Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Ника

Страницы 1 ... 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 ... 123
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 09.02.2019 04:55
Марина пишет: Виктория, привет!
Я думаю ты не будешь опускаться до 1200 ккал Ты же знаешь, что так быстро может набраться только вода, а не жир
Да что тут можно говорить?! не учу ученого!

С возвращением!

Привет, Марина!
Буду! Объясню почему.
Я не умею ограничивать себя чуть чуть. Мне надо угомонить аппетит, это самое сложное для меня, так как я люблю поЖРАТЬ, писала не однократно. И так как я умею и знаю как выходить с 1200 кк, мне не грозит вернуть обратно скинутое, если мои тараканы опять не потянут на подвиги, проверки и эксперименты
А вода, это когда я вчера, позавчера и сегодня съела: селедку, солености, колбасные изделия... все, что задерживает жидкость, а завтра у меня плюс 5 кг. На данный момент, наеден и прикреплен жирок, безусловно 3-4 кг улетят за два дня, с оставшимися кг надо будет бороться.
В спортзал не хожу, нагрузки мало, хотела, загадывала, но как всегда жизнь вносит свои коррективы. Живу сейчас не в Саратове, а в засратове. Крыши валятся, пробки ужасные, транспорт не ходил неделю. Завалило нас так, что разгрести снег не могут. У нас апокалипсис и смех и грех. На машине не выехать толком за продуктами, а пешком с мешками по 15 кг в каждой руке только я могу. Плюс на мне повисло все хозяйство, так как опять таки, мужу после операции нагрузки запрещены( Короче после уборки снега, преодоления пути по магазинам, я ничего и никуда уже не хочу. Опять меня понесло не в ту степь
Короче буду опускаться до 1200, мне нужен щелчок, "включить" красную лампочку "осторожно ЖИР" А вот через две недели, когда аппетит, который глазами ест все подряд и ему все мало, успокоится, вернусь к норме питания, да и скоро на работу уже Мои 2500 кк ждут меня
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 09.02.2019 05:29
маша пишет: Да я уж чего только не пробовала, все кручусь около 77-78... даже когда удавалось опускаться до 75 (когда снижала калорийность до 1000), то тут же все возвращалось обратно. Заколдованный круг какой-то)))
Помните, когда-то, в самом начале, Вы мне писали про длительное плато (тут на днях как раз писала об этом)... У меня этот застой длится уже почти 8 месяцев... я уже даже психовать перестала, на этот счет. Живу ожиданиями, ну не может же это продолжаться вечно))) Очень надеюсь что вот-вот дело сдвинется)))
А питание у меня ПП-шное (за редким исключением)... Болела последние пару недель так позволяла себе даже пакетированные соки, калории не считала и на весы не становилась т.к. была сильная отечность и расстраиваться не хотелось (это-то и есть те исключительные моменты).
Честно, сама себе удивлялась... мне казалось что утреннее взвешивание так плотно вошло в мою жизнь, что превратилось в зависимость))) Оказалось - нет))) могу без этого прожить...
Что-то нужно предпринять, но теряюсь ... даже не знаю что еще)))

Доброе утро, Маша!
НЕ может продолжаться вечно, верно.
Если честно, мне как-то неудобно Вам советовать, умничать
И тут я опять со своей колокольней. Знаю, что физической нагрузки у Вас нет и быть не может по обстоятельствам, знаю, что Вы боитесь отпустить на самотек и отойти от подсчетов, дать себе полностью отключится от процесса пути к стройности. Любые привесы сразу пугают. Я опять скажу - НАДО. Вам можно, я уверена, что Вы бы с легкостью включились бы в процесс обратно и не забросили свой труд. Только вот теперь, когда уже прошло много месяцев, боюсь на данный момент советовать такое. По идеи, организм уже должен сдаться, только не кидайтесь за разное, теперь надо делать так и верить в это, что помогло вам больше всего. Выбрать один способ, ЛУЧШИЙ, Вы ведь лучше знаете какой он. Насколько я помню, все было отлично, пока вы не решили сменить некоторые блюда и способ их приготовления. Вернитесь к началу. И, все таки, мы, которые сбрасываем вес со 100+ кг, должны давать себе отдыхать, это очень тяжелый, кропотливый труд. А где же отпуск? Похудения это работа, а после любой выполненной работы должен быть отпуск раз в год (законодательство), можно два
Пакетированными соками тоже набаловалась, оторвалась на мультифруктовом, пока, извините за подробности, диарея не настигла мой организм еще тот шутник, сначала кричит дай и всё, а потом наказывает
И главное берегите себя, старайтесь не заболевать, обманчивое мнение, что когда болеешь - худеешь. Организм кидает все силы на восстановление, ни о каком похудении речи идти не может, а Вы последнее время частенько прибаливаете, что так же влияет на процесс.
Итак. Даю установку НЕ болеть и здорОво худеть!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 09.02.2019 19:46
Ну вот что у меня за характер?!
Прежде чем присесть на низкокалорийку, надо провести генуборку дома и так третий раз уже
Окна перемыла, шторы перестирала, ковролины/ковры отфигачила моющим пылесосом, полы перемыты, полки с бельем и вещами в порядок приведены, ящики разобраны, курятник выскребен. На завтра глажка, но это уже успокоительное Готова. Меню на четыре дня расписано, продукты закуплены.
А теперь ванна, на баню сил уже нет и спать, отдых. Калорий мало будет, а значит тишина, покой и уют мне в помощь.
Вес пугающий, сменила батарейки и поставила на другое место итог 78.3 в полном непонимании. Либо весы выкинуть, либо я с дуба рухнула, что опять успела столько нажрать, а я умею.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Ника

добавлено 09.02.2019 21:01
Виктория, привет!
Разве возможно за 3 недели наесть 15 кг??!!
16 января было 63-65? А сейчас 78 кг??? Очень странно.
Может правда проблема в весах! Или раньше на самом деле было больше кг, или сейчас меньше.
Может попробовать взвесить кого-то из домашних, или что-то с точным весом? Или менять весы...

А как объёмы?
Мне нравится 0
На сайте с: 29.04.2016

Re: Ника

добавлено 10.02.2019 01:27
Виктория пишет:
Марина пишет: Виктория, привет!
Я думаю ты не будешь опускаться до 1200 ккал Ты же знаешь, что так быстро может набраться только вода, а не жир
Да что тут можно говорить?! не учу ученого!

С возвращением!

Привет, Марина!
Буду! Объясню почему.
Я не умею ограничивать себя чуть чуть. Мне надо угомонить аппетит, это самое сложное для меня, так как я люблю поЖРАТЬ, писала не однократно. И так как я умею и знаю как выходить с 1200 кк, мне не грозит вернуть обратно скинутое, если мои тараканы опять не потянут на подвиги, проверки и эксперименты
А вода, это когда я вчера, позавчера и сегодня съела: селедку, солености, колбасные изделия... все, что задерживает жидкость, а завтра у меня плюс 5 кг. На данный момент, наеден и прикреплен жирок, безусловно 3-4 кг улетят за два дня, с оставшимися кг надо будет бороться.
В спортзал не хожу, нагрузки мало, хотела, загадывала, но как всегда жизнь вносит свои коррективы. Живу сейчас не в Саратове, а в засратове. Крыши валятся, пробки ужасные, транспорт не ходил неделю. Завалило нас так, что разгрести снег не могут. У нас апокалипсис и смех и грех. На машине не выехать толком за продуктами, а пешком с мешками по 15 кг в каждой руке только я могу. Плюс на мне повисло все хозяйство, так как опять таки, мужу после операции нагрузки запрещены( Короче после уборки снега, преодоления пути по магазинам, я ничего и никуда уже не хочу. Опять меня понесло не в ту степь
Короче буду опускаться до 1200, мне нужен щелчок, "включить" красную лампочку "осторожно ЖИР" А вот через две недели, когда аппетит, который глазами ест все подряд и ему все мало, успокоится, вернусь к норме питания, да и скоро на работу уже Мои 2500 кк ждут меня


Извиняюсь, случайно наткнулась на этот ответ.. но нафиг вам спортзал, когда вы по 15 кило в каждой руке таскаете и снег расчищаете? неплохая такая физ нагрузка) можете просто делать это по-чаще, как вариант)))
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Ника

добавлено 10.02.2019 05:24
Анна, это только в табличках на сайтах указан впечатляющий расход калорий от расчистки снега, от глажки белья, и от созерцания чего-нибудь. Обидно, но проверено на себе В состоянии уже не стояния на ногах с лопатой, промокший от пола и сопящий из последних сил, ты имеешь на браслете - 300 ккл

Ника, да, вам досталось....Во всех новостях показали....А теперь, наверное, и половодье будет!!!! Вы хоть от реки далеко? Не достанет?

Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 10.02.2019 06:46
Евдокия пишет: Анна, это только в табличках на сайтах указан впечатляющий расход калорий от расчистки снега, от глажки белья, и от созерцания чего-нибудь. Обидно, но проверено на себе В состоянии уже не стояния на ногах с лопатой, промокший от пола и сопящий из последних сил, ты имеешь на браслете - 300 ккл

Ника, да, вам досталось....Во всех новостях показали....А теперь, наверное, и половодье будет!!!! Вы хоть от реки далеко? Не достанет?


Доброе утро, Евдокия
Живу на горе, так что река не достанет, да и вроде Волга у нас еще ни разу не разливалась.
Теперь уже даже бывалые не помянт такой зимы. А вот по области половодье будет... Хопер, Медведица.. села отрежет.
И да... НИФИГА ДОФИГА НЕ СГОРАЕТ КАЛОРИЙ. Ведь сама писала и сама опять вляпалась. Неоднократно ругала других, что независимо от того, час или десять будешь заниматься, сгорит все равно столько калорий, сколько физически может затратить организм, поэтому бессмысленно заниматься более часа. Т.е. что набрать мы можем 100-150 гр в день, так же и потерять, хоть убейся об стену. Дальше только износ организма. И вот теперь никто мне не докажет и никому не поверю, что чем больше занимаешься, тем быстрее похудеешь, как ни крути, теперь уже скажу 90% а не 75% зависит от ЖРАТВЫ!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 10.02.2019 06:49
Anna пишет:

Извиняюсь, случайно наткнулась на этот ответ.. но нафиг вам спортзал, когда вы по 15 кило в каждой руке таскаете и снег расчищаете? неплохая такая физ нагрузка) можете просто делать это по-чаще, как вариант)))

Это не физическая нагрузка! Мы каждый день ходим в магазины, стираем, убираемся, читаем, спим, купаемся, гладим... и при этом поправляемся до 100 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 10.02.2019 07:05
Марина пишет: Виктория, привет!
Разве возможно за 3 недели наесть 15 кг??!!
16 января было 63-65? А сейчас 78 кг??? Очень странно.
Может правда проблема в весах! Или раньше на самом деле было больше кг, или сейчас меньше.
Может попробовать взвесить кого-то из домашних, или что-то с точным весом? Или менять весы...

А как объёмы?

Привет, Марина!
Я сама в шоке, не знаю даже плакать или смеяться.
Объемы.... Помнишь в дневнике у себя писала... сейчас поищу...
Re: Ника добавлено 19.12.2018 13:31
Ника расстроена
А вот сколько раз себе говорила - не смотри на весы!!! Не главное вес, смотри замеры............
Нет....., "коллективное" чувство, вес, главное встать на весы... А хренушки. Вес то 65, а вот летнее платье трещит на мне, которое было свободным в августе. Даже брать в руки не буду сантиметр.

Короче, вес 78.7 сегодня. Муж и сын тоже вставали. Затуманили мне мозг весы, обманули, а я... опять...
Нельзя доверять только весам, а я... ну что теперь..
И еще, вот ведь, знаю и все равно на грабли иду
Re: Ника добавлено 04.12.2018 03:28 изменено: Виктория 04.12.2018 03:50
Что и требовалось доказать вес 66.1 кг. а это значит плюс, так как вечером было 66.8, а значит утром было на кг - два меньше.
Почему нет минуса. Факторы. Сугубо мои наблюдения, так реагирует мой организм.
Слишком много нагрузки - не значит, что будет минус!
Достаточно часа занятий, от большего толка нет - проверено. Выше потолка не прыгнешь, за сутки, человек физически не может потерять/набрать больше 100-150 грамм жира, чего мы здесь и добиваемся ( избавляемся от жира, а не от воды), большие отвесы, это всего лишь колебания воды - Водно-солевой обмен, а вода не сольется, мышцы натружены, болят, воспалены!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Ника

добавлено 10.02.2019 07:12
Так, что имеем. Вес 78.7 кг. Где раньше весы стояли, показывают 75.4 кг, уже разница 3.3, печально. Еще и полы кривые
Т.е фактически плюс 10 кг от моих как бы 65 кг.
Сама виновата, самой и разгребать, экспериментов достаточно.
Вчера была селедка, суп гороховый с копченостями и мороженое, решила не обделять себя еще денек. А сегодня в бой.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 ... 123