Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Раньше входили через Google или другую зарубежную соцсеть? Эти входы отключены. Восстановите доступ по вашей почте — Забыли пароль?, либо войдите через соцсети выше.
Нет доступа к старому аккаунту? Напишите нам: info@beregifiguru.ru
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Поехали!!!

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 142
На сайте с: 08.02.2018

Re: Поехали!!!

добавлено 10.11.2018 10:53
Маргарита пишет: И сколько этой воды может гулять? Может ведь и килограмм, тогда получится, что я за 2 недели вообще набрала)) за 2 недели я только один день набрала предложенную сайтом кк, в среднем не добирала порядка 400-500кк ежедневно, если сын съедает 700кк минимум, то я сама живу на 1000кк в день и не теряю вес, как такое может быть?! Записываю все честно. Самое удивительное при этом, что раньше, живя с калорийностью 2000-3000кк я и не набирала.
Перечитала свое сообщение, звучит бредом сумасшедшей) Типа трескаю в два раза меньше и не худею, но ведь так оно и есть, а вот волосы стали выпадать, судя по отвесу, именно их на полкило и выпало)))

Объемы уходят же у Вас!? Значит процесс идет. Пролактин может держать много воды. Вы резко снизили калорийность, но ведь Вам кормить надо. Организм Ваш испытывает дефицит, но ведь еще нужно и молоко вырабатывать. Вот он и думает( организм) если не кормят, так хоть воды побольше запасу, молоко нужно же из чего-то образовывать. Кормящим сложно худеть, не гонитесь быстрым результатом.И добавьте калорий. Что у Вас по физ. нагрузкам?
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2018

Re: Поехали!!!

добавлено 10.11.2018 11:24
изменено: Маргарита 10.11.2018 11:27
Толковых физ.нагрузок нет, сейчас оба сына дома, у старшего отит, у младшего зубы пошли, он спит очень мало, за день 3 раза по полчаса, остальное время на руках, ну гуляем часик с коляской, на большее время старшего дома оставить одного боюсь, всего 4 года ребенку, вот и получается, что выматываюсь как никогда, потому что целый день 8кг на руках и тормошить же его надо, не просто на руках сидит, а в те полчаса что он спит или готовлю, или ем, добавить спорт сейчас и некуда, и не потяну. Удивляюсь, как успеваю записывать и взвешивать съеденное, хотя пока это для меня что-то вроде хобби) но вообще последние недели я на диком стрессе, не из-за ограничений в еде, их я почти не замечаю, просто с детьми сложно, а ведь мы еще третьего хотим... нам со старшим сыном очень повезло, более спокойного ребенка не видел никто, впервые я узнала, что он умеет плакать когда ему было полгода и полезли зубы, плакал один вечер, в следующий раз заплакал в год, когда начал ходить и падать, при этом до 2 лет он спал 3-4 раза в день примерно по часу-полтора, итог 5-6 часов дневного сна, я не знала куда время деть, а младший совсем другой, спит мало, постоянно на руки просится, если не беру - орет как резаный, не плачет, а именно орет, иногда возникает ощущение, что к концу первого года его жизни останется только один из нас, и это точно буду не я)) Правда, на руках он отличный малыш, такой пузатый позитивчик, смеется, гулит, радуется, стоит положить его и выйти из комнаты, секунд через 10 начинает верещать, возвращаюсь - снова все отлично, с характером он, блин)) но хоть ночью отлично спит, тьфу-тьфу)) всего 1 кормление и с 9 вечера до 8 утра его нет)
Чуть отвлекусь, вчера начала болеть голова, весь день болела, утром проснулась - не проходит, презрев все диетические каноны натрескалась на завтрак сладких гренок с сыром, потом подкинула несколько долек шоколада и все прошло, бунтует организм)
Мне нравится 0
На сайте с: 08.07.2018

Re: Поехали!!!

добавлено 10.11.2018 11:51
Кормить перестанете, вес сам уйдет. Здоровье детей дороже. Где брать грудное молоко, если мама не ест? Сгорит все. Проверено на собственном опыте.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.02.2018

Re: Поехали!!!

добавлено 10.11.2018 12:35
  • Наталья пишет: Кормить перестанете, вес сам уйдет. Здоровье детей дороже. Где брать грудное молоко, если мама не ест? Сгорит все. Проверено на собственном опыте.

    Маргарита, извините, что засоряю Ваш дневник. Но позвольте написать здесь... Согласна с Натальей в том что, кормить перестанете, само уйдет. У меня со старшим так и было. Кормила ,на диетах не сидела, когда ребенку исполнилось 10 месяцев, вес начал потихоньку снижаться. В год и три завершила кормление, резко пропал аппетит и сразу пошло снижение веса до добеременного( может и у Вас ,Маргарита, так было с первым?)Но тогда мне было 25 и худелось легче, да и думалось, что времени еще много впереди, какие мои годы. Сейчас в 31 хочется побыстрее вернуться к прежним формам. Но сейчас худеется сложнее. Постоянно хочется есть, если срезаю калории. На 2500 изредка испытываю голод на 2000-х постоянно хочу есть и худею. Да, при снижении, калории субъективно молока меньше, но оно не исчезло. ( теперь уже другой вопрос:как завершить грудное вскармливание с минимальным ущербом для нас обоих)😆К тому же мой ребенок уже большой и доберет все, что нужно из обычной еды.У Вас ребеночек еще полностью зависит от Вас. Думаю ниже 2000 не нужно опускаться. Через недельку посмотрите, если объемы уходят-значит процесс идет. Если нет (ну и фиг с ним, еште, все, что хотите, потом похудеете😆😆), можно срезать до 1800, но уж точно не ниже или добавить движения, что, конечно, же будет лучше. Удачи, не отчаивайтесь😊
  • Мне нравится 0
    На сайте с: 27.10.2018

    Re: Поехали!!!

    добавлено 10.11.2018 22:58
    изменено: Маргарита 10.11.2018 23:52
    Юля, спасибо за поддержку, Вы ни в коем случае не засÐ