Пряничный домик Хоть я и догадываюсь, что он из готовых деталей, но восхищаюсь и рукоплещу. Много лет уже собираюсь и...никак
Шкодные братья и очень похожи А Санька рыженький?
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 12.03.2015
Ого
Пряничный домик Хоть я и догадываюсь, что он из готовых деталей, но восхищаюсь и рукоплещу. Много лет уже собираюсь и...никак Шкодные братья и очень похожи А Санька рыженький? |
На сайте с: 21.03.2018
Маргарита, отличные фотки, а детки просто замечательные!
Я почему-то думала, что костюмчик снеговика для младшего был придуман А малыш ещё беззубый? Всегда смотрю на эти пряничные домики, и даже не понимаю как их можно есть! Ну КАК взять и разломать эту красоту?! С праздником Вашу дружную семью!! |
На сайте с: 27.10.2018
Спасибо, девушки!
Про домик - да, из готовый деталей, это имбирное печенье (но как оно пахнет, чудом не съели в процессе сборки!) и украшали глазурью (хоть что-то сделала сама), ей же и склеивали его, Санька звездочки клеил, в общем для нас это оказалось поводом интересно провести вечер, ну и бонус в виде подарка друзьям А про Саньку - да, рыжий и кудрявый, волосенки у него на зависть, каждый раз стрижем со слезами на глазах, но папа настаивает, иначе он ему напоминает хорошенькую девочку. Сейчас уже рыжина у него не такая яркая, до 2 лет был совсем золотым с красным отливом, в сочетании кудряшками, белой кожей и огромными ярко-голубыми глазками был ОЧЕНЬ красивым ребенком. Детки все красивые, но мимо моего ни один взрослый не мог пройти без улыбки. Хотя очень часто нарывалась на дурацкие вопросы из серии "ой, а в кого он у вас такой рыженький?", особенно нелепо такие вопросы выглядели в присутствии мужа, раза с десятого начала отвечать, что муж мне изменил)) А еще у Саньки уникальные ресницы, на фото не передать потому как они тоже светло-рыжие, но они абсолютно кукольные и не менее полутора см в длину, еще густые очень, когда смотришь на него сбоку - тень на щечку падает, завидую ему страшно)) Так что в целом он не зря себя считает самым красивым, он привык быть в центре внимания, шевелюра обязывала. Про Володю - да, все никак не вылезут зубки, уже пару месяцев лезут и все никак. Руки изо рта не вынимает, меня прикусывает, периодически нервничает, но все пока безрезультатно, ждем-с. В последнее время стали замечать, что у него волосенки тоже рыжеть начинают, не так ярко, как у старшего, но оттенок очень теплый. Если что, забавно будет в семье с обоими темненькими родителями иметь двух рыжих детей) А еще он у меня в последние дни такой болтун стал, постоянно что-то балаболит, всякие "ляляля" и "татата", но так, с выражением. Особенно забавно, когда это подкрепляется этакими мужскими ударами кулачишкой по столу, муж предлагает заснять видео и добавить закадровый перевод типа выступления политика с "борьбой за права", из серии "каждому лялю 2 груди за раз! каждому лялю маму и папу рядом всегда! каждому лялю только сладкое яблочко и никакой капусты!", ну и в таком духе Ну правда, очень он воинственно выглядит в такие моменты, моська шкодно-сосредоточенная, ручонкой стучит, вопит свое "ата-та", периодический взгляд на зрителей и все по новой, нам с ним весело) |
На сайте с: 27.10.2018
Мда... удивили меня сегодня весы. Вчера последний раз ела в 5 вечера, не от неуемного желания схуднуть, просто вечером каталась к стоматологу на чистку, а после нее не до еды, в общем сегодня ожидала хорошего отвесика. А весы выдали плюс 200гр, видно, или недостаток воды сказался, или мой любимый пролактин задержал воду, испугавшись, что не хватит на молоко. По итогу вес 67,1кг, а я в очередной раз убедилась в том что мне для похудения надо есть.
Еще стоматолог меня огорчила, я у нее в последний раз была в первом триместре беременности, нажила я себе 3 кариеса, еще и одна из пломб раскрошилась. Опечалилась, и зубки жалко, и денег, теперь тысяч 13 как с куста Вообще с этими беременностями и кормлениями зубы сильно пострадали, первый кариес у меня появился в 28лет, как-раз во время первой беременности, потом еще 2 в процессе кормления, и сейчас снова 3, грустно, раньше так радостно было ходить к стоматологу, приходишь такая двадцатисемилетняя и все сбегаются посмотреть на человека с абсолютно здоровыми зубками, но вот внесла жизнь свои коррективы) |
На сайте с: 12.03.2015
Моя подруга, например, наградила своего внучка рыжими волосами не обязательно искать кого-то совсем на стороне
У меня через месяц после рождения сына полез зуб мудрости...Пришлось и десну резать, и рот неделю ДО и неделю После можно было только чуть приоткрыть |
|
На сайте с: 27.10.2018
Вот она, супер-диета Мне с зубами мудрости тоже не повезло, полезли в 25 лет и все одновременно, воспалились капюшоны, тоже резали, в общем было все гипер-печально. НО! За пару недель мучений минус 7кг, есть в том состоянии было невозможно, питалась кашей через соломинку, почти не спала, как тигрица, наматывала круги по квартире и ждала когда это все закончится. Самое обидное, что у меня тогда и веса-то лишнего не было, потому потеряв 7кг выглядела как узница конц-лагеря, одежда вся провисла, скулы, ключицы и ребра торчали, цвет лица бледно-землистый, в общем ужас. Единственный плюс был в том, как выглядели ножки, это моя вечная проблема, тип фигуры - груша, и ножки коротковаты, отсюда страсть к каблукам, хочется хоть как-то уравновеситься, а вот в весе 50-52кг ножки стали замечательными, сбылась мечта идиотки, в спортивном костюме и кроссах я выглядела весьма стройненькой. Но не стоило оно того, потому по окончании зубной эпопеи я максимально быстро старалась все вернуть. Хотя опыт был любопытным. И в заключение - будьте здоровы и берегите себя |
На сайте с: 27.10.2018
Вес снова 66,9кг, хоть и минус 200гр за сутки, но по сути стою на месте.
Где бы нарыть волшебный пендель... Мотивации нет начисто. Есть только желание готовить разные вкусности. Вчера вот делала невероятно вкусный сметанный кекс и ватрушки, сегодня на оливье пробило... Еще гости как-то зачастили, а это повод лишний раз не только приготовить что-то, но и натрескаться за компанию. Сегодня отсматривала ролики блогеров на тему косметики, хочу подобрать себе легкую тональную основу или ВВ крем на каждый день и тени. Обычно использую Lancom или Dior, но что-то поднадоели они мне, дают слишком плотное покрытие и ценник аховый, на каждый день перебор. Вот не знаю на чем остановиться... Удивительно, но многие блогеры говорят о польской косметике Evelin или различных корейских производителях, никогда не пробовала, если у кого есть опыт - напишите. Что-то боязно покупать косметику за 500р, кажется, что там какая-то ерунда. Хотя сестра у меня пользуется и довольна, но ей всего 24года, она и без косметики красотка) А многие пишут, что сейчас выходит море аналогов люксовой косметики по вполне доступной цене, там по крайней мере можно не запариваться если что-то не подошло. А то у меня бывает, потратишь 3тыс на тональный крем, а тон не мой, хоть вроде и подбирала, и стоит пропадает, ищу кому подарить, но не каждой же подружке можно подарить открытый, как-то неловко... Еще проблема в том, что я крайне стабильна, может, даже консервативна в выборе косметики, когда начинала только краситься мама вбила в голову что "пользоваться можно только дорогой косметикой, остальная вредна для кожи и вообще дрянь" и в конце 90-х так и было, либо Балет и Руби роуз, либо ланком, разница была очевидна, сейчас же косметики море, а я как вклинилась 15 лет назад, так и пользуюсь, только коллекции меняю. В общем если у кого есть опыт - делитесь) |
На сайте с: 27.10.2018
Вес 67,3кг, прибавила за сутки аж 400гр, оно и понятно, воды было меньше литра, задержалась, зараза, ну и по питанию отрываюсь.
|
На сайте с: 01.06.2017
Доброе утро. Когда наступает затишье ( а оно у всех наступает)велик риск сорваться. И тут волшебным пенделем может послужить выброс адреналина в кровь. Не говорю что надо с парашюта прыгать,просто выбираем горку повыше и идём кататься на тюбингах.. или ждём крещенских купаний.. ))
|
На сайте с: 27.10.2018
Доброе утро, Ольга)
Спасибо за идею) Но у меня нет риска срыва, мое питание в принципе не прекращающийся срыв на данный момент Как открыла рот под новый год, так до сих пор и не закрыть, потому и результатов почти нет, за две недели по-настоящему ушло только полкило. Проблема в отсутствии мотивации, когда было почти 80кг мотивация была, считала себя полной и двигаться было тяжело. Сейчас все поменялось, двигаюсь легко, отражение в зеркале нравится, одежек новых накупила. Головой понимаю, что еще килограмм 5 лишних есть, а вот ограничивать себя не хочется абсолютно, потому как ситуация уже не выглядит критичной. Вот и получается, что перешла в режим удержания. Не знаю, читали ли вы мой дневник, но у меня сейчас похудательная норма кк 1900 на день, на ней худею примерно на 3кг в месяц, удержание на 2500кк. Ясно, что худеть при таком метаболизме вообще не проблема, многое можно себе позволить, но моя проблема именно в голове. Мне не удается сейчас себя правильно настроить. А по поводу адреналина - у меня очень активный семимесячный малыш, с ним адреналина хватает, но он какой-то не позитивный, адреналин этот. Скорее, просто постоянные нервы, что малыш упадет-расшибется и тд. Горки-тюбинги в нашей жизни есть, но только по выходным, у папы закончился отпуск, а одна с двумя малышами не сильно покатаешься. P.S. Все забываю написать - мы купили манеж и жизнь в каких-то моментах стала проще. Сейчас хоть могу относительно спокойно поесть или сходить в душ. Но в целом мелкий наш покупкой не сильно доволен, свободы там ему нет, потому сажаю его в него не надолго, только по необходимости. Правда, ножки его стали сильнее и падает значительно реже, тьфу-тьфу. |