Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Ольга

Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28
На сайте с: 26.01.2016

Re: Ольга

добавлено 05.12.2017 12:22
Когда хорошо выспалась, покушала и собралась на тренировку!
Мотивация
Мне нравится 0
На сайте с: 26.01.2016

Re: Ольга

добавлено 06.12.2017 10:39

После дождя пошел снег))) Вчера балансировала с куриными яйцами по гололеду. Вцепилась в кассету с яйцами и держалась за них. Дошла без потерь. Коммунальные службы заинтересованы в проработке наших мышц. Когда занималась с тренером, были тренировки на нестабильной опоре. Мышцы получали очень хорошую нагрузку. Сегодня на улице бесплатный каток. Хочу коньки!
На Новый год "вкусности" только натуральные и своими руками. Готовые мне невкусно) Исключение только горький шоколад. Сухофрукты залила алкоголем, пусть настаиваются для десертов(рождественский кекс, конфеты, торты-вкусные подарки handmade), сварила цукаты.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.01.2016

Re: Ольга

добавлено 06.12.2017 19:12
Мне нравится 0
На сайте с: 26.01.2016

Re: Ольга

добавлено 07.12.2017 09:40

Снегопад Снег идет...очень красиво) Холодно и снежно -для меня это настоящая зима. Пошла гулять
Мне нравится 0
На сайте с: 26.01.2016

Re: Ольга

добавлено 07.12.2017 13:17


Easy 15-minute Baked Figs with Goat Cheese, walnuts, honey and sage recipe. These baked figs make for an elegant savory appetizer your guests will love!
5 минут
Ингредиенты
Vegetarian, Gluten free
∙ Порций: 6
Овощи и фрукты
6 Figs, medium-sized
1 tbsp Sage
Приправы
2 tbsp Honey
Выпечка и специи
1 Salt and freshly ground black pepper
Орехи и семена
2 tbsp Walnuts
Молочные продукты
80 g Goat cheese, soft
Мне нравится 0
На сайте с: 26.01.2016

Re: Ольга

добавлено 08.12.2017 12:57
"Самое тяжелое это не привести своё тело в форму. Самое тяжелое – это привести свой разум в форму".

Нам не так сложно физически прийти заниматься. И даже делать это каждый день. Самое сложное – иметь в голове настрой на это. Настрой делать это каждый день. В любую погоду. В любом настроении. Все ваши достижения и успех в конечном итоге определяет то, как вы отточили себя внутри. То, как вы работаете с самим собой. То, как вы вытаскиваете себя из сложных ситуаций. Не физически! А внутри. То, как легко вы справляетесь с падениями, видя в них просто очередной опыт, идя дальше по жизни с улыбкой, даже если на душе все ещё “штормит”.

У вас получится достичь чего угодно, в том числе в спорте, если вы владеете собой. Если вы понимаете и осознаёте. А это даётся месяцами, годами работы.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.01.2016

Re: Ольга

добавлено 11.12.2017 16:46

Сегодня целый день "леж-лежа". Бездельничаю... В удовольствие занимаюсь новогодним декором)))
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28