Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Поехали!!!

Страницы 1 ... 51 52 53 54
На сайте с: 27.10.2018

Re: Поехали!!!

добавлено 05.04.2020 08:54
Всем доброго утра!

Не спешат уходить мои кг, сегодня 68,9кг, стоим на месте. Вот думаю, что прав Алан, при нынешней физ.нагрузке на время карантина надо бы подсократить калораж. Попробую 2000кк, вместо 2300кк.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2018

Re: Поехали!!!

добавлено 06.04.2020 06:58
изменено: Маргарита 06.04.2020 07:01
Доброе утро!

Вчера подумала и таки решила снизить калораж до 2116кк в день, сегодня весы показали любимые 68.5кг, то есть 400гр слилось. Ну и ладно, пока тогда так и оставлю, в конце концов 2100кк это ни разу не голод, и вредностей-вкусностей в этом калораже много, жить можно)) Вообще, по себе заметила, что мне сложно сразу поменять режим питания, проще так, чтоб на этой неделе убрать одно, на второй другое, хотя... есть в этом какой-то самообман. Помню же что успешно худела именно на 2000кк, но все хочется сказать - за год метаболизм разогнался и теперь могу худеть на 2300, ан нет, не могу, за 11 дней на первом этапе 1кг это не потеря, это вода слилась.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.01.2020

Re: Поехали!!!

добавлено 06.04.2020 07:51
Добрый день, Марина! Я случайно "напала" в ютубе на сайт " На кухне у Мери" там грузинка готовит такие вкусности и хлеб в том числе-советую.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2018

Re: Поехали!!!

добавлено 07.04.2020 08:31
Всем доброго утречка!

Вес по сути на месте, 68,6кг, по сравнению со вчерашним днем плюсануло на 100гр. Калораж держу 2100кк.

Задумались с мужем о вложении части накоплений в акции сырьевых компаний (нефтянка), которые нынче на дне, но верим, что по окончании кризиса вновь поднимутся, есть у кого мысли по данному вопросу?
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2018

Re: Поехали!!!

добавлено 08.04.2020 08:06
Всем доброго утра!

Ну наконец-то, спустя неделю стопа, снова движение... Вес 68,0кг, минус 600гр. Надеюсь, удастся удержать)) В этот раз совсем рывками идет, потому очень сложно наблюдать за калоражем. Согласитесь, то неделю ничего, потом минус целый кг, потом снова тишина и еще минус 600гр, в середине недели начинаю впадать в панику и снижать кк.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54