Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Рептилия

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 15.05.2022 16:04
Ну что я вам скажу за кето диету.
Слезть с нее оказалось сложнее , чем залезть. Через 2 месяца диеты я уже не помню. чем я питалась до)))))))) Привычка зло.
Вчера порывалась несколько раз съесть ту самую конфетку фабрики Крупской, но так и не съела- как то странно есть сладкое. В итоге весь день прошаталась голодная. Первая раз поела в 22-30 два кусочка сыра. Итог понятен - сегодня встала мертвая((( Занижение калорий- зло.
Всё таки я не солнцеед)))
Сегодня отъедаюсь.





Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 18.05.2022 13:00
куда то внезапно делся 1 килограмм.
Перестала взвешиваться, после того как вес встал, что бы не расстраиваться. Сегодня влезла в прошлогодние штаны- дай , думаю , посмотрю на весы)))
Килограмм , конечно , не считово - кусочек сыра вернет задержкой жидкости. Но все таки мотивирует.
И делаю выводы - килограмм ушел после того как закончились орехи)) и начались огурцы, переполз в Протасовку идет хорошо за исключением жестких до невозможности яблок, не идут пока....

Про вес - не смотрите что у меня в дневнике, это позапрошлогодняя точка отсчета, я за зиму еще наела))) Сейчас к ней только приближаюсь. Не пишу никуда , что бы не расстраиваться и не демотивироваться. Пишу толкьо калории, и то иногда не успеваю...
В среднем получается 500-800 мл ряженки , 2-3 яйца и сыра сколько успею. Плюс огурцы на похрустеть. И так каждый день. Удивительно что я это спокойно переношу. Плюс витамины и кальций
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 18.05.2022 21:30
Дифцит - больше 500 ккал.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 20.05.2022 13:47
минус еще грамм 400, взвешивалась в одежде , отопление отключили. раздеваться холодно)))
Получается подобие Протасовки с повышенными жирами
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 20.05.2022 13:52
невозможно читать новости про войну. все нервы уже в клочках
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 20.05.2022 13:57
Пока у вас дачи, качели, всходы...Мы пошли на "Нюрнебргские мейстерзингеры" в Мариинский театр. Вагнер. Я морально готовилась к тяжести. Но что то странное оказалось - Вагнер был абсолютно в нашем времени, мало того, в конце второго действия он оказался еще и юмористом- мы смеялись в голос...А может это был психоз от нервного напряжения. ...В итоге в антракте съела не по диете два куска хлеба((( Так вкусно было.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 20.05.2022 17:31
Ну вот психология - вес пополз вниз НАКОНЕЦ таки !!!Значит что? Пральна- значит можно есть печенье))))
Я так люблю печенье, вы не представляете- это наверное из детского сада что-то , Гештальт какой то незакрытый.
Когда похудею, куплю себе печенья килограмм, и съем с чаем и молоком .
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 22.05.2022 10:57
Вчера забыла отчитаться.
Утром было +400. На этих 400 , видимо, жила весь день, кушать сели толкьо ночью в 23))) Ну и как тут похудеть?
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 22.05.2022 23:07
сегодня провалила всё((( слетела наверняка с кето((
Вдруг пришли печеньки, они были такие вкусные))))
Мне нравится 0
На сайте с: 04.05.2022

Re: Рептилия

добавлено 23.05.2022 08:08
ну если печенье принесло Вам радость, то просто простите себе их и продолжайте идти к цели
когда мне хочется выпечки я делаю сама, есть вполне безобидное печенье пп-шное
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55