Re: Ника
добавлено 20.01.2025 08:02
Вес 99.1 кг. Уснула около двух ночи, встала полдевятого, уже прогресс, хотя бы практически семь часов. Но золотые часы похудения опять профукала. Еда... не все запланированное удалось, вместо белкового ужина, получилась цветная капуста в сухарях с сыром  ну вот захотелось мне  По калоражу уместилась, а углеводики подвели чуток. Ну и пусть, 200 грамм все равно отнялось, мелочь, а приятно.
|
Re: Ника
добавлено 20.01.2025 08:44
Приветствую, Виктория! Я тоже набрала больше, чем при регистрации на БФ... 97 кг...  Надо худеть! Удачи!!
|
Re: Ника
добавлено 20.01.2025 09:24
Марина пишет: Приветствую, Виктория! Я тоже набрала больше, чем при регистрации на БФ... 97 кг... Надо худеть! Удачи!!
Привет, Марина! Очень рада тебе! Ну и что это за пессимистические рожицы Худеть надо!!! НО! Представь, когда ты достигаешь цели и этим гордишься... а?! Тебя тоже читала очень часто. Поверь, я понимаю тебя и знаю в каком аду вы живете, сама сейчас в нем. Муж постарался, ушел на ... Так давай на зло или вопреки всему приведем себя в ту форму, которая будет радовать в зеркале. Если ты себе понравишься, значит результат достиг цели! Я вот для себя решила, если ему тяжело, а я тут нюни распустила, кому от этого будет хорошо? Никому! Поэтому, каждое утро, просыпаясь, говорила себе - соберись тряпка. Вот, собралась, и я здесь, с вами
|
Re: Ника
добавлено 20.01.2025 12:19
Ника пишет: Привет, Марина! Очень рада тебе! Ну и что это за пессимистические рожицы Худеть надо!!! НО! Представь, когда ты достигаешь цели и этим гордишься... а?! Тебя тоже читала очень часто. Поверь, я понимаю тебя и знаю в каком аду вы живете, сама сейчас в нем. Муж постарался, ушел на ... Так давай на зло или вопреки всему приведем себя в ту форму, которая будет радовать в зеркале. Если ты себе понравишься, значит результат достиг цели! Я вот для себя решила, если ему тяжело, а я тут нюни распустила, кому от этого будет хорошо? Никому! Поэтому, каждое утро, просыпаясь, говорила себе - соберись тряпка. Вот, собралась, и я здесь, с вами
Молодец, Ника. Ребятам тут (если я правильно поняла) действительно тяжело... Пусть Бог бережет! Я вроде в пессимизм не сильно впадаю, но тебя последние пару лет постоянно вспоминаю. Как ты ушла с руководящей должности, чтоб привести себя в порядок. То же самое. Не могу расслабиться и думать о чем-то кроме работы. Постоянно в стрессе... Вес растёт... Понимаю, что так могу довести себя до диабета, не дай Боже... Тоже ближе к лету собираюсь уходить. Желаю терпения и сил!!
|
Re: Ника
добавлено 21.01.2025 08:18
Бодрого утра всем! Вес 98.9 кг, минус 200 гр. Уснула в третьем часу ночи, встала двадцать минут седьмого... плачевно. Еда, все пошло не по плану после обеда. В пять вечера приехал ветеринар, кастрировать котика и осматривать Лаврентия (песика моего черного). Лаврентию поставили диагноз рак толстой кишки, неизлечим, да и возраст не позволяет делать операцию. Только нам все сделали, вырубили свет. А кушать то хочется, а у меня все электрическое... гриль так и остался висеть в духовом шкафу. ... и тут остапа понесло хлопать дверцей холодильника - яблочко, бананчик, мандаринка, хурма, яичко раз вареное, два.., полбанки кукурузы, рыбку соленую доела, накидалась Вывод, готовить нужно заранее! И надо что-то делать со сном!!! Так далеко я не уеду.
|
|
|
Re: Ника
добавлено 23.01.2025 06:52
..."У меня на потолке написано: завтра бросаю жрать... Каждое утро, просыпаясь, вижу эту надпись и думаю: хорошо, что завтра, а не сегодня." (С) Минутка смеха Вес 98.2 кг еще минус 700гр. Вчера "отрезала" себя от мира, получилось уснуть около 12, замечательно. Встала правда в пять. Уже ползем в верном направлении Сейчас позавтракала  Перед тем как сделать себе этот салатик из рыбки, думала, что он легкий... как же нас обманывают глазки  Значит вечером и в обед опять курица с помидорами... и ни кусочка вкусного хлеба, все утром съела Друг компот из сухофруктов тоже сегодня в помощь.
|
Re: Ника
добавлено 23.01.2025 09:29
Доброе утро! А я, помня, что потолок зеркальный, думаю: Чем же она написала?! Наверное губной помадой? Всё за "чистую монету"
|
ну вот захотелось мне
