Всем доброго утра!
У меня сегодня ровно 2 месяца как худею, неделя выдалась зачетной в плане похудения и появилось чем отчитаться, рада без меры. Хотя... я сейчас в принципе рада потому что у мужа отпуск и проводим мы его очень весело и активно, много гуляем, проводим время вместе, стремимся запихнуть в эти 30 дней всё, что не успевали полгода, а накопилось... в общем, сами понимаете... В этом отпуске мы хотим уделить время не только детям и делам семейным, но и нам двоим, съездим на пару дней в романтический тур по Карелии, сходим на органный концерт при свечах в старой католической церкви, покатаемся ночью на корабликах под живой джаз. Вообще сейчас мы каждый день берем детей, они на великах и самокатах, мы за ручку и едем в какой-то парк, где с полным удовольствием гуляем, и так мне хорошо... словами не передать. Вечером приезжаем без сил, ужинаем, смотрим кино, читаем Булычева или Андерсена и выключаемся до следующего счастливого дня.
Ну и про отчёт, раз уж дата отчетная:
Начальный вес 27 мая 83,9кг
1 месяц (июнь) - вес 80,8кг, минус 3,1кг (средний калораж 1301кк, Б-68, Ж-59, У-121)
2 месяц (июль) - вес 78,75кг, минус 2,05кг (средний калораж 1294кк, Б-72, Ж-59, У-119)
По плану у меня терять по 2кг в месяц, потому чудом в этом месяце благодаря последней неделе этот план выполнен.
Итоговая потеря веса за 2 месяца 5,15кг и это хорошо.
Опережаю план сайта на месяц.
Объемы постепенно уходят, но замерять мне их откровенно лениво, просто отмечаю, что начала влезать в то, во что раньше не влезала, на днях конец марафона, там и замеряюсь.
Тем не менее, внешне уже становится заметно, что процесс идёт, радуюсь этому. Всему радуюсь. Мужу, детям, солнышку и арбузам.
Всех обняла, побежали на речку
У меня сегодня ровно 2 месяца как худею, неделя выдалась зачетной в плане похудения и появилось чем отчитаться, рада без меры. Хотя... я сейчас в принципе рада потому что у мужа отпуск и проводим мы его очень весело и активно, много гуляем, проводим время вместе, стремимся запихнуть в эти 30 дней всё, что не успевали полгода, а накопилось... в общем, сами понимаете... В этом отпуске мы хотим уделить время не только детям и делам семейным, но и нам двоим, съездим на пару дней в романтический тур по Карелии, сходим на органный концерт при свечах в старой католической церкви, покатаемся ночью на корабликах под живой джаз. Вообще сейчас мы каждый день берем детей, они на великах и самокатах, мы за ручку и едем в какой-то парк, где с полным удовольствием гуляем, и так мне хорошо... словами не передать. Вечером приезжаем без сил, ужинаем, смотрим кино, читаем Булычева или Андерсена и выключаемся до следующего счастливого дня.
Ну и про отчёт, раз уж дата отчетная:
Начальный вес 27 мая 83,9кг
1 месяц (июнь) - вес 80,8кг, минус 3,1кг (средний калораж 1301кк, Б-68, Ж-59, У-121)
2 месяц (июль) - вес 78,75кг, минус 2,05кг (средний калораж 1294кк, Б-72, Ж-59, У-119)
По плану у меня терять по 2кг в месяц, потому чудом в этом месяце благодаря последней неделе этот план выполнен.
Итоговая потеря веса за 2 месяца 5,15кг и это хорошо.
Опережаю план сайта на месяц.
Объемы постепенно уходят, но замерять мне их откровенно лениво, просто отмечаю, что начала влезать в то, во что раньше не влезала, на днях конец марафона, там и замеряюсь.
Тем не менее, внешне уже становится заметно, что процесс идёт, радуюсь этому. Всему радуюсь. Мужу, детям, солнышку и арбузам.
Всех обняла, побежали на речку
, ср. калораж 1377кк (Б-76гр; Ж-60гр; У-130гр)
, ср. калораж 1286кк (Б-64гр; Ж-61гр; У-118гр)