Re: Ника
добавлено 03.04.2019 17:33
Ясненько А то я насмотрелась на китайские породы, у которых мясо чёрного цвета Думала то ли у Вас такая, то ли есть болезнь, когда темнеет яйцо. (33 оттенка бежевого ) Петух у меня вчера ноготь на пальце сорвал Та же лапа, которая его зимой тревожила. Залила перекисью и зелёнкой, а на ночь хочу промыть, ихтиолкой намазать и тряпочкой замотать. Он же всё равно сидит на полу, может за ночь не сбросит? Про ветеринаров...или хорошо или никак Когда жду Девочку со стрижки, многое слышу в коридоре. Пичалька Как "разводят" владельцев на деньги, как " подсаживают" на дорогие корма, слышу, что говорят владельцу, и что потом между собой... И матом разговаривают
|
Re: Ника
добавлено 04.04.2019 05:13
Евдокия, Доброе утро! Проспала на работу , давно такого не было Отвечу быстренько. Чтобы не сбрасывал Петя повязку, поверх изолентой закрепите. Я так делала. Двум курочкам так спасла лапы, ходили как в носочках . Убежала.
|
Re: Ника
добавлено 04.04.2019 17:44
Сегодня день позитива. Во первых, со снегом навоевалась Во вторых, привезли четыре лотка мяса для кошек, собак и кур, один (20 кг) отнесла бабульке (соседке), она держит и кормит 18 кошек. Предыдущий съели за неделю, быстро, однако... Сколько же она тратит денег, если покупать... пипец, а живет на пенсию. Плюс хлебушка своего. Столько радости.... Хватит на всю улицу. В третьих, вес на месте, как вкопанный 69.4 а мы вчера погуляли "чуток", уговорила бутылочку сухого красного. Кушаю мало, некогда, забываю. Ну и ладно, все равно мой аппетит не обманешь, если не ноет, значит все в порядке!
|
Re: Ника
добавлено 05.04.2019 04:27
Ежедневные 20 минут на природе снижают уровень кортизола и стрессаОльга Борисова 04-04-2019 16:42 Проводя на природе всего 20 минут в день, можно добиться уменьшения влияния стресса и его вредных последствий. Это происходит в связи со снижением уровня гормона кортизола в организме.
К выводу о том, что непродолжительное нахождение на природе способствует защите от стресса, пришли психологи из Мичиганского университета (США). Они провели эксперимент, показавший, что 20 минут в день на природе достаточно для существенного снижения уровня кортизола. Участники эксперимента, 36 человек, живущих в городе, должны были по заданию ученых минимум три раза в неделю выбираться на природу – при этом достаточно было находиться в природной среде 10 минут. Так продолжалось на протяжении восьми недель. Исследователи периодически замеряли у испытуемых уровень гормона стресса кортизола в крови. По словам специалистов, добровольцы могли выбирать для нахождения на природе любое время суток, а также могли посвящать этому сколько угодной времени свыше оговоренного лимита. Места для посещений тоже роли не играли. Главным было условие – проникнуться своим пребыванием на природе. Для этого следовало отказаться от любых других занятий, кроме наблюдения за природой и размышления о ней. В результате ученые и определили тот объем времени, который целесообразно проводить на природе для защиты от стресса. 20 минут в день, согласно их данным, способствуют существенному снижению уровня кортизола, а вместе с ним – и испытываемого стресса. Ранее МедикФорум писал об исследовании, показавшем, что частые вылазки на природу или регулярные прогулки в парках снижают риск развития опасных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых и диабета второго типа. Теги : стресс
|
Re: Ника
добавлено 05.04.2019 08:02
Господи...бедненькие...20 мин всего...и то, не у всех есть возможность Зато, как выберутся сейчас на майские!!! Мне за ними потом мусор 2 дня убирать из леса Пусть уж сидят в своём кортизоле испачканные... За совет про "куриные ноги" спасибище!!!
|
|
Re: Ника
добавлено 05.04.2019 14:32
Зато, как выберутся сейчас на майские!!! Мне за ними потом мусор 2 дня убирать из лесаОх, Евдокия..!!! Сегодня утром залезла за смотровую площадку.. а тААААААм синий большой пакет набрала бутылок от водки и коньяков до песикол разных, мы свиньи И каждое утро прохожу по парку и набираю пакет мусора: упаковки из под сухарей, чипсов, мороженого, сникерсов, пачки сигарет, бутылки, банки, салфетки... УЖАС... Зато когда уберешь, так приятно на душе, пусть я чуточку, капельку, но хоть как-то навожу красоту и чистоту. Идешь и слушаешь как сойки хулиганят, то кошкой кричат, то ребенком, то сорокой, а то свой перелив устроят... а жаворонок, как зальется ручейком, встанешь, поднимешь голову вверх, ищешь ищешь его, а он там где-то в небесах заливается... и вся злость проходит на нас людей. Пусть гуляют, может добрее будут. Я же вот стараюсь Правда плохо выходит, режу на корню и люблю в лоб все говорить И собственно по другому не хочу. Это я раньше стеснялась, боялась обидеть, а теперь... А теперь мне говорят, что я злая! Ну и пусть, зато моя шея никого не носит и ножки не свисают, а еще лапша не висит на ушах и глаза видят а не пеленой... страх пропал и как то отсеялись все неугодные. Есть, конечно, некоторые экземпляры ну и они отсеются, видать такие же твердолобые как и я
|
Re: Ника
добавлено 11.04.2019 18:19
Забежала на минуточку Очень и ОЧЕНЬ некогда... и я этому рада, что моя попа не имеет квадраплоскокруглотизма за компом Работа... работа и еще раз работа, потом бегом дела по дому, спать, встать в четыре и опять бегом.... сыну покушать, нам с мужем и... Вес 67.3 кг. Ем ВСЁ на свои УЖАСНЫЕ 2500 кк! Нагуливаю по 15-20 км, а может и больше аврал... И так до ... пока не высадим все цветочки и не приведем в порядок наши объекты. Ничего не считаю и не записываю, просто нет времени... Даже прочитать ленту нет сил. Вернусь в июне Я худею и это главное! Чего и вам желаю, что и себе!
|
Re: Ника
добавлено 24.04.2019 17:09
Всем привет! Забежала к вам опять на минуточку На больше не могу, не успеваю Это мой обычный трудовой режим, так что ... НЕКОГДА и нет сил Вес стабилен - 65-67, питание как попало... Еще месяцок продержаться в таком темпе и потом можно думать о питании. Не буду врать, похудение не идет, потому что прихожу налопаюсь и падаю, засыпаю на ходу, могу в 6 вечера уснуть, встать в два ночи, поесть и опять пойти спать... вот такая вот бяка я пока. Ну и потом три дня праздновали мой ДР, съели 11 кг свинины на пятерых, помимо салатов, торта и т.д. Сегодня 67 кг ровно. Всех с наступающими праздниками, всего самого светлого, доброго ну и как всегда исполнения желаемых целей
|
Re: Ника
добавлено 25.04.2019 16:11
Дубль. Мало ли у нас Фом(ов) неверующих, скажут выбрала самый интенсивный день вот и похвасталась Вот еще один денек работы и вес уже сегодня 65.7 кг.... Но это ненадолго, куличи, яички, пасха... и опять 67 меня ждут)))) Помимо ходьбы, я проделываю разные телодвижения:наклоны, приседания, махи руками, короче, на полтора часа ставила режим упражнения. Вот что сегодня вышло. И опять, я ем много, очень много и ВСЁ. Хочу, с середины июня, на питание уйти и уже купила абонемент в зал. Надо уже добить свои стабильные 58-63 кг. ХОЧУ!!! Я готова!
|
Re: Ника
добавлено 25.04.2019 20:50
Ника, успехов Вам! Вы молодец, мне бы такими темпами... Но, чувствую, пока работу не сменю свою сидячую, темпы будут скромные
|