Ewgenia пишет: Добрый ден.
Подвисающие бока, живот расстраивают. Хотелось бы от них избавиться, вопрос как?
Может меня и закидают тапками старожилы спорта, но в случае того (как я поняла), что Вы со спортом не дружите, могу посоветовать одно: оборачиваете пленкой область живота, потеплее оделись и.. 30 минут наклоны вправо, влево без утежелений и по 20 раз три подхода на пресс, обычно, делать - либо каждый день, либо через день, так как нагрузка минимальна.
А если быть честной, то с вашими данными в спортзал самое то. Я Вам даже завидую... Мне бы ваш вес с вашим ростом, я бы разошлась..!
Всё что посоветовала, это для лентяев. У меня тоже варикоз, варикоз варикозу рознь... Какой...?