Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Про эллипсоид

Страницы 1 2
На сайте с: 17.01.2015

Про эллипсоид

добавлено 19.01.2015 11:19
Добрый день.

Из присутствующих здесь - замечал ли кто нибудь "деградацию" нагрузки на эллипсоиде?

То есть при старте занятия "педали" вроде крутятся тяжело, нужно прилагать усилие, а минут через 10-15-20 ощущение такое будто нагрузка упала до нуля.
Может это конечно связано с тем что "входишь в темп", но всё же....
Мне нравится 0
На сайте с: 21.01.2015

Re: Про эллипсоид

добавлено 22.01.2015 10:12

Добрый день.
Не замечала такого. Может,потому что бегаю по возрастающей, то есть каждые 5-7 минут увеличиваю нагрузку. Всего у меня 8 уровней. К концу пот в три ручья. А вы на одной нагрузке что ли тренируетесь?
Мне нравится 0
На сайте с: 17.01.2015

Re: Про эллипсоид

добавлено 22.01.2015 18:06
Да, на одной бегал, сменил на программу - действительно нагрузка падала почему то когда один уровень выставлен, сейчас полет нормальный.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.02.2015

Re: Про эллипсоид

добавлено 07.02.2015 20:37
Про эллипосид, как про любой комплексный тренажер, слышала только хорошее. Но не слишком ли он сильную нагрузку дает. Наверное, людям с весом за 90 нужно начинать с чего-то полегче?
Мне нравится 0
На сайте с: 17.01.2015

Re: Про эллипсоид

добавлено 07.02.2015 21:12
Я начал с 136 кг... с декабря, первый мес был "разминочный", то есть минут по 20, и т.д. Потом январь - нг, потом др (у меня в январе) сейчас 7 февраля, вес 116 кг (20 кг скинул). Ну я понимаю что не 20, 116 это "насухую" показывает, а после тренировки литр чая в меня влезает только так. 2 часа занятий в день в среднем(так по три часа но 5 дней бегаю - 2 дня отдыхаю), ну и немного диеты, сейчас прикупил карнитинчик еще - устаю на тренажере, с ним стало полегче.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.01.2015

Re: Про эллипсоид

добавлено 07.02.2015 21:19
Он кстати зараза начал стучать.
Я его разобрал, попытался понять что стучит, но так и не понял - но побегал на нем с снятым кожухом - вроде нигде ничто не перекашивает, полет нормальный, плюнул и так и занимаюсь.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.02.2015

Re: Про эллипсоид

добавлено 10.02.2015 16:07
Katze пишет: Я начал с 136 кг... с декабря, первый мес был "разминочный", то есть минут по 20, и т.д. Потом январь - нг, потом др (у меня в январе) сейчас 7 февраля, вес 116 кг (20 кг скинул). Ну я понимаю что не 20, 116 это "насухую" показывает, а после тренировки литр чая в меня влезает только так. 2 часа занятий в день в среднем(так по три часа но 5 дней бегаю - 2 дня отдыхаю), ну и немного диеты, сейчас прикупил карнитинчик еще - устаю на тренажере, с ним стало полегче.


20 кило за три месяца? Вы герой! А вот сердце нужно беречь. Я когда спортом занимаюсь, аспаркам пью. Просто как поддерживающее. Знаю, люди еще на витамин С налегают - вроде как позволяет мышечную усталость преодолевать быстрее.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.01.2015

Re: Про эллипсоид

добавлено 10.02.2015 22:46
изменено: Katze 11.02.2015 02:26
Ну у меня просто "спортивная юность" была, мышцы помнят... А сердце... да, пью витаминные комплексы, экстракт левзеи, карнитин, аминокислоты в капсулах, протеин (хороший сывороточный, с витаминами, bcaa и прочим) , на ночь ZMA.

Про карнитин точно могу сказать - хорошая штука. Просто юзать его надо правильно, а не ждать что "жиросжигатель будет сам сжигать жир"...

Мне нравится 0
На сайте с: 01.04.2019

Re: Про эллипсоид

добавлено 01.04.2019 13:20
изменено: Ирина 01.04.2019 13:23
Я хочу купит эллипс домой, а где и какой купит не знаю? Что скажете про эти магазины?
http://01sport.ru/magazin/folder/ellipticheskiye-trenazhery
https://zonasporta.com/category/ellipticheskie-trenazhery
https://sitesporta.ru/elipticheskie-tranagery
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:
Страницы 1 2