Всë будет хорошо. Мне кажется, что не стоит по поведению пятилетнего ребëнка делать серьезные выводы.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
А про Вовочку - он ещë ребëнок! Попускать не надо, конечно... Пожурить, и дальше любить его. И чтоб он об этом не только догадывался, а и знал на 100%! Просто Саша был другой, поэтому Вова на контрасте поражает и расстраивает... Но всему своë время. И до него дойдëт. Главное - пример родителей. Все знаем: не воспитывайте детей - воспитывайте себя!
Всë будет хорошо. Мне кажется, что не стоит по поведению пятилетнего ребëнка делать серьезные выводы. |
Доброе утро! Маргарита, вот точно, обязательно надо проверить по всяким "нормам", что можно, а что нельзя! Не идите на поводу, если Вам будут говорить: "Ой, да кто там будет на это смотреть? Да все так делают и ничего".... Вот у всех может быть ничего, а у нас, например, за всякие мелочи "душу вытрясали" (и деньги). Особенно внимательно, если в планах переходить на газ! |
Доброе утро, Марина! спасибо, что так серьезно отнеслись к моему домику ![]() У меня вопрос по санузлу, я никогда не жила в таком формате, потому не очень понимаю что там такого неудобного... Душевая кабинка не прозрачная, ванна закрыта шторками, если уж кому приспичило, то можно залететь к унитазу, а если приспичило серьезно, то иди в баню, там тоже туалет предусмотрен. А руки можно помыть на кухне, если в дом зашел и занято. Я просто вот пытаюсь сообразить насколько часто у нас бывает, что кто-то в ванной, а кто-то в туалете за стенкой, кажется, что такого почти не бывает, у всех очень разный график жизни, мы мало пересекаемся. Так жалко место на эти санузлы дополнительные, хотя от нашей спальни можно отчекрыжить пару метров на небольшой туалет, обдумаем.
Нет, эту стену нельзя выравнивать, "поплывёт" фасад дома, мы и так её максимально расширили относительно изначального проекта. Теоретически можно чуть увеличить крылечко, если добавить к нему по полметра с обеих свободных сторон, а те же полметра отобрать под прихожую, но это надо рисовать, не понимаю как это визуально изменит общую архитектуру, спасибо за "мысль" ![]()
У нас три входа в дом, с крылечка, с веранды (то есть сад-участок), через котельную. Терморазрыв вещь копеечная, разница в цене между обычной дверью и такой в районе 10-15тыс, учитывая общие расходы на дом, ерунда. Но правда эти двери более массивные, надо их смотреть вживую, пока не видела, только читала.
Пока мы планируем в углу камин (вероятно, электрический, много пугали по поводу настоящих, почти отказались от этой идеи, хотя изначально хотели) или зону под телек, а диван или напротив, но тут уже надо будет смотреть конечный результат и сколько там места, или по стене, которая общая с прихожей, там расстояние до двери 3м, вполне помещается, тогда телек уходит на угол из стенок, разделяющий кухню и гостиную, в противном случае этот угол пойдёт под книги.
Тоже очень жду этого ![]()
Наша кровать изголовьем к окну, которое поменьше, ногами к котельной, вплотную к котельной думали шкаф ставить, опять же дополнительная шумоизоляция, но там и правда можно второй СУ сделать, действительно, удобно было бы... Впрочем, там стена на 3м, можно и шкаф встроить, и туалет сделать. Мне понравилась эта идея. Кстати, сейчас посчитала, котельная получается аж на 15 кубов, по снипам нужно всего 13, вот если бы эту стеночку чуть подвинуть, то это увеличит спальню и сделает идею со вторым СУ более реализуемой... будем думать ![]()
У нас септик планируется, расположение нам пока не считали, вероятнее всего, что у забора рядом с котельной или нашей спальней, если понадобится поближе к дороге, чтоб удобнее откачивать было, но решение пока не принято, а вот скважину, наверное, будут делать где-то ближе к кухне, так как между септиком и скважиной должно быть не менее 6м. Да, кухня и веранда окнами и выходами на участок, а из котельной на участок только окно, дверь "на забор", мой маленький эркер в гостиной на участок и подъездную дорожку. Про слив пока ещё вообще не думали, нам бы сейчас с конструктивом разобраться, с инженеркой следующий этап ![]() |
Всем доброго утра!
![]() Моё вышло не очень добрым в смысле весов, снова 76кг ровно, по питанию нарушений нет, даже недоедаю, общий калораж недели редко достигал 1400кк, а вот поди ж ты, ни грамма в минус, фигня какая-то чесс слово. Не понимаю почему вес не уходит, ладно, подождём ещё... О плато на второй неделе похудения ещё не слышала ![]() ![]() Из хорошего, вчера купила потрясающую сумку, хожу, любуюсь, очень греет сердце ![]() |
Маргарита, утро пусть всегда будет добрым! Ведь что такое стоп-вес по сравнению с улыбками домашних, солнышком, щебетанием птичек под окном и, тем более, новой сумкой!
![]() Про септик. У нас 2 колодца по 3 кольца+бактерии в них запускаем ежемесячно. Откачиваем раз в 3 недели на местность, зимой сложнее из-за минуса. Запах небольшой есть, но вода практически прозрачная. Откачку вызывать так часто, очень дорого получается. Бытовую химию беру биоразлагаемую. У знакомого септик закрытый типа Топас, нет никаких заморочек с откачкой. Знала бы заранее, сделали бы такой же. Либо вариант с 3 колодцами (у соседки так) - два с бетонным дном (для проверяющих), а между ними без дна, куда все и уходит. Про котел. Когда уже будет стоять, можно к нему подсоединить термореле. Будет включать и выключать котел не по температуре теплоносителя, а по температуре в доме. Очень удобно, особенно в межсезонье! Ну и ИБС (источник бесперебойного питания) на случай отключения электричества. Он, правда, достаточно дорогой. Либо генератор, автоматически включающийся при отключении электричества. Генератор так и так иметь надо, только он очень шумный. У нас часто отключают, сразу по всему селу тарахтение. |
|
Всем доброго утра!
![]() Потихонечку закипаю, вес 75.7кг, день сурка какой-то, впервые увидела цифру 75.65 восемь дней назад, с тех пор изменений нет, режим соблюдаю. |
Всем доброго утра!
![]() Стоило мне вчера начать закипать и сегодня весы прям одарили отвесом, да так, что трижды вставала на них, не могла поверить ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Наши строители вчера учудили, я в легкой прострации, прислали очередную смету по дому и непонятным образом она выросла аж на 3-4млн, при этом метраж не изменился, даже подсократили в некоторых моментах, а вот так, в общем, сегодня как и вчера в планах разбор полетов, на такую сумму мы уже не готовы, но дело даже не в этом, дело в том, что когда смета за месяц "вдруг" растёт на 30-40% это вызывает закономерные вопросы. Самое смешное при этом, что смету они прислали практически аналогичную по всем цифрам с первой, прям всё-все совпадет, по каждому разделу разница не превышает 50 тысяч, в основном в сторону удешевления, но потом подписали, что это расчёт за нал, а ипотека будет дороже на 30-40%, а по прошлой смете мне высылалась ипотечная цена. Ерунда какая-то, прям уверена, что или развод, или глобально накосячили. |
Всем доброго утра!
![]() Удивительно, но весы продолжают радовать, сегодня показали 74,5кг, ещё минус 300гр, по итогу буквально за пару дней ушло 1,1кг, теперь бы удержать это... ![]() ![]() Что-то на нас сыпятся неожиданные расходы... Вчера поехала поменять масло в своей ягодке, я еще та автоледи, потому на диагностику машину загоняю только при смене масла, а меняю его не часто так как езжу мало, хоть и часто, в основном это покатушки по району на тренировки. В общем загнала машинку, рассчитывала оставить в сервисе всего 9тыс, а там как понеслось...Оказалось, что тормозная система в устрашающем состоянии, цилиндры под замену, подшипник рассыпался в руках, колодки туда же, ещё что-то допом прилетело, по итогу ремонт обошелся в 40тыс, нежданно-негаданно, в такие моменты радуюсь тому что хотя бы есть возможность вынуть эти деньги и заплатить, но моя еврейская душа вся в печали. А до кучи есть то, что не стала делать, всё-равно придется, но позже, глушитель начал прогорать, сайлентблоки какие-то, а самое главное, появились вопросы по коробке, подтекает масло, не критично, но по-хорошему нужно снимать коробку и менять там сальники-прокладки, а это еще 30тыс, иначе имею шанс убить коробку, вместе с остальным, полтинник набежит. Машинка пожилая, приходится вкладываться, но так её люблю... С таким количеством активностей, кажется, уже и не справлюсь без неё ![]() Строители наши молчат, как воды в рот набрали, видимо, рассчитывают, что мы "договоримся с жабой", но тут суть не в жабе, а в том, что есть ощущение, что пытаются наколоть, причём явно на таком этапе работ, где это совсем преждевременно. А может, зря о людях плохо думаю, действительно разбираются и это какая-то ошибка в расчете, большая ошибка, что тоже не внушает оптимизма. |
Всем доброго утра!
![]() Вот это меня весы сегодня прокатили, вес аж 75,3кг ![]() ![]() Завтра начинается самая сложная неделя курса, потому как самая голодная, морально готовлюсь. |
Маргарита, доброе утро!
![]() Да скорей всего, вода задержалась, не переживай. Иногда организм странно реагирует на некоторые продукты. |