А я решила экономить, потому что денег мало.
Но сегодня случилась жесткая ангина, сижу на горячем молоке с маслом. Почти кето
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 25.04.2020
Я такое видела, но только платные версии.
А я решила экономить, потому что денег мало. Но сегодня случилась жесткая ангина, сижу на горячем молоке с маслом. Почти кето |
На сайте с: 25.04.2020
Стоим на месте. В связи с приключениями и отчетами ем , что принесут или что найду. (((
|
На сайте с: 25.04.2020
Рассказываю про приключение, которое мне минус 1 кг дало.
А побывала я не где- нибудь, а в настоящем КПЗ отдела полиции - в обезъяннике. Вместе со старшей дочерью))) Как это было. У нас в жилом доме сделали на первом этаже незаконно магазин, мы уже три года судимся, а все это время в магазин заезжают разные лабазы. Сейчас там озон и ателье. Приехала я с работы, довольная и счастливая. Смотрю - магазин озон делает дорожку под нашими окнами, захватывая еще часть территории, принадлежащей дому. А я - председатель Совета дома, моя дочь - секретарь. Вызываю полицию на правонарушение. Приезжает участковый с напарником. Напарник заходит в магазин и выходит со словами - тут заявление. Владелица ателье написала заявление, что мы с дочерью хулиганим, матом ругаемся, мешаем работе ателье. И нас забрали!!!! Мы были с паспортами, но полицейские были без бланков протоколов. Поэтому нас забрали в отделение и продержали с ворами, нелегалами и прочими преступниками 4 часа))) . Я первый раз была в таком интересном месте, поэтому сразу вызвала адвоката на всякий случай. Теперь у владелицы ателье еще будет статья за ложный донос. В итоге с этими приключениями и на адреналине я просто не успела поесть и минус 1 кг))) В полиции я была после приюта, поэтому со своей любимой игрушкой: |
На сайте с: 25.04.2020
13 эксперимент (кето) сорвался заболеванием - сначала горло, потом кашель ..ОРЗ или ковид, я не очень поняла. Но болела долго и неприятно((Поэтому разрешила себе вкусное ))) и скатилась с кето.
Сейчас восстанавливаю силы и пытаюсь создать дефицит калорий. |
На сайте с: 04.07.2020
Рептилия, я с Вами! я решилась на кето , столько же людей не будут врать? а вдруг получится? ну почти год на месте топчусь ну а что? убрать картошку и пиво? думаю смогу
|
|
На сайте с: 25.04.2020
Татьяна, диета для мясоедов очень эффективная! У меня много знакомых на ней хорошо похудели.
Только надо в кето режим войти |
На сайте с: 25.04.2020
Интересно. Пишу, а сообщение не сохраняется((( То есть уже в таком неправильном направлении иду, что всё?(( даже с форума гонят?((
|
На сайте с: 25.04.2020
Какая странная тенденция, как только сажусь на кето диету, так сразу заболеваю какой нибудь ерундой((( Это работа подсознания принципиально против кето.
Начала учить английский, хочу уехать из этой страны( Пока не началось |
На сайте с: 12.03.2015
Может это из-за полиции? Ну, болезнь. А не из-за кето диеты. Я тогда даже отреагировать на Ваше сообщение не смоглаИ противно, и обидно за ситуацию, в которой оказался по сути незнакомый человек. Всё равно ж жалко и несправедливо...Может перенервничала? Конечно перенервничали! Тем более, что внешне вроде с юморком да ещё дочка рядом, хоть и взрослый, но ребёнок инстинкты заработали...
|
На сайте с: 25.04.2020
Евдокия, я заболела раньше полиции ((( Это именно подсознательный страх диеты, кажется(
Вообще какая то черная полоса идет уже почти год, никак не выбраться- то там , то сям какие волнения, так что уже вжилась в неприятности))) . Ковид еще этот все ухудшает |