Маргарита пишет: Все, пойду булочками утешаться...
заслужила! столько калорий сожгла!))))))))))
треш конечно)
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 15.01.2019
заслужила! столько калорий сожгла!)))))))))) треш конечно) |
На сайте с: 27.10.2018
Вес 66,2кг (+200гр за сутки/-7,3кг всего), вчера ушла в полный отрыв, были и пельмешки домашние, и на ужин оладушки, и воды маловато, в общем хорошо, что только 200гр обратно прилетело.
Зато в поликлинику сегодня сходили нормально, на улице потеплело, дорожки расчистили, после массажа еще пару часов погуляли, в общем все отлично) |
На сайте с: 27.10.2018
Сейчас вот мелкого своего на руках подкидывала, ну и вообще с ним побесились вволю, сижу довольная и запыхавшаяся, и думаю... может, и правда, такая бесня с детьми и прогулки с коляской, да по снегу, можно считать за физ.нагрузку? Ведь трескаю в три горла весь январь и не набираю, даже скидываю помаленьку... да, меньше, чем раньше, около 2кг за месяц получится, но процесс-то идет... тем более, что чем меньше вес, тем медленнее уходит.
|
На сайте с: 02.08.2017
Что бы ни писали другие девочки - ЭТО ФИЗ.НАГРУЗКА))) Детки то у всех разные... одни детки - в каком углу посадил, в том через час и нашел... а есть подвижные, как у Вас))) с ними столько набегаешься, что некоторые тренировки в зале, по сравнению с этим, можно не считать за физ.нагрузку))) |
На сайте с: 27.10.2018
Весы сошли с ума или мстят мне за бесконтрольное поедание булочек, плюс 600гр за сутки, вес 66,8кг. Где там убывающая луна???!
Еще раз убедилась, что ежедневный контроль на весах для меня вещь необходимая, сразу вижу и могу исправить, не дожидаясь ахтунга. Пинок получен, сегодня буду хорошей На днях наткнулась на свои фото в весе примерно 75кило, не постесняюсь и выставлю для мотивации в сравнении с тем, что есть сейчас, к трехмесячному юбилею на сайте сделаю, разница потрясающая. И почему мне никто тогда не сказал как я выгляжу??? Посему вопрос к Евдокии... Как вы делаете ваши замечательные коллажи и выставляете их? А то у меня получается фото на всю страницу, замучаешься вертеть. |
|
На сайте с: 12.03.2015
Маргарита, доброе утро У меня в телефончике есть приложение PhotoCollage, скачать можно . Их множество. А если с компьютера, то тоже делаете запрос "фотоколлаж", а там уже "потыкаете" и разберётесь Уж если я разобралась....
А про взвешивания Вы правильно решили. Никакая это не "зависимость"! А самоконтроль! И заканчивайте уже булки есть! |
На сайте с: 15.01.2019
во! точно! весы и луна - зло! я сегодня тоже с тирамису, худею....... |
На сайте с: 27.10.2018
Ахаха Знакомо и проверено, тирамису не помощник в этом деле но я продолжаю испытывать организм и весы на прочность, сдаются ленивые! |
На сайте с: 07.05.2018
Главное в этом вопросе становиться на маленьком кусочке тирамису))) А не пол торта и раз пошла такая пьянка кило конфет и пачка печенья))По-моему без маленьких сладостей и жизнь не жизнь. Я себе всенепременно позволяю какую-нить маленкую вкусняшку когда очень хочется. Предпочитаю себя не расстраивать, и потом ни малейших угрызений этой... как ее...той что у меня в принципе и нет.
|
На сайте с: 27.10.2018
Вес 67,1кг (+300гр за сутки/-6,4кг всего), да ну нафиг, это уже не водичка гуляет, это я РАСТУ, причем со скоростью Алисы Кэролла. Оправданий море, жизнь, как и у всех, бьет ключом, но целый килограмм за 3 дня!!! Пойду-ка я достану кухонные весы с полочки, грустно им там, поди...
|