Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Ника

Страницы 1 ... 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 31.12.2019 04:52
Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, искусственном интеллекте, мышлении и т.д. Порой в них проскальзывают поистине сенсационно-пугающие заявления о непостижимых тайнах и сюрпризах нашего самого мощного компьютера. В некоторые просто невозможно поверить. Мы собрали для вас самые неожиданные.

1 Мозг — это загадочная мощная вещь, которую по недоразумению мы почему-то называем «мой мозг». Для этого у нас нет абсолютно никаких оснований: кто чей — это отдельный вопрос.

2 Мозг принимает решение за 30 секунд до того, как человек это решение осознает. 30 секунд – это огромный период времени для мозговой деятельности. Так кто ж в итоге принимает решение: человек или его мозг?

3 Действительно пугающая мысль — а кто на самом деле в доме хозяин? Их слишком много: геном, психосоматический тип, масса других вещей, включая рецепторы. Хотелось бы знать, кто это существо, принимающее решения? Про подсознание вообще никто ничего не знает, лучше эту тему сразу закрыть.

4 Мы должны серьезно к мозгу относиться. Ведь он же нас обманывает. Вспомните про галлюцинации. Человека, который их видит, невозможно убедить, что их не существует. Для него они так же реальны, как для меня стакан, который стоит на этом столе. Мозг ему морочит голову, подавая всю сенсорную информацию, что галлюцинация реальна.
Так какие у нас с вами основания считать, что то, что сейчас происходит, реально, а не находится внутри нашей галлюцинации?

5 Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: все начнется с язвы желудка. Организм един — и психика, и тело.

6 Люди должны работать головой, это спасает мозг. Чем больше он включен, тем дольше сохранен. Наталья Бехтерева написала незадолго до ухода в лучший мир научную работу «Умные живут долго».

7 Открытие нельзя сделать по плану. Правда, есть существенная добавка: они приходят подготовленным умам. Понимаете, таблица Менделеева не приснилась его кухарке. Он долго работал над ней, мозг продолжал мыслить, и просто «щелкнуло» во сне. Я так говорю: таблице Менделеева страшно надоела эта история, и она решила ему явиться во всей красе.

8 У людей неправильные установки, они считают, что, например, повар хуже, чем дирижер. Это не так: гениальный повар перекроет всех дирижеров, я вам как гурман говорю. Сравнивать их все равно что кислое и квадратное — неправильно поставлен вопрос. Каждый хорош на своем месте.

9 Я вечно пугаю всех тем, что недалеко то время, когда искусственный интеллект осознает себя как некую индивидуальность. В этот момент у него появятся свои планы, свои мотивы, свои цели, и, я вас уверяю, мы не будем входить в этот смысл.

10 То что мозг оказался у нас в черепной коробке, не дает нам право называть его «мой». Он несопоставимо более мощный, чем вы. «Вы хотите сказать, что мозг и я — это разное?» — спросите вы. Отвечаю: да. Власти над мозгом мы не имеем, он принимает решение сам. И это ставит нас в очень щекотливое положение. Но у ума есть одна уловка: мозг сам все решения принимает, вообще все делает сам, но посылает человеку сигнал — ты, мол, не волнуйся, это все ты сделал, это твое решение было.

11 За существование гениев мы платим огромную цену. Нервные и психические расстройства выходят на первое место в мире среди болезней, они начинают опережать по количеству онкологию и сердечно-сосудистые заболевания, что являет собой не только вообще ужас и кошмар, но, кроме всего прочего, очень большое динамическое бремя для всех развитых стран.

12 Мы рождаемся с мощнейшим компьютером в голове. Но в него надо установить программы. Какие-то программы в нем стоят уже, а какие-то туда нужно закачать, и вы качаете всю жизнь, пока не помрете. Он качает это все время, вы все время меняетесь, перестраиваетесь.

13 Мозг — это не просто нейронная сеть, это сеть сетей, сеть сетей сетей. В мозге 5,5 петабайт информации — это три миллиона часов просмотра видеоматериала. Триста лет непрерывного просмотра!

14 Мозг не живет, как голова профессора Доуэля, на тарелке. У него есть тело — уши, руки, ноги, кожа, потому он помнит вкус губной помады, помнит, что значит «чешется пятка». Тело является его непосредственной частью. У компьютера этого тела нет.

15 Способность получить высококлассное образование может стать элитарной привилегией, доступной только «посвященным». Вспомним Умберто Эко, предлагавшего в романе «Имя розы» пускать в Библиотеку только тех, кто умеет, кто готов воспринимать сложные знания. Произойдет разделение на тех, кто будет уметь читать сложную литературу, и тех, кто читает вывески, кто таким клиповым образом хватает информацию из интернета. Оно будет раздвигаться все больше и больше.

В Библиотеке «Главная мысль» вы можете прочитать обзоры по нескольким бестселлерам о работе мозга:

«Пластичность мозга», Норман Дойдж;
«Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст», Андре Алеман;
«Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», Джон Медина;
«Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», Тео Компернолле;
«Измени свой мозг – изменится и жизнь» Дэниэль Амен.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 01.01.2020 06:16
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 10.01.2020 13:46
Заметки.
Ошибочное мнение, что если ты тратишь физически уйму калорий в день, значит ты можешь и много съесть за день. И да и нет.
Да - если ты поел и пошел заниматься и так по кругу, поел-отработал.
Нет - если ты отработал 2500 калорий, а потом в течении дня наедаешь как бы израсходованные калории, при этом остаток дня проводишь сидя/лежа. В минус, то есть отрицательного про запаса калорий не бывает, как и продуктов с отрицательной калорийностью, типа сельдерея
Занимаясь физически много/долго, не сожжешь более допустимого лимита, это просто невозможно. Вывод, если ты, пахал на работе, в зале 5 часов, неважно сколько показал браслет затраченных калорий, жира сгорит энное количество грамм, все зависит опять от физиологии, темпа, типа нагрузки, остальное колебание водно солевого обмена, ну или просто обезвоживание. Попили водички и... все вернулось на свои круги.
Заниматься лучше вечером.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 14.01.2020 15:40
Пыталась улизнуть до лета, не получается
Руки сами открывают БФ, глаза сами читают, разум требует вести дневник питания, ноги по утрам бегут в парк, из парка домой на весы после двух-четырех часов пешкодрапа, а потом опять к БФ и внести вес на текущий день Я поняла, это хобби
Единственное, не особо хочется писать. Хочу тихо мирно идти своей протоптанной тропинкой, эксперименты, споры и советы, как свои так и чужие надоели. У каждого свой путь и чем лучше мы его знаем, тем короче и без злоключений он будет. Из всех своих экспериментов поняла только одно, сколько бы не тратила я калорий физически, если скидываешь вес, то рот надо закрыть на замок. На 2500+ кк можно будет питаться потом, когда будет увидена заветная цифра. Пока... только топталась на месте, что расходовала по утрам, наедала по вечерам, такое питание подходит лишь тем, кто поддерживает форму. Всему свое время.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Ника

добавлено 14.01.2020 19:48
Прям как в песне
Ой, красивы над Волгой закаты
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 14.01.2020 20:21
Евдокия, это рассвет... восемь начало девятого
Но все равно песня подходит по тематике, фото в парке Победы сделано
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Ника

добавлено 15.01.2020 23:06
Ника, на аватарке такой милый котёнок! Прямо перевоплощение!
Удачи и спокойствия!!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 18.01.2020 04:39
изменено: Ника 18.01.2020 04:52
Заметки.
Десятый день сижу на РП
На пятый день ушла тяжесть и сошел праздничный живот
На седьмой день аппетит пропал, вернее жор.
На девятый день не удержалась и съела/выпила: рулет из рульки - 4 кусочка, сыр плавленный-грамм сто, одну сардельку, яичницу из трех яиц и многооо хлеба, плюс постные щи и банан; вино домашнее 300 грамм в первой половине дня, во второй сладкий чай - 2 бокала, что вообще на меня не похоже Все что хотелось больше всего и нельзя, но по чуть-чуть
Сегодня утром... проснулась, во рту... как бы покулютурней написать- помойка и плюс полтора кг. Не понравилась организму "каша"
Чувства вины - нет, наоборот непонятная радость от того, что есть понимание - "НАЕЛАСЬ", все на что глаз падал в холодильнике все эти дни, было опробовано и не хочется больше.
Всего за девять дней слито 4.5 кг.
Сон... так же как и у Евдокии. Могу в 5 дня уснуть и в час ночи проснуться бодрой, но в шесть утра хотьубейтехочуспать, а могу в 8 вечера уснуть и проснуться в 7 утра, хуже когда ложусь в 12 ночи и при этом просыпаюсь в 4 утра, до семи хоть глаз коли, а потом целый день хочу спать -биоритмы после праздников сбиты напрочь. Борюсь.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 22.01.2020 06:40
изменено: Ника 22.01.2020 07:03
Две недели на РП.
Коридор калорий от 1200 до 1800.
Вес резко ушел и встал, всего ровно 4.5 кг на сегодня.
Объемы.
Грудь минус 3
Под грудью минус 3
Талия минус 4
Живот минус 6
Бедра на месте
Бедро минус 1
Голень минус 1
Над коленом минус 1.
И шея минус 2
Хорошо ушел верх.
Спорт. Каждое утро ходьба, завершаю легкой пробежкой в 1 км. Всё.
Сон.... жопа полная.
Вода.. не зацикливаюсь, когда преобладает белок и без напоминаний выпиваю очень много. И после прогулки сразу могу выпить литр.
Много горького, черного, вареного кофе.
Перешла на подсчет КБЖУ.
Пы. Сы. Погода жуть... плюс 3 даже Волга в этом году не встала
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Ника

добавлено 22.01.2020 16:19
Собакин чудесен!!! Что-то высматривает Даже не повернулась и нам не улыбнулась.
Ника, хотела давно спросить: какую калорийность рассольного ДОМАШНЕГО сыра Вы берёте в расчёт? Мы с Вами похоже едим в принципе одинаковый продукт. Мой по вкусу скорее можно сравнить с....Адыгейским, а не с брынзой. По "солёности" он у каждой молочницы разный, но всё равно, не такой солёный как брынза. Вы со мной согласны? Так вот я в калорийности запуталась
Да....погодные сюрпризы как-то ещё скажутся на природе С одной стороны, классно-не надо горы снега лопатить, а что дальше?....
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150