Солнце уже сбилась со счета какую неделю подряд утро встречает меня радостным СОЛНЦЕМ
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 26.01.2016
Просто быть живым, смотреть, как солнце поднимается над блистающими снежными холмами, — это же величайшее сокровище на земле. ДОБРОЕ УТРО!!!
Солнце уже сбилась со счета какую неделю подряд утро встречает меня радостным СОЛНЦЕМ |
На сайте с: 26.01.2016
Если можно, то мне эспрессо, новостей и немного денег, путешествовать, меньше стресса, больше нежности, без истерик. Шоколадку, добрее утро, вдохновения и улыбок... если можно, давайте утку запеченную или рыбу. Дольше — молодость, позже — старость, двух детей, или дальше — внуков.. и здоровья бы — вот подарок, к черту — грыжу и близорукость. а ещё бы — побыть успешным, и портрет хочу (лучше — в профиль)... ой, простите меня, конечно, замечтался... мне — черный кофе. Глеб Дебольский |
На сайте с: 26.01.2016
Доброе утро
Во второй половине дня начнется снег, поднимется метель. Как превратить утренний кофе в полезный напиток? А вы свой день начинаете с кофе? Чем дополняете? Делитесь! Благоприятный период снижения жира. Тает сам при минимальных затратах. Чувствую физически) Хочу научиться шить платье, а дни пролетают над структурами, дизайном заказанных тортов. Вся в процессе... сутками работает мозг, а подсознание даже во сне Безумная одержимость и погружение с головой в захватывающий процесс. Мне не нравится такое состояние. Надо научиться спокойно-уравновешеннее-рассудительно относиться к своим увлечениям, потому что забываю о себе любимой Я одна у своих любимых и никто им не заменит меня |
На сайте с: 12.03.2015
С бодяном только не люблю На фотках красивые звёздочки, а на вкус -бяка. Щас с маслом пью, по ТВ сказали, помогает худеть 7 недель буду проверять. |
На сайте с: 26.01.2016
Евдокия, Вам вкусно? по сути масло-это концентрированные сливки. |
|
На сайте с: 12.03.2015
Никак Если бы не сама бросала кубик масла в бокал, то не заметила бы изменения привычного вкуса. Сама не ожидала. Нуууу, может только кислинка, чууууть уловимая и цвет пенки поменялся чуть-чуть. На поверхности никаких жирных разводов! Но масло у меня самое натуральное-коровье, свежайшее!
|
На сайте с: 26.03.2017
Если кофе с молоком, то ваниль добавляю.
А если с растительным красителем "под молоко" - кусочек кокосового масла. Если без молока кофе, то еще вкусно с апельсиновой цедрой. А когда проснуться не могу, то варю кофе на молоке с кусочком тертого какао, смесью черного перца и чили плюс несколько кусочков свежего имбиря. Знаю, что извращенка)))) Но проснуться здорово помогает)) Правда, если желудок слабый, то может вызвать изжогу или гастрит. |
На сайте с: 26.03.2017
Забавно, но тоже сейчас пытаюсь пошить платье. Дело встало на стадии раскроя. Выкройку начертила, подогнала на лоскутах по фигуре, но не могу решиться подступиться к ткани. Но меня, правда, работа больше отвлекает. Но и психологически, видимо, пока не готова начать) У Вас летнее платье или на весну?
|
На сайте с: 14.03.2018
добрый день! я покупаю кофе в старбаксе, если есть время и деньги туда заехать. прошу девочек смолоть, варю в турке. Могу добавить чуть чуть молока, можно и корицы. От сахара отвыкла...Привет всем кофеманам
|
На сайте с: 26.01.2016
Соня, мне тоже нравится с чили+ пара крупиц соли имбирь+ цедра = мне вкусно
Летнее платье на пляж... весной просыпается желание шить хотя не умею Хотела освоить простейший крой за счет какой-нибудь фантастической ткани |