Я думаю, что поздравить с Днем Рождения никогда не поздно
Удачи!!!!
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 03.02.2019
Доброе, доброе Утро, Ника!!!!!
Я думаю, что поздравить с Днем Рождения никогда не поздно Удачи!!!! |
На сайте с: 25.09.2015
Надежда, Анна!!! Большое Вам спасибо!!!
И всем...всем...всем... СПАСИБО!!! |
На сайте с: 25.09.2015
Доброго времени суток всем!
Наконец наша гонка по работе подходит к концу. И мне сегодня удалось просто погулять, насладиться дождливым, теплым утром, послушать пение птиц и вкусить все ароматы, жаль не смогу передать звуки и запахи. Нагуляла 9.2 км, всего 13308 шагов, сожжено 267 кк. Вес 66.2 кг. |
На сайте с: 25.09.2015
Целых два выходных дня... Давно такой роскоши не было
Уснула вчера в пять дня Сначала нагулялась, надышалась вдоволь, потом наконец добралась до курятника, три часа гребла, отмылась, выпила 2 бутылочки пива и не помню как уснула За весь день съела кусочек купаты, яичницу из 5 яиц, грамм сто корейки морковки, кусок ржаного хлеба намазанный майонезом, 2 б пива и вышло не мало скажу вам на 1846 кк, а ела фигню, жирами (117,38) набрала столько. Конечно, как тут похудеешь Ну ничего, еще пару неделек посадки цветов выдержать и присяду к дневнику питания Вес 66.8 кг... хм Ааааа..блин, еще и пол селедки было с пивом ну дала вчера я маху.. а это еще плюс где то 150 кк. Такой фигней набрать 2000 кк. Мда... Конечно для меня 2000 кк фигня, так как трачу я на работе очень много, но ведь можно набирать качеством, а не количеством и гадостью! Один из деньков, сколько потрачено физикой за пять часов Увидев такие цифры, решила все таки завтракать, иначе нельзя.... |
На сайте с: 12.03.2015
Ника, доброе утро! На первом фото, это рододендроны? Красота у вас в парке!
|
|
На сайте с: 25.09.2015
Доброе утро, Евдокия! Нет, это жимолость. Да, порядок навели. В понедельник последний штрих, посадка цветов.
|
На сайте с: 12.03.2015
Надо же! А я не знала, что её много разновидностей...У моей расцветка другая.
Хорошо, что вас тоже майские снегопады обошли! |
На сайте с: 25.09.2015
Вторый день цветы сажаем! Вес тает 63.7 кг. Плюс жара, много воды, мало еды
Вчера забыла браслет, а сегодня... так как я не люблю "в носу ковыряться", а делаю быстро, мало устраиваю перекуровчаекофепития при посадке цветочков, вышло вот так... а еще сегодня помидора и цветочки дома ждут))))) но это уже не считается Такими темпами как раз за месяц должна дойти до 60 кг. Люблю свою работу и красоты вокруг и свежий воздух и пение птиц, кстати соловьи запели... и "тренажеры" и физкультура повсюду В этом году необычно много одуванчиков, прям поля.... КРАСОТА... ну как можно не любить природу... почему мы так относимся к ней... |
На сайте с: 25.09.2015
Вес 63.4 кг Вчера тарелка рассольника и всё, сегодня пока сало с хлебом на работе на бегу, сумасшедший денек...
Иду на рекорд по сожженным калориям, и набегалась и наприседалась и наклоны и... устала как.... а еще два ведра рядовок ждут... вот надо было мне сегодня в лес после работы залезть... |
На сайте с: 25.09.2015
Пришла с работы, прям расстроилась...
Люди СВИНЬИ! Два месяца грести парк, чтобы за одно утро засрать, просто за УТРО, еще и потока людей не было((( Лоточники, ветки у берез, лип, елок ломают, чтоб свои палатки установить, товар распаковывают, все в разные стороны летит, лента липкая, коробки, пластик, целлофаны, кругом бычки... стоит, курит и кидает на зеленую зону... ну почему не в урну то???? Вокруг нее мусор, жопу поднять не может и привести в порядок свое рабочее место... НУ Ё.... Т.... М... Поругала их.. а толку... завтра опять будем выгребать Нет, зверей я люблю однозначно больше, люди это даже не свиньи... хуже! Парк жалко, ведь еще в лесную полосу полезут, шашлыки жарить, а после них пластик опять буду таскать все лето Вот почему нельзя за собой сложить в пакет и вывести...? Почему мы такие... |