Re: Осенний марафон "Вот и лето прошло" (14/09/2024 - 09/11/2024) Идет прием участников.
добавлено 20.10.2024 22:27
Добрый вечер, девочки! Может у вас есть секретики как вы стройнеете? Много двигаетесь? Питаетесь -интервально? дробно, калории считаете ? Поделитесь, пожалуйста! Может я что подскажу...а разгрузочные дни устраиваете? Спасибо большое! 
|
Re: Осенний марафон "Вот и лето прошло" (14/09/2024 - 09/11/2024) Идет прием участников.
добавлено 21.10.2024 10:30
Добрый день! Девочки- Элли, Евдокия, Марина - послала Вам приглашение на дружбу, потому что пришло сообщение в колокольчике, что вы ответили на мою запись. Не нашла ответы, потом поняла , что вы "клацнули" на эмоцию ) и совершенно не обижусь если не примете приглашение. Спасибо всем за поддержку, это меня мотивирует!
|
Re: Осенний марафон "Вот и лето прошло" (14/09/2024 - 09/11/2024) Идет прием участников.
добавлено 21.10.2024 19:15
Всем привет! Вообщем, я в пропуске до 26-го..  Не теряйте, всё нормально, просто сильная загруженность на работе, в субботу были родственники в гостях, с 5 утра пекла пироги))) конечно же это плюс на весах. И к всему прочему затеяла мини-ремонт в ванной комнате, надо обновить сантехнику. Что-то я ничего не успеваю, надо срочно завести себе планер! Новеньким большой привет!
|
Re: Осенний марафон "Вот и лето прошло" (14/09/2024 - 09/11/2024) Идет прием участников.
добавлено 22.10.2024 08:27
Привет девчонки!!!  Марина, табличку поправила.  Виктория, главное ты сама не теряйся))) Удачи в обновлении сантехники, это приятные хлопоты)))  Катерина, вы спрашивали про "секретики", я Вам ответила в своем дневнике, но на всякий случай продублирую сюда.  Про разгрузочные дни, вот этого я точно не устраиваю, а устраиваю загрузочные У меня почему-то дальше вес лучше сбрасывается.
|
Re: Осенний марафон "Вот и лето прошло" (14/09/2024 - 09/11/2024) Идет прием участников.
добавлено 22.10.2024 11:21
изменено: Катерина 22.10.2024 11:26
]Элличка, добрый день! Благодарю за "принятие" меня в друзья! Зашла в Ваш дневник- как мы похожи в смысле похудений и периодов стройности , я , правда , два раза доходила до 125 кг. А сколько диет перепробывала(( только один раз доходила до 79 кг. в молодости вообще не поправлялась...в 27лет- была 68 кг. разница всегда была ОТ - 68, ОГ 88-90(+ 20 см к ОТ), ОБ - (примерно + 30 к ОТ) 100. Сейчас примерно также. Я на пенсии, работаю дома - занимаюсь рекламой - тел и комп - мое все) И часто из дома не выхожу, а это плохо.Вы меня вдохновили ! Спасибо большое! 
 Вложение (96 kB)
|
|
|
Re: Осенний марафон "Вот и лето прошло" (14/09/2024 - 09/11/2024) Идет прием участников.
добавлено 22.10.2024 18:08
Элли пишет: Мария Пусть каждый день отпуска подарит солнечное настроение и удивительные моменты!
Спасибо большое!
|
Re: Осенний марафон "Вот и лето прошло" (14/09/2024 - 09/11/2024) Идет прием участников.
добавлено 23.10.2024 07:33
Катерина, доброе утро! Когда работаешь, очень сложно найти время на себя, но все в Ваших руках. В молодости многие не поправлялись, а с возрастом печалька наступает. Но тут главное, рано или поздно, взять себя в руки и вперед, к цели. А тут главное поддержка (девочки на этом сайте очень поддерживали и многие тоже вдохновляли) и даже со временем спортивный азарт появляется. Говоришь себе, - "Ну я же крутая, я смогла. И дальше тоже смогу." Вам удачи и достижения поставленной цели!
|
Re: Осенний марафон "Вот и лето прошло" (14/09/2024 - 09/11/2024) Идет прием участников.
добавлено 25.10.2024 07:14
Доброе утро! Отчитываюсь сегодня, т.к. уезжаю Мария, 43 года Вес 64,1 (+0,4, увы  ) Всем успехов!
|
Re: Осенний марафон "Вот и лето прошло" (14/09/2024 - 09/11/2024) Идет прием участников.
добавлено 26.10.2024 07:29
Всем доброе утро! Элли, 61 год Вес 72,15 минус 350 за неделю. Ну хоть минус. Остается всего 2 недели, похоже до 70 не дотяну с такими отвесами. Ну ничего до Нового года точно должна буду выйти на 69, пусть медленно, но буду стараться. Всем хороших отвесов и отличного настроения.
|
Re: Осенний марафон "Вот и лето прошло" (14/09/2024 - 09/11/2024) Идет прием участников.
добавлено 26.10.2024 09:43
Привет, марафон! Мой отчет на 26.10.2024 - 95,3 (+1,2) Что-то пошло не так.. Надо за 2 недели хоть какого-то результата достичь! Желаю всем-всем хорошего настроения и оптимизма! Элли, ты молодец! Я не сомневаюсь, что очень скоро мы все увидим твою первую шестёрочку!
|
Не теряйте, всё нормально, просто сильная загруженность на работе, в субботу были родственники в гостях, с 5 утра пекла пироги))) конечно же это плюс на весах. И к всему прочему затеяла мини-ремонт в ванной комнате, надо обновить сантехнику. Что-то я ничего не успеваю, надо срочно завести себе планер!
)