Всем доброго утра!
Вес сегодня 74,1кг, почти позади третья неделя цикла, вчера словила себя на мысли о том, что появилась привычка жить с ДП. Вчера у нас были гости, потому еду взвешивать было "некамильфо", ела "на глазок", очень не хватало весов, по итогу перепутала перекус и приём пищи, словила перебор в 150кк по дню, косяк, конечно, но бывает. Завтра начинается четвёртая неделя, она попроще в смысле питания и меня это радует, всё-таки 250кк на приём для меня маловато, особенно это чувствовала в начале недели, там ещё гормоны подлили свою ложку дегтя, потом вроде пообвыклась и заканчиваю без напряжения. Теперь хоть два приёма будут по 300кк, а для меня это любимый кофе и чай в смысле "запить" еду, очень их не хватало в течении недели, да и многие приёмы уже рассчитаны именно на 300кк, просто удобнее есть, знаю что сколько весит и можно особо не париться с расчетами.
Девочки, спасибо тем, кто прошел тест, мне было интересно посмотреть на ваши результаты, чтоб оценить насколько я вас правильно чувствую. Удивила Женя, представляла себе её результат иначе, это здорово, всегда интересно узнавать, что что-то не так, как себе представляла. А вот с Лео получилось совсем смешно, у меня практически аналогичная картинка по тесту, наверное, потому и система питания тоже зашла, нам легко планировать свою жизнь, да и вкусы по одежде часто совпадают.
Вес сегодня 74,1кг, почти позади третья неделя цикла, вчера словила себя на мысли о том, что появилась привычка жить с ДП. Вчера у нас были гости, потому еду взвешивать было "некамильфо", ела "на глазок", очень не хватало весов, по итогу перепутала перекус и приём пищи, словила перебор в 150кк по дню, косяк, конечно, но бывает. Завтра начинается четвёртая неделя, она попроще в смысле питания и меня это радует, всё-таки 250кк на приём для меня маловато, особенно это чувствовала в начале недели, там ещё гормоны подлили свою ложку дегтя, потом вроде пообвыклась и заканчиваю без напряжения. Теперь хоть два приёма будут по 300кк, а для меня это любимый кофе и чай в смысле "запить" еду, очень их не хватало в течении недели, да и многие приёмы уже рассчитаны именно на 300кк, просто удобнее есть, знаю что сколько весит и можно особо не париться с расчетами.
Девочки, спасибо тем, кто прошел тест, мне было интересно посмотреть на ваши результаты, чтоб оценить насколько я вас правильно чувствую. Удивила Женя, представляла себе её результат иначе, это здорово, всегда интересно узнавать, что что-то не так, как себе представляла. А вот с Лео получилось совсем смешно, у меня практически аналогичная картинка по тесту, наверное, потому и система питания тоже зашла, нам легко планировать свою жизнь, да и вкусы по одежде часто совпадают.
