостаточно поднялся. И женщина проваливается в страшную эмоциональную яму.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2020

Re: Непогода

добавлено 19.05.2020 09:34
Отвес -500 грамм!!!
Ура!!!! Он снизился, снизился!!
Видимо, те прибавленные 200 г вчера действительно были из-за начала КД)

Вот, правда, кровотечение пофигачило недуром - у меня аж голова кружится. Как в таком состоянии сегодня добраться до стоматолога через полгорода пешком - ума не приложу. Это все из-за физического перегруза накануне начала КД. Помните, я тогда назанималась на 900 калорий? Вот нельзя было этого делать. С другой стороны я ж не знала когда они начнутся. В этом месяце я принимала Мовалис (это противовоспалительный, для суставов), а он сдвигает овуляцию. Следовательно, сдвигает и весь цикл.

Но тем не менее к стоматологу надо. Полчелюсти у меня так и болит.

Теперь морально хотя бы полегче после такого отвеса). Значит, я вышла из того читмила и продолжаю худеть! Еще через 2 кг я смогу одеть свое красное платье, маленькое черное платье и они даже не будут трещать на мне по швам

А еще у меня уже ощутимо похудело лицо. Вся полнота у меня прежде всего в лицо идет. И когда я худею, то лицо сразу же становится на несколько лет моложе. На меня снова стали заглядываться пацаны 18-19 лет, а это хороший знак)))))
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2020

Re: Непогода

добавлено 19.05.2020 20:10
Только сейчас заметила, что пишу, пишу здесь. А визуально с собой еще никого не познакомила)))

На данный момент я такая. Что будет с лицом, когда я достигну 55 кг - потом сравним))) Ибо все похудение, как я уже говорила, у меня прежде всего отражается на лице)



Кстати, помните, я недавно говорила про новый бальзам для волос? Уже пользовалась им 3 раза - он стоит своих денег. Глисскуры и пантины с ним ни в какое сравнение, конечно, не идут. У меня пышные волосы и все время трудно сделать так, чтобы они смотрелись не как старый истрепанный мох. А этот бальзам дает хорошую форму и структуру разглаживает здорово. Надо будет и шампунь этой же фирмы прикупить.



По калориям сегодня не превышала. Из физической активности - только поход к стоматологу. Цены чето у них теперь космос просто. Хотела купить кроссовки, но не смогла. Продавать продают, однако мерять не разрешают. Как купить без примерки? С моими ногами это сделать непросто. Буду ходить в старых.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Непогода

добавлено 19.05.2020 23:00
Хорошая девочка...Можно не худеть))))
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2020

Re: Непогода

добавлено 19.05.2020 23:28
Не, надо...там живот просто пипец(((

Последние 2 беременности его сильно вытянули. Во время третьей беременности я попала на сохранение в 29 недель - соседки по палате думали, что рожать уже пришла. Огромнейший живот. Без многоводия. Через неделю в 30 недель оказалось, что из огромного живота родились скромные кило четыреста

И вот, после такого растяжения там просто жесть... сначала надо убирать оттуда жировую прослойку. По-максимуму. А потом решать что с кожей делать. После кесарева она у меня сама не уберется, наверно... Нужно будет думать о пластике... А пластика - это наркоз... А наркоз - это всегда риск...
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10