Re: Поехали!!!
добавлено 20.11.2023 18:09
изменено: Маргарита 20.11.2023 18:23
Татьяна пишет: наверное снег навевает у вас новогоднее настроение  , но больше месяца? еще...? Мы сосну приносим в субботу перед Новым годом!(23-го в этом году значит) Она просто стоит и манит своим хвойным запахом в сказку , а наряжаем в пятницу (29-го в этом году, значит) Но главное,что вашим детям радостно и значит ХОРОШО 
Мы любим Новый Год, потому и ёлочка стоит с ноября по конец января, а помимо самого праздника тут маленькая хитрость включается, дети зимой тяжело встают, за окном темно и холодно, а с утренним поиском чудесных конфет мгновенно вскакивают, им же интересно что сегодня выпадет, и никаких проблем с пробуждением, представляете, насколько это облегчает жизнь родителей, не говоря уж о том, что сама эта утренняя возня заряжает взрослых хорошим настроением? Помимо прочего, дети знают, что елка конфеты растит только для хороших и послушных, и это крайне удобно. Ну разве стал бы мой ребенок без слов делать уроки вместо того, чтоб мультики смотреть за одну-единственную конфету?!... а вот за чудесную, да с поиском, да ещё, чтоб найти быстрее брата... тут совсем другое дело P.S. Евдокия права, снега у нас нет. Капельку припорошило ночью какой-то крупой, к обеду растаяло и всё.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 20.11.2023 18:44
Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Да, Вы как-то рассказывали и даже фотку показывали, как Илья (правильно? Илья же?) и Саша из ваты мастерят. Классная ёлка и конечно же волшебная! Попробовал бы кто-то усомниться 
Муж Паша, но ничего страшного, я вообще не уверена, что писала как его зовут Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: м-да...это ж сколько вам, родителям, ещё фантазию проявлять, пока Дед Мороз вас сменит?
Сейчас задумалась... А мы с мужем не так уж часто проявляем фантазию, оно как-то само-собой получается, или дети подсказывают, а мы подхватываем и развиваем тему. Так и с ёлкой было, когда начали мастерить игрушки, ёлка стала волшебная, потому что ни у кого такой нет, а раз волшебная, то должна конфеты растить, логично ж... даже самое начало этого процесса Саша начал, ему нравился очень Горыныч из мультика, вот папа его и слепил, а потом уже понеслось остальное... и втянулись. И со сказками так, сто лет назад начали читать Саше Лондона, "Белый клык", книга закончилась, а Саша влюбился в пса и вот папа у нас полгода, не меньше, выдумывал каждый вечер продолжение истории, тоже, получается, с подачи ребёнка. Так что не мы выдумываем, а дети, у них это здорово получается Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Тоже люблю, когда гирлянда в медленном режиме. Ещё люблю выходить и с улицы смотреть, как в окнах домика то зажигаются, то гаснут огоньки. Люблю, когда у соседей дома снаружи украшины гирляндами. Вот прямо праздник-праздник! Но себе так не хочу Потому что, когда огоньки внутри-это волшебство и ожидание чуда, а когда снаружи-это громко и праздник-праздник. Я на такое только со стороны смотреть готова Мужу нравится "фигня", которая стоит на подоконнике, вращается и проецирует огоньки и фигурки на улицу.
И нам такая нравится и из окна первого этажа вполне можно устроить... еще бы снега... Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Спасибо, что поделились настроением!
Это всегда пожалуйста, когда делишься чем-то хорошим, его, хорошего этого, только больше становится Мне тоже приятно было об этом обо всем написать.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 20.11.2023 19:04
Точно! Павел! Я ещё подумала, что имя лётчиковское Сыновей родил, дом построит и можно Белого Клыка заводить
|
Re: Поехали!!!
добавлено 21.11.2023 07:50
изменено: Маргарита 21.11.2023 11:03
Всем добрейшего утра! Не так страшен чёрт, как его малюют... Встала сегодня на весы и обомлела, водичка-то слилась и осталась я, стройная и красивая, с весом 70,6кг (минус 1,3кг за сутки, минус 12,8кг с 16 июня), так что вроде не так всё страшно с моим набором. Вчера с перепугу провела день на диете Лео, помогло на УРА, плюс хорошие эмоции А сегодня Вова со всем нашим хорошим настроением начал подкашливать и всё бы ничего, но завтра в саду День Матери отмечают, утренник у них, естественно, у него главная роль, а тут такие неполадки... Оставлю дома ребенка, буду пытаться лечить в нон-стоп режиме, воспитателей уже напугала. Надеюсь, что хоть на утренник завтра смогу его притащить, хоть температуры и соплей нет, уже неплохо, может, на ингаляциях и учитывая, что в самом начале ухватим, и пронесет... надеюсь... Роль ещё большая такая... как выучил - не понимаю, там с десяток четверостиший, если проговаривать всё разом, не считая песен и танцев, и ведь дома совсем не учили, всё воспитатели в саду старались, молодцы они, конечно. Но и Вова молодец, так его амбиции вперед гонят... всего 5 лет, но мысль о том, что кто-то может рассказать лучше его и хлопать будут кому-то другому спать не даёт, потому учит безропотно. Была ж у нас история месяца полтора назад... Не дали ему главную роль, так он вообще на утренник идти отказался, не скандалил, не истерил, просто сказал, что раз он не главный, то и нечего ему там делать, причем, сказал он это на этапе распределения ролей, думали, что одумается, но нет... Уговаривали впятером, с нянечкой, с воспитателями, с логопедом и муз.руководителем, рассказывали, что другим детям тоже надо шанс дать, даже стишок дополнительный дали, но толку нет, не пошел и всё, в раздевалке сидел весь праздник. Стыдно было неимоверно... характер, однако... Почти каждый год у нас новая группа и воспитатели меняются, каждый раз рассказываю и не верят в то, что ребенок может быть настолько целеустремленным и амбициозным, пока не сталкиваются. Сама впервые вижу лидера, который им именно родился, но кто бы знал, как тяжело дома с этим маленьким тираном... Вдвойне тяжело после тихого и спокойного Саши, которому главное, чтоб людям рядом с ним было комфортно. С Вовой постоянная война манипуляций, каждый раз приходится включать фантазию и придумывать квест, в котором он займет своё чемпионское место выполнив то, что от него требуется, и тем не менее, бывает и с возрастом всё чаще, что в дураках остаюсь я. Вчера вот тренер в бассейне рекомендовал перевести Вову в более старшую группу, где семилетние тренируются, потому что освоив программу своего возраста за месяц, он начал давать тренеру указания как его тренировать и подгонять или тыркать остальных. А пока в отстающих, он работает на то, чтоб стать лучшим. Хороший тренер, повезло нам. Иногда задумываемся с мужем о будущем и страшно становится... Очень легко такого ребенка "проглядеть", мы ж никогда не знаем что у него в голове и насколько ходов вперед просчитал наши реакции. Страшнее всего то, что никогда он не будет счастливым, нет в его душе покоя и не будет. Постоянно нужно выше-дальше-больше-сильнее, он и порадоваться успеху не может, принимает его как должное. Свита должна поклоняться королю, ничего удивительного в этом он не видит. Воспитатели на полном серьезе говорят, что в группе порядок есть только в те дни, когда Вова хорошо настроен, тогда и дети ведут себя иначе, он всех может организовать и построить. На первых годах задавалась вопросом, а что ж тогда воспитатели, неужто со всем своим опытом не могут детей организовать...Думала, что нам не везёт... А потом присмотрелась... он же в группу приходит и сразу задания раздаёт и никому в голову не приходит оспорить их, он и награждает детей, вот Леночка ему тарелку подаёт на завтраке и это круче, чем дать ложку, эта честь досталась Ксюше, но она тоже не в обиде, потому что Анечке вообще ничего не досталось и только завтра, может быть, ей выпадет сия честь и вот сидит бедная Анечка и ждёт своего часа. А Артёму он сегодня даст поиграть игрушкой Богдана и Артем счастлив, но знает, что счастье это продлится недолго и не потому что Богдан отберет, а потому что Вова отдаст её следующему и горе тому ребенку, который Вове чем-то не угодил, с ним не посмеет играть никто. При этом удивительно, что драк у него ни с кем почти не было, но в те моменты, когда были, он старался причинить именно максимум боли, он никогда не дерется просто руками, массы ему не хватает, самый маленький почти во всех группах, и сейчас еще влезает в одежду трехлетки, но даже при его массе паровозиком может залепить от души, причем в драки эти лезет очень расчетливо, никогда не полезет туда, где может огрести, в начале года выбирает того, кто не даст сильного отпора и доводит его до трясучки в назидание остальным, потом год идёт как по маслу, все помнят. Это подло, но я понимаю зачем он это делает. Он сам не понимает, это инстинктивно происходит, но со стороны видно. И обязательно в группе оставляет несколько человек, которых периодически гнобит, они стараются сдружиться друг с другом и становятся изгоями. Та ещё волчья стая... Но периодически он может поднять кого-то из изгоев на денек до своей дружбы, потому бунта нет, все ждут. Вы понимаете, я рассказываю про ребенка пяти лет... Страшно, да?... В этом году сложно особенно, группа новая и состав в основном не из нашего сада, причем в группе 14 мальчиков и только 5 девочек, а именно девочки составляют обычно то болото, на котором строится основа власти, вот только в последнюю неделю закончил "правильное" формирование коллектива, раньше за месяц справлялся. Тяжело ему осень далась, бедолаге. Но сейчас уже освоился, роли в коллективе распределил, смотрю, утром ему уже игрушки несут, он себе в шкафчик убирает, думает кому чем дать поиграть, в общем, решает организационные вопросы. В группу заходит, отправляет мыть руки тех, кто этого не сделал, дети его окружают, вопят что-то, он солидно этак пытается выстроить очередь говорящих, потом готовит детей к завтраку, в общем, всё знакомо. Схема сбоев не даёт. Сложно с тремя, дальше уже без разницы. Вчера вот пообещал "некоторым" показать волшебную ёлку в виде особенного поощрения, дети ждут, будем показывать
|
Re: Поехали!!!
добавлено 22.11.2023 07:38
Всем доброго утра! Весы снова показали 70,4кг (минус 200гр за сутки, минус с 16 июня 13кг ровно), уже в третий раз вижу эту цифру, сначала 3 ноября, потом Москва и набор, потом 14 ноября и снова сбежала от неё в сторону булок, и вот снова я на этом рубеже, не легко дается моральное преодоление рубежа в 70кг, но сейчас вроде удалось себя настроить, тьфу-тьфу. Снова вернулась к дневнику питания, пока это не полноценная система Лео, просто ем 7 раз в день с калоражем 250-320кк на один приём и перекусами, по дню общий калораж получается 1300-1500кк, вполне себе похудательный, если в течении недели попривыкну, то зачту это себе за первую неделю из шести. В принципе я четко понимаю почему именно в этом месте у меня случился моральный слом, по прошлому опыту хорошо помню, как при уходе ниже 70кг каждые 100гр превращаются в борьбу, тело прям держится за них, а мне не хочется борьбы, хочется жить в спокойном режиме, потому морально очень сложно себя настроить. Теплится, конечно, надежда, что система Лео сотворит чудо и в этот раз организм будет вести себя иначе, но слабенькая и больше основанная на результате самой Лео с 20кг минуса. Здесь меня больше поймет Татьяна, у которой сброс закончился на 69кг, очень хорошо понимаю, почему она тормознула именно на этом этапе. Но поживем-увидим, не хочу загадывать.
|
|
|
Re: Поехали!!!
добавлено 22.11.2023 09:45
изменено: Лео 22.11.2023 09:57
пишет: хорошо помню, как при уходе ниже 70кг каждые 100гр превращаются в борьбу, тело прям держится за них, а мне не хочется борьбы, хочется жить в спокойном режиме, потому морально очень сложно себя настроить. Теплится, конечно, надежда, что система Лео сотворит чудо и в этот раз организм будет вести себя иначе
Поздравляю с возвращением, а то мне одной скучно. Привыкла каждое утро начинать с кофе и твоего поста. Никакой борьбы за 100г не будет. Это единственная система питания, где не бывает плато больше недели. Если хочешь дальше худеть, возвращайся к ведению Дневника Питания. Не такая уж большая жертва по сравнению с ограничениями на других системах. Не хотела тебя разочаровывать, но на "интуитивном" питании она не работает, потому что постепенно теряется контроль. Хорошая новость то, что при возвращении на неё, всё работает и получаешь результат в отличие от других диет, где каждая последующая попытка после срыва, заметно малоэффективнее предыдущей. А психологический барьер легко преодолеть - просто неделю не взвешивайся. Ты всё правильно делаешь - возвращаться нужно с 1-й недели, максимум со 2-й, где 1500кк. Для начинающих с большего веса уже 1700-1800кк дают результат.
|
Re: Второй день
добавлено 22.11.2023 14:38
Маргарита, я тетя взрослая, поэтому хочу дать вам ссылку на фильм . Посмотрите и очень многое поймете. Много узнаетете. С возрастом очень тяжело худеть, особенно, если есть проблемы со здоровьем. Так что смотрите фильм, и удачи вам. https://www.youtube.com/watch?v=8f4R8u2b8IQ Маргарита пишет: Всем добрый день!
Сегодня второй день! Вчера таки мне удалось соблюсти кк по количеству, даже 33 осталось в запасе, но вот БЖУ хромает как ни у кого, норма по жирам перевыполнена вдвое, а остальное так же почти вдвое недовыполнено. И итог плачевный, вес 73,6, что на 100гр больше вчерашнего, видимо, что-то не так и не стоит трескать на ночь творог со сметаной и сгущенкой)) Есть еще вариант покормить сына, тогда хоть не буду расстраиваться, снова увижу привычные 73.5... Но с другой стороны, у меня и нет ощущения, что я на диете, а голод я бы точно не вытерпела, так что сегодня продолжаю и надеюсь, что мое тело меня поддержит))
Вчера так и не нашла где писать про физическую нагрузку, чтоб она минусовалась от кк, но в принципе фиг с ней, я ж знаю, что при всем том пока сброса нет.
Ох... Конец дня и все жутко весело, но что касается еды - печаль)) Утром муж устроил романтический сюрприз - сгонял в макдак за запрещенными вкусностями, он у меня не в курсе, что я решила привести себя в форму, в общем он был таким довольным, что я никак не смогла отказаться от маффина, потом полдня с детьми катались по магазинам, затарились мне зимней одежкой, по итогу старшему сыну был обещан торт за хорошее поведение в процессе шопинга, кусок которого я благополучно умяла на ужин, и теперь не столько стыдно, сколько вкусно)
Утешаю себя только тем, что завтра понедельник, муж на работе и можно кушать что положено, и так всю неделю, в общем буду стараться!
|
Re: Поехали!!!
добавлено 22.11.2023 15:28
Интуитивное питание-это утопия!
|
Re: Поехали!!!
добавлено 23.11.2023 07:22
изменено: Маргарита 23.11.2023 07:31
Всем доброго утра! Врагу не сдаётся наш гордый варяг... В смысле 70.4 не сдают позиций. Сегодня вес 70,6кг (плюс 200гр за сутки, минус 12,8кг с 16 июня), значит, буду ходить вокруг, а потом пролечу со свистом. Вчера утро было очень активное и не было времени взвешивать еду, потому поела на глаз и плотненько, потом уже оказалось, что превысила нужный калораж, может, поэтому, и отвеса не случилось, как вчера правильно сказала Евдокия, интуитивное питание - это утопия. Но после завтрака у меня был Вовин утренник, а потом по плану маникюр и педикюр, потому знала, что поем не скоро и должна быть сытой. Что касается утренника, вот там я получила море удовольствия, чтобы там про Вову не писала, но когда твой ребенок звезда это так греет душу... Везде он в первом ряду, и танцует, и поёт, и улыбка при этом до ушей, стеснения ноль, очень заметно насколько ловит кайф от всеобщего внимания и так это мило... Естественно, мамы в этом плане самые благодарные зрители, все хлопают, радуются, и сын мой на седьмом небе и я вместе с ним А вот педикюр меня огорчил... возникли натоптыши на абсолютно нехарактерном месте, там, где подъем стопы (та самая выемка на стопе), причем у меня он довольно явный, им там и взяться неоткуда, а уж в количестве трёх штук, да притом абсолютно круглых... Как будто я регулярно хожу в обуви с тремя шипами и не чувствую этого. Мой мастер сказала, что впервые видит такую картину и рекомендовала осмотреть обувь и записаться к ортопеду. Сейчас пока купила ортопедические стельки и поставила в свою обувь, но к врачу, конечно, запишусь. Педикюр делаю раз в 6 недель, так что это приобретение последних полутора месяцев. Не понимаем с мастером откуда вообще такая штука взялась. Наверное, читаете и думаете, что вот мол какая фигня её занимает, но раз вдруг мои ножки решили иначе распределять нагрузку, то это повод выяснить причину. Очень часто таким образом начинают проявлять себя проблемы с позвоночником и многие другие. А у меня в плане дожить несогнутой до старости и помогать нянчить внуков, потому буду выяснять.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 23.11.2023 16:48
Стержневые мозоли одно время мучили, но я их научилась сама себе вырезать И да! Стельки вешь хорошая! Лет -цать назад у меня так заболела пятка  Пошла я к платному ортопеду. Он порекомендовал какую-то процедуру, за какую-то ирреальную цену и стельки. Я зашла в спецаптеку, поставили меня босиком на нечто, типа весов, на экране компа появилось изображение стопы и циферки. Через неделю привезли мои стельки. Ношу до сих пор! Перекладывая их из одной походной обуви в другую. Во! Щас ище одну вешь поищу.... Вот они-моя прелесть!   И к ним внутри ещё "мумажка" интересная  Сразу скажу, что вот это всё я не вникала, но в эти стельки уверовала! И про них я тут уже кому-то рассказывала. Было очень непривычно. Во-первых, они имеют вес, т.е. ботиночки реально тяжелеют, во-вторых, не все смогут ходить на "пупырышках", но я себя заставила! Стержневые мозоли исчезли!!! Косточка болеть перестала! Как же хорошо, что Вы мне про них напомнили! Увы Наличие внуков не зависит от правильной осанки
|
Пошла я к платному ортопеду. Он порекомендовал какую-то процедуру, за какую-то ирреальную цену и стельки. Я зашла в спецаптеку, поставили меня босиком на нечто, типа весов, на экране компа появилось изображение стопы и циферки. Через неделю привезли мои стельки. Ношу до сих пор! Перекладывая их из одной походной обуви в другую. Во! Щас ище одну вешь поищу....