Re: Поехали!!!
добавлено 28.03.2024 18:26
Маргарита пишет: Евдокия, доброе утро, смотрю, у вас там в моде большие дома и рукастые мужики  Впервые вижу дом, целиком отделанный природным камнем, у нас обычно отделывают только цоколь или отдельные части дома, часто дорожки им прокладывают, но целый дом... Гигантомания Интересно, как это смотрится в объёме вживую? На фото мои глаза видят перебор... Но, наверное, это вопрос привычки.
Смотрится, как за́мок  Это я вам ещё цоколь забора не показала. Выложен морскими ракушками и раковинами. Вот такими. И название улицы. И номер дома. Сколько лет и откуда он их столько навозил?  Но делал всё сам. Своими руками. Пожилой дяденька. Дом строил парень (тогда он был парнем) лет 15 назад. Сам почему-то здесь не прижился, хотя местный. Дом продал. Что ни дом, то история, ага. И мужики разные живут. По дому сразу видно рукастый хозяин или так...дачники Знаете на что обратила внимание? На вот такие всё чаще и чаще появляющиеся объявления в местной группе.  Никто не отзовётся. Времена, когда "местные за бутылку" сделают давным-давно миновали. Мужчины в хорошей физической форме -местные мастера цену себе знают.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 29.03.2024 06:10
Всем доброго утра! Вес 67,6кг , дошла до "верхней границы удержательного диапазона", значит, сегодня снова живу с дневником питания. По датам получается, что набор может быть гормональным, но раз уж он случился, значит, пора. Да я и глазами вижу, что начала "плыть", вижу где именно добавилось. С нового года я на удержании с легкой тенденцией к похудению, и вот сформировалось правило, что около недели в месяц всё-равно приходится пристально следить за питанием, иначе пойдёт набор, по-другому пока не получается, бесконтрольное поедание булок и конфет до добра не доводит, у кого есть опыт удержания, напишите, у всех так?...
|
Re: Поехали!!!
добавлено 30.03.2024 07:38
изменено: Маргарита 30.03.2024 07:59
Всем доброго утра! Вес 68.0кг, та-дам... Остапа несло... первый день цикла, в основе привеса это и то, что жру всё, что не приколочено, вчера прожила день с дневником питания, не пыталась себя ограничивать, просто считала съеденное, был "день замера", чтоб понимать насколько изменился аппетит и насколько обманывают глаза без кухонных весов, получилось почти 1700кк на 5 приёмов пищи, не криминально, но пара раз вывалилась из запланированных 300-350кк на приём. Вчера много гуляли, погода была отличной и не удалось соблюсти правильный режим, отсюда голод, плюс я уже писала, что очень зависима от гормонов, разгоняют как аппетит, так и настроение. Не стабильна. Сегодня попробую вернуться к настроечной неделе из цикла Лео, должно пойти проще, цикл или нет, а набор уже кило четыреста от минимума, явный перебор. Бесит) Вчера ходили с детьми в библиотеку, у нас в Питере появился замечательный проект бесплатных библиотек, называется ШКАФ, если бы в моём детстве были такие, то я только бы и читала... Книг непомерное количество, в детском зале чего только нет, от классики и энциклопедий до уходящих вдаль стеллажей со всевозможными сказками с чудесными иллюстрациями, великолепие неописуемое. Зависли там на пару часов, естественно, набрали разного. У Вовы аж дыхание перехватило, когда мы набрели на стеллаж "про динозавров", там было всё, от научной литературы, до сказок с объёмными картинками для самых маленьких. Саша сейчас повернут на своих котах-воителях, популярная детская серия книг, длиннее поттерианы, как по мне, то книжка абсолютно идиотская, но у него в классе "новый тренд", потому всё понимаю, пускай читает. Играют в этих котов, придумывают себе племена, ладно, я тоже в своё время с ума сходила по Гаррисону с его космическими сагами про мошенника, наверное, моя мама тоже вздыхала, глядя на это, в конце концов, было бы странно, если бы ребёнок в 9 лет заинтересовался Достоевским или Маркесом. Сейчас бы не убить любовь к чтению и ладно. Но сам формат библиотеки это нечто, дело даже не в количестве книг, дело в том, как организовали всё это пространство, библиотека сделана в игровом формате, стеллажи идут волнами и в каждом углублении пушистый ковёр с креслами-мешками, где можно обложившись книгами спокойно читать лёжа и выбирать нужное, или даже поиграть в настолки, для детей стоят качели по типу садовых и коняшки-качалки, столики с карандашами, где они могут порисовать, огромные экраны с поиском, где можно ввести "про динозавров" и тебе покажут путь к нужным книгам, работают молодые ребята, которые играют с детьми, расспрашивают их об интересах и таким образом подводят к интересным для них книгам, никто не ругается на детей, которые шумят и носятся в этой библиотеке, устав от чтения, пространство организовано для того, чтоб ребёнок понял, что читать "не скучно", что это приятно и интересно, чтоб у него округлились глаза от того, что "и по этому мультику есть книжка", а написано там больше, чем история в коротком мультике и картинки улётные. Так же есть интернет-кафе, где можно посидеть и выпить кофе или молочный коктейль, это для уставших читать "с листа", есть отдельная комната с огромными качелями и лежанкой, полностью звукоизолированная, куда можно уйти с ворохом книг и просто читать, чтоб тебя никто не дергал или для мамы с ребёнком, где он устав, может спокойно выспаться. При оформлении читательского билета автоматом получаешь бесплатный доступ к Литрес, БиблиоРоссика, Гребенников, Паблик.ру, ИВИС. В библиотеку на экскурсию водят школьников, просто чтоб увидели, Сашу водили в прошлом месяце, пришёл под большим впечатлением, вот месяц назад были впервые, теперь пришли "на обмен", но уже с Вовой. Уникальный формат, глубокий поклон людям, это организовавшим. Очень надеюсь, что это будет по всей России, всё-таки в наш век цифровизации очень важно не растерять любовь к печатному слову, а она уходит, читать уже "не модно", а значит скоро станет не модно думать и такие проекты могут переломить это, сделать библиотеку местом встреч для молодых. Мне в детстве легко было читать, дома была хорошая библиотека, книги всегда были "на виду", их часто дарили, в то время это было "доступно", через дорогу от дома был книжный и я там в системе зависала, формируя список "на др", а маме всегда было просто что-то мне "сунуть", чтоб вроде и ребёнок занят полезным, и под ногами не мешается. Моим детям сложнее, книг дома мало, я читаю в электронном формате, муж не читает вообще. Только детские книги дома в формате живых, и то многое читаю с электронной, картинок там нет, Саше уже интересно и без них, а вот Вове нужна визуализация. Потому для нашей семьи такая библиотека - спасение и решение всех проблем.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 30.03.2024 07:59
Почитала. Это ж целая АртРезиденция  Интересно. Спасибо.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 30.03.2024 09:05
изменено: Маргарита 30.03.2024 09:06
Сейчас сама задумалась, мысль проста до неприличия, но если бы не начала писать дневник, то она бы не возникла. Так обидно временами от своей дурости...
Я искренне возмущена тем, что мои дети почти не читают, просто так и для удовольствия не читают. Я в 9 лет читала запоем, за уши не оттащишь, в возрасте с 6 лет и до 20 увидеть меня без книги было почти не реально, умудрялась читать даже на ходу, а уж сколько было с мамой скандалов от того, что читаю за едой и не вспомнить... Но это потому, что книги были везде, вся комната имела одной стеной стеллажи с книгами и их все моя мама прочла, могла рассказать мне о каждой и заинтересовать, когда я спрашивала. А телевизора не было и телефона не было, и дождь в Питере часто, и сестра маленькая, с ней особо не погуляешь. Читать было как играть, просто один из видов доступной деятельности, это было развлечением. Мало того, там были и "запретные", которые можно только ночью, когда мама заснула, или на работе, чтоб не видела, они стояли вторым рядом, спрятанные от меня. Мама говорила про них что "мне пока рано", в этот момент эти книги становилась самыми нужными и просто обязательными к прочтению. В этом было "приключение", нарушение запрета. Сейчас я уверена, что для мамы не было секретом моё увлечение французской художественной литературой в возрасте 11-13 лет, Дюма, Стендаль, Флобер, Бальзак, всё это читалось именно тогда. А вот разрешенный Дефо или Жуль Верн вызывали гораздо более скромный интерес, хоть и лежали на столе для вида и в присутствии мамы я читала именно их. Наверное, это было что-то вроде игры, когда она "не видела" Мадам Бовари под подушкой двенадцатилетней девочки или Лолиту под подушкой в мои 14, а я была уверена, что отлично шифруюсь. Мои дети это другое поколение, информация к ним поступает иначе, через телефоны и телевизор, она доступна и бесконтрольна, потому книги для них - атавизм, они просто не видят их, не понимают, что читать это норма жизни, что когда я тыркаюсь в телефон, то именно читаю, а не смотрю новости и не общаюсь с друзьями. Сегодня обсудим с мужем, буду переходить на бумажный формат. Ушла с него от дороговизны, но если теперь есть такая чудесная библиотека, то вполне можно вернуться, как и набить дом книгами. Саше нужно дать свободу ходить в эту библиотеку самому и самому искать что интересно. Пускай коты-воители или космические саги, главное, чтоб читал, чтоб фантазия работала и речь формировалась. Но вот как сделать так, чтоб в любой момент, когда скучно, начинал именно читать, а не тыркаться в телик... Вот это вопрос... Эх, зря мы купили телевизор, жили ж без него 10 лет и хорошо было, а лет пять назад вдруг пробило, может, убрать его... сказать, что сломался и выкинуть к черту. Надо думать как сделать книги именно обыденностью. А то мои читают только на ночь, эта привычка сформирована, но по полчаса-часу, совсем мало.
|
|
|
Re: Поехали!!!
добавлено 30.03.2024 10:23
Маргарита! С удовольствием почитала твои последние посты. То, что дети не читают, виноват не столько телевизор, как смартфоны-айфоны. Как приучить к чтению? - Сама же и ответила. Попробуй запретить какие-то интересные книги, которые они видели, как ты сама читала. Дескать, вам ещё рано. Я бы начала с детективов. Мальчикам это интереснее и логическое мышление развивает.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 01.04.2024 07:20
Всем доброе утро! Моё тоже было бы добрым, если бы не весы, портят всё настроение. Сегодня показали 68,5кг Это треш какой-то меня просто разносит, ем как не в себя и хочется ещё, какой там дневник питания, я банально боюсь взвесить всё, что съедаю, сегодня мои разбегутся по садикам-школам-работам и снова буду делать титаническое усилие и брать себя в руки. Сегодня отчёт по марафону, но писать там совсем стыдно, попробую до завтра потянуть. Хотела с пятницы начать "праведную" жизнь, но пришли выходные с отличной погодой и все мои благие побуждения растаяли под ласковым весенним солнышком, очень много гуляли, с дневником возиться и некогда было, в основном ели не дома, снова достали велосипеды и самокаты, вчера вечером даже до роликов добрались. Саша уже гоняет быстрее ветра, они с папой носятся на перегонки, а я потихоньку молюсь, чтоб не убились, Вова тоже начал как-то ехать, я же медленно хожу по парковым дорожкам за ними и наворачиваю мороженое, потом приходим домой или в кафе с нагулянным аппетитом и снова кушаем и вот на весах страшные цифры. Меньше чем за неделю кило триста прилипло и почти 2 кило от минимума. Ну допустим, кило из них история гормональная, но оставшийся килограмм вполне себе настоящий, честно нажранный. А у меня в планах через 2 недели закуп весенне-летнего гардероба и встречать весну в весе под 70 после того, как видела почти устоявшиеся 66 как-то не комильфо, потому вариантов нет, надо засунуть в дальний ящик разума все свои хотелки и вернуться к дневнику питания. Расстроена. Больше всего расстроена не циферкой на весах, а тем, что не получается взять себя в руки. Вроде есть желание, но ровно до того момента, как вижу ЕДУ или даже вспоминаю о ней, дальше мозг отключается. Чувствую себя немного беременной, к примеру вчера так захотелось сожрать стейк, что аж бросила семью, полетела в магазин за мясом, тряслась от желания пока готовила, думала - сожру полусырым, еле дотянула до готовности. Ночью уже все заснули, а я лежала и мучилась, читала и не могла заснуть, невыносимо хотелось творога с клубничным вареньем и сладкого кофе, почти час себя уговаривала, не уговорила, к полуночи встала и натрескалась. Это история абсолютно гормональная, знаю и помню за собой такое, сегодня должно прекратится, снова почувствую себя человеком. Ну никак не могу я с этими гормонами подружиться, стабильно 3-4 дня в месяц объявляется время БОЛЬШОГО ЗАЖОРА.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 02.04.2024 06:29
изменено: Маргарита 02.04.2024 06:37
Всем добрейшего утра! Весы меня порадовали, водичка слилась, гормональный аппетит отступил, вчера жила с дневником питания, получилось 1734кк, вполне себе удержательный калораж, а вес сегодня 67,4кг, снова вернулась к своему удержательному коридору на 66,6-67,6кг. Тем не менее, верхняя граница близко, потому несколько дней надо последить за питанием. У Саши закончились каникулы, входим в школьно-тренировочный режим, удивительно, но за неделю отвыкли, зато Вова рад неимоверно, очень ему грустно ходить в сад когда Саша дома, накатывает ощущение вселенской несправедливости. Мы и так на прошлой неделе пару дней пропустили и уроки не делали, чтоб хоть как-то скрасить жизнь малышу, но всё-равно мучился, хорошо хоть истерики остались в прошлом. По сей день не понимаю что происходило на протяжении месяца в его головёнке, как неожиданно начались те истеричные взрывы, так и закончились без следа. Как мой ПМС, только длиной в месяц. Вчера встретила у подъезда местного забулдыгу, он из разряда пьющих интеллигентов, этакий тихо пьющий субъект, березкам стихи читает, мы с ним ровесники, живёт в нашей парадной, периодически пересекаемся и вот он мне второй раз за месяц сказал, что выгляжу уставшей и замученной, бессовестный конечно, отшутилась, но как-то задумалась, не вернуть ли вес ближе к 70кг, лицо сильно осунулось... Плохо не видеть себя со стороны, фото этого не передают, там важно направление света. Рассказала мужу, он посмеялся, говорит, неужто тебе важно мнение бухарика, а я и сама не знаю, но задело... Гормоны, видимо, продолжают бушевать. Чувствую себя как в "Служебном романе", когда: "может, мне это всё не идёт?...". С другой стороны, идёт или нет, но вот двигаться стало так легко и приятно, что менять это ощущение на округлившиеся щёки не тянет совсем. Конечно, тут во многом заслуга бассейна, регулярный спорт, пусть даже чисто номинальный, даёт телу возможность чувствовать себя и доверять себе, очень нравится это ощущение и до сих пор не могу к нему привыкнуть.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 02.04.2024 13:29
Маргарита! Не бери в голову! Сейчас все выглядят уставшими и осунувшимися. Сказывается зимняя нехватка витаминов и особенно солнечного света. У меня вообще ещё и хронический недосып - никак не получается справиться с домашними делами после работы, чтобы лечь спать раньше часа. А в 9 утра я уже должна быть на работе. Поэтому жду с нетерпением майские праздники. Тогда отдохну и сразу посвежею.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 03.04.2024 07:56
изменено: Маргарита 03.04.2024 07:57
Вес 67.3кг, фиг с ним.
Вовка заболел, со вчерашнего дня температура 39+, сбивается отвратительно. Жалуется на головные боли, что логично и боли в животе, стул нормальный, тошноты нет. Не ест ничего. Ночь почти не спали, он в полудреме, я рядом. Вирус какой-то поймали. С сада забрала в 16 здорового и капризного, в 18 вечера пошла температура.
|
Это я вам ещё цоколь забора не показала. Выложен морскими ракушками и раковинами. Вот такими. И название улицы. И номер дома.
Сколько лет и откуда он их столько навозил?
, дошла до "верхней границы удержательного диапазона", значит, сегодня снова живу с дневником питания. По датам получается, что набор может быть гормональным, но раз уж он случился, значит, пора. Да я и глазами вижу, что начала "плыть", вижу где именно добавилось. 
Интересно. Спасибо.
