Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Рептилия

Страницы 1 2 3 4 5 6 7
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 27.05.2020 09:32
8 день Эксп 3. Кето
Непонятно сколько сбросилось, грамм 100, хотя еды было мало и движения было много, но без Фонды.
Непонятно, потому что я то в одной одежде взвешиваюсь, то в другой, то без.....)))
Чистая тушка в футболке и трусах 61,3 , мы с ней нашли направление в какую сторону худеть , спустя месяц.
Зайчиха разгоняется!!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 27.05.2020 09:36
изменено: Зайчиха 27.05.2020 09:39
Нашла , где посмотреть графически "успехи"
Плакать или смеяться?


и у меня не получается поменять параметры рациона в дневнике(((кето диету не выставить
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Рептилия

добавлено 27.05.2020 16:16
Добрый вечер! В "Целях" можно в ручную поменять плановые калории и процентное соотношение БЖУ.
Удачи!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 29.05.2020 11:44
О как! Вчера забыла отметиться в собственном дневнике - чужие похудения интереснее, чем собственные вялотекущие)))
Заехала на рынок , купила море орехов. Расстроилась - на рынке продают черепашьи яйца((

День 10 Кето привес = 0
уже должен был включиться кеторежим. Но вес уходит очень медленно. Вчера вообще не ушел (потому что орехи наверное) .
Но! Мне же не зря кажется, что я худею - уже влезла в джинсы. Очень интересно , но не настолько что бы найти измерительную ленту и померить талию))
Буду надеяться , что жир переходит в мышцы.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: Рептилия

добавлено 29.05.2020 16:17
Раз уходят объемы - скоро будет обвал веса
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Рептилия

добавлено 30.05.2020 07:07
Что там на весах? После Камамбера? А Вы как его едите?
Моё мнение, что все "пришлые" продукты надо есть так, как их едят те, кто это придумал А не так как предлагают рестораторы. Очень всегда удивляюсь сырной тарелке с...виноградом, орешками и мёдом. Французы на это не то что брезгливо смотрят, но пожимают плечами, мол это ж не французский сыр, пусть едят с чем хотят Эффект от настоящего сыра , как продукта есть тогда, когда он с красным сухим вином! Можно с хлебом
И всё равно, девочки, всё это у нас подделка Уверена, что скоро французы подадут иск, как и в случае с шампанским. Настоящий Камамбер может производиться только в "камамберии" с её вековыми традициями. Вот не понимаю я наших доморощенных сыроваров, ну, назови ты по-другому, кто тебе мешает. Даже если ты пригласил к себе специалиста из Камамберии или Моццарелии, то всё равно эти же самые специалисты, сварив у тебя сыр, отвернувшись и в локоток ,всё равно скажут, что у них вода другая, воздух другой, трава\сено другие и МОЛОКО,соответственно, другое. Недаром, определённый сыр родился в том регионе , где он МОГ родиться по климатическим условиям!
Я вот всё время думаю, почему наши молочницы средне-русской полосы, в зоне рискованного земледелия дальше творога не шагнули. Ну, варят ещё твердый творожный сыр, какой мы все в 90-е варили. Резина-резиной! И на Украине не делали домашний сыр. Ответ у меня пока один: излишек молока не было Обдирали крестьян, как липку!
Отвлеклась маленько.
А вот вроде как на кето сыры не очень приветствуются? Мне кажется , вегетарианке, нереально жиры набирать на кето? Так что успехов Вам!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 30.05.2020 09:28
изменено: Зайчиха 30.05.2020 09:30
Вы правы , жиры нереально набирать, дорогая Евдокия. Пришлось на время забыть о веганстве, включить молочку и яйца. Мясо я не ем ни при каких обстоятельствам по этическим соображениям. И толи с непривычки, то ли слишком много ем - но результат очень маленький. Надо бы на салатах ползти - зеленые овощи + много масла .
Камамбер вполне себе был , обычный, даже запах меня устроил. Не знаю подделка или нет, ну очень вкусно. Ем я его всухую - без всего, даже без кофе.

Сегодня опять привес - позволила себе вчера сыр + орехи в ОЧЕНЬ неправильном количестве))) Очень люблю кешью, не успокоюсь, пока не съем весь запас. Осталось в запасах немного)) Сыр задерживает воду(( не мой продукт, но вчера опять некогда было готовить салаты .
Объемы уходят ощутимо - думаю, что это благодаря Фонде. Напрасно я не пользуюсь замерами .

Вчера изучила еще раз все про кето, с медицинской точки зрения я все делаю правильно, я уже в кето режиме точно. Другое дело - обмен веществ травоядных может отличаться от обычных людей, возможно все таки переименование не помогло запустить скорость обмена)))))

На следующей неделе должны переехать на дачу, там наконец то начнется движение . Я, как бывший медик, понимаю весь вред кето и мне не хотелось бы сидеть на ней больше чем 30 дней.

Что интересно - ощущения при таком строго кето , как при голодании, только сил больше.

День 11 Кето. 61,6 (+300)
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 30.05.2020 09:56
изменено: Зайчиха 30.05.2020 10:03
Думаю, что вес лучше замерять не с утра, а ближе к обеду , когда сольется лишняя жидкость (для тех кто не завтракает)
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2020

Re: Рептилия

добавлено 30.05.2020 10:51
пишет: Думаю, что вес лучше замерять не с утра, а ближе к обеду , когда сольется лишняя жидкость (для тех кто не завтракает)


если нет завтрака,то да...в этом есть смысл...
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 31.05.2020 09:33
изменено: Зайчиха 31.05.2020 10:27
Я в расстройстве. +400!!! Что происходит? 12 день кето, я должна таять как снегурочка...Ну переела слегка орехов , ну и что?)) 100-150 грамм - это еда на один зуб))
Кешью закончились, остался миндаль.
12 день кето Опять 62.
Ем как цыпонька - чуть чуть орешков, 3 яйца, кусочек сырика...Орехи зло, конечно - 100 = 600ккал!!!
Аэробика с Фондой - 3 раза в неделю. Чаще реально тяжело мышцам.
Вчера домашние брюки случайно сняла , не расстегивая. Может у меня весы сломались?)))

Взвешусь перед обедом еще, доложу, может жидкость бродит...

Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7