
Превращать семейный дом с детьми в алкопритон с пьяными разборками никому не позволено. Поэтому всё верно. Ты мужу не запрещаешь с ними общаться, но принимать их у себя не обязана. Хотят увидеться - пусть снимает им квартиру.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Маргарита! Тебе повезло, что эти родственницы так далеко живут.
![]() Превращать семейный дом с детьми в алкопритон с пьяными разборками никому не позволено. Поэтому всё верно. Ты мужу не запрещаешь с ними общаться, но принимать их у себя не обязана. Хотят увидеться - пусть снимает им квартиру. |
Меня бы тоже очень обидела такая ситуация. Но здесь думать надо какого результата хочешь достигнуть, быть хорошей матерью в глазах свекрови или того, чтоб она не лезла в семью. Если того, чтоб свекровь считала тебя хорошей матерью и женой, то это сложно очень, надо на это тратить много времени. То есть каждый день общаться и рассказывать, что у ребенка насморк и голова болит, и прыщик вскочил, и вы сильно переживаете и ждёте её советов, потом делать и отчитываться, что сделали всё и не помогло и спрашивать что делать дальше или "спасибо большое, помогло", и как мы раньше жили без этого, в общем, она должна чувствовать себя нужной. Тут надо понимать насколько мнение мужа зависимо от мнения мамы, если очень зависимо, то придётся так делать, если нет, то можно искать другие варианты. Можно выбрать путь дистанцирования свекрови от ваших семейных дел вообще, это будет проще для вас, но всё упирается в реакцию мужа и деньги, потому что тогда нужно обязательно жить отдельно, иначе не получится. И правы были древние, ночная кукушка всех перекукует. Главное, никогда не говорить мужу плохо про его маму, ни в чём её не критиковать, вы должны просто расстраиваться, плакать мужу, что так стараетесь и не получается и вот даже рука от нервов чесаться начала и сумку новую захотелось очень от переживаний, потом ждать пока муж успокоит и сам разрулит, то есть возьмет ответственность на себя. Но, судя по всему, у вас свекровь вполне адекватная, если "можно не прислушиваться", с такой можно не париться. И муж поддержал именно вас. Повезло ![]()
Спасибо за поддержку!
Я честно пыталась найти другой путь с уговорами. И если бы это касалось бы только меня, то не стала бы обострять, потому как свекровь не обладает в моих глазах таким авторитетом, чтоб её мнение было важным именно для меня, а значит, и доказывать что-то смысла нет, можно просто продолжать жить как жила. Но капать на мозг МОЕМУ мужу недопустимо, это МОЯ прерогатива и моя территория, и дети МОИ и как их воспитывать решать только нам с мужем и нельзя, чтоб дети видели, что меня в чём-то критикуют, иначе как они будут уважать мои решения. Но решение проблемы и правда было достаточно изящным. Просто по аналогии с воспитанием детей, в какой-то момент у меня родилась идея, что ведь с детьми так, я не ору на них, чтоб одели варежки, не тыкаю носом в градусник, а даю выйти из дома без них и померзнуть. За день руки не отморозят, но и в следующий раз вспомнят. Вот и тут, дала человеку понять в реальной жизни как выглядят те правила, что он пытается навязать и почему в нашей семье это невозможно. Ей же действительно свято верилось в то, что сама она воспитывала детей иначе, что они ходили по струнке и благодарили, и только наши постоянно бегают и орут, это от избалованности, не иначе, давно дело было, вот и забыла. Но за недельку вспомнила и не простила мне этого. На этот риск я была готова, потому и оттягивала с решительными действиями, ждала что она угомонится и увидит как старательно я не разжигаю конфликт, поймет, что мы с ней не соперницы за внимание мужа и потому нет необходимости доказывать ему, что я плохая мать или жена. В какой-то момент поняла, что она так и продолжит, просто потому что сама не понимает что делает и руководствуется самыми лучшими побуждениями, потом она уедет, а я останусь доказывать мужу, что не верблюд, потому и провернула это всё. Мне изначально важно было только мнение мужа и большой ошибкой было лезть в его голову, пусть даже неосознанно. И дай бог мне не забыть это всё к тому времени, когда женятся мои дети. |
Всем доброе утро!
![]() Сегодня у нашей семьи праздник, муж совсем большой стал, мальчику исполняется 40 лет ![]() ![]() А весы решили сделать подарок мне, вес 69,3кг (минус 300гр за сутки, минус 14,1кг с 16 июня), приятно перешагнуть 14 скинутых ![]() Заглянула в наши сайтовские калькуляторы веса и увидела, что моя комплекция считается нормальной уже не только для уважаемого человека Ноордена, но и вполне устраивает Габса, следующий на очереди Брок, но у него губа не дура, на полумеры не согласен, для него нормальный вес женщины равен идеальному, то есть в его понимании я должна весить 68кг ровно и ни граммом больше, ну что делать... буду очаровывать и этого иностранца ![]() Какое счастье, что для мужа я хороша в любом весе ![]() |
|
|
|
Сейчас гуляла, планировала что буду готовить любимому мужу и что приготовить себе такого, чтоб вроде и праздник, а вроде и можно... Этакая репетиция нового года... всегда у нас в смысле еды декабрь месяц сложный, и годовщина наша с мужем здесь же, аж три даже, и знакомство, и свадьба, и когда вместе жить начали, и др его, и новый год, в общем месяц имени "похудеем в январе"
![]() Ещё вспоминала то самое письмо Тани с марафона, где она говорила, что самые интересные изменения начинаются после 70кг, первые сброшенные 7кг я почти не заметила, зато потом замечала каждые 2-3кг, сейчас вижу глазами каждый килограмм. Оказывается, за 4 месяца бассейна все-таки появились какие-то мышцы, и вот когда жирок сходит, то они начинают прорисовываться, у меня пока это видно только с прессом в состоянии напряжения, но нравится очень. Интересно процесс идёт... Сегодня снова тренировка, день сложный, но выкроить время надо. |
|
Маргарита, с Днём Рождения вашего мужа! Удачи вам двоим и счастья! У меня тоже декабрь и январь будут малорезультативными, Новый год, Рождество как у всех и три день рождения: у двух сыновей и папы моего. То есть как минимум 5 застолий. Ну ничего в феврале наверстаем если что. Главное не набрать за эти два месяца.
|
Всем доброе утро!
![]() Денечек вчера выдался не правильным с точки зрения распределения еды по приёмам пищи, потому и весы не промолчали, вес 70,0кг (плюс 700гр за сутки, минус 13,4кг с 16 июня), снова семерка со мной, надеюсь не надолго. Поражаюсь своему организму, вроде и понимаю, что это вода задержалась, по факту сам зажор был ерундовым, на ужин 200гр оливье и пара рулетиков с ветчиной и сыром, дневной калораж в итоге жалкие 1431кк, ужинала в 19.30 и после больше не ела, могло быть значительно хуже, но на весах плюс 700гр. Даже торт не попробовала, а семерка снова притянулась. Завтра отчёт недельный, послезавтра за полгода с раскладкой по месяцам, а результаты так себе, мягко говоря. Вес уходит в этом месяце очень не охотно. Практически с той же скоростью, что и на интуитивном питании. Вообще, вчера всё пошло не по плану, день от этого не стал менее счастливым, но вот пришлось пожертвовать режимом питания. План был в том, что утром я отвариваю овощи для любимых салатов мужа, потом иду в бассейн, а потом возвращаюсь домой, готовлю и убираю, делаем уроки и наряжаюсь, а к восьми вечера встречаю мужа после работы и мы празднуем. По итогу муж попросил заехать на фабрику ёлочных игрушек, выбрать игрушку для сослуживца, сегодня в его город борт уходит, хочет передать весточку. Ладно, думаю, после бассейна заеду быстренько. Выкатилась из бассейна, естественно, без косметики, не наряженная, поехала... приезжаю туда, шлю мужу сообщения с картинками и тут он говорит, что его отпустили праздновать домой и он будет через 40мин, говорит, найди там кафе и подожди меня, вместе выберем. Ладно, ищу кафе, яндекс, будь он неладен, путает меня нещадно, сначала отправил в кафе, которое закрыто, потом оказалось, что кафе кавказской кухни это банально шаурма, но к тому моменту я уже настолько замерзла и оголодала, гуляя по снежному Питеру, что готова была сожрать хоть торт и не режа. Мужа яндекс тоже запутал, ехал, как водится, больше часа. Дождалась мужа, выбрали игрушку, погуляли ещё вместе, удивительно, но это одной гулять холодно и снег мокрый и холодный, а вдвоём совсем другое дело, любовь греет и снег уже красивый, приехали домой, а времени-то вагон прошло, и там уже думать надо, либо готовлю морское для себя, либо вкусные вредности для мужа, выбор очевиден, ещё ж и детские уроки тоже не отменить. Потому и ужин не по фэн-шую. Но старалась хоть удержать дневную калорийность, удержала, но весы всё-равно не довольны. Хорошо, хоть мы с мужем довольны, а вес... ну что вес... меня ж бесят только темпы, а направление верное и сам процесс идёт, хоть и со скрипом. |
Кусочек тортика-то на сегодня остался?
![]() ![]() Надо было откусить вчера, что б не вздохнуть с сожалением утром ![]() "Не откладывай на завтра, то что можно съесть сегодня". По-моему, хороший день получился, а то б резали салаты какие-то.... |