Доброе утро! А где Вы семена льна покупали?
Мой личный дневник. Рептилия
На сайте с: 12.03.2015
|
На сайте с: 25.04.2020
Минус 2 кг. Ясен перец , что жидкость , но легкость в теле и животе необычайная. Приятно))) Кофе , немолоко гречневое и овсяное в большом количестве. Перед театром испугалась, что не доеду и отняла у дочки шоколадное немолоко.
Оказалось сложнее, чем казалось. Где то к 16 часам я решила, что умру))) Но отвлеко срочное совещание и поход в театр. Калории не считала, жидкий борщ не пила - боялась, что овощные отвары усилят голод. Эксперимент продолжаем. Вывод первый- не думала , что у желудка есть такое настойчивая привычка что то пережевывать - он прям чавкал весь день)))урчал на весь театр. |
|
На сайте с: 25.04.2020
Здравствуй, дорогой дневник.
Как-то надо взять в привычку записывать съеденное и считать калории. Хотя бы . Не пойму как. Везде неудобно - в приложении неудобно , тут неудобно, я все время забываю. Только хотела записаться на пилатес, как случился тест на ковид с IgM. Опять сидим дома((( Жидкой диеты более 1 дня не получается - на следующий день ОЧЕНЬ хочется кушать прямо с утра. Сейчас 11 утра- сижу ем борщ))) Но сегодня у меня случилась одна позитивная мысль - я курить бросала 6 лет. Причем 6 лет было именно активного бросания . И таки бросила. Значит и с лишними кг удастся расстаться, надо только продолжать упорствовать в поиске возможностей похудеть для веганов. |
|
|
|
На сайте с: 25.04.2020
Здравствуй, дорогой дневник. Ты не представляешь какая вкусная картошечка с маслом))) !!!
Весы где-то под комодом. Лежу в направлении цели. Итоги дцатого экспримента. 1. Мне понравились разгрузочные жидкие дни. Но больше 1 дня в неделю сложно 2. Есть надо до 17 однозначно. Иначе - жор Буду пока придерживаться ПП до 17 . |
|
На сайте с: 25.04.2020
Вчера парикмахер посоветовал проверить мне гормоны щитовидки. Ей не понравилось распределение волос у меня по тыковке))) Задумалась. А смысл идти к врачу? Ну выявят у меня уменьшение гормонов, я ж все равно не буду их принимать - заместительная терапия на всю оставшуюся жизнь? Толкьо не это, пока шевелюсь сама)). Даже ради похудения не соглашусь. Потом не восстановишь обмен вещест вообще никак.
Может ли веганство быть вредно для щитовидки? Йод ем в витаминах. Недостаток белка? Не люблю я аминокислоты, боюсь . что их обрывки , неупотрбеленные организмом , могут создавать раковые начала. |
|
На сайте с: 25.04.2020
Один день 1000 шагов, другой 20 000. Никакой равномерности.
Сломалась связь между приложением и фитнес браслетом. Как починить? А теперь фото для Евдокии: Прямо на крыльце дачи ласточки свили гнездо. Причем один раз я его сбросила - мы проходим каждый день по крыльцу несколько раз, будем тревожить выводок, нельзя же так близко к людям вить. Но птицы оказались упрямы - все равно сделали гнездо и вывели птенцов. Это был второй выводок пары, мы очень волновались , что они не успеют вырасти. Но в итоге очень много узнали о птицах - они намного умнеее, чем мы думали раньше))) 
|
