Но рыпаться вес таки хочется.
Голодный день вчера не получился - черная дыра вчера как открылась, так и поглощала всё в округе до тех пор пока не наступил час Х - за 3 часа до тренировки. и опять на тренажере выяснилось, что за 3 часа не есть это слишком мало, очень мешает брюхо набитое. Вопрос - за сколько?
На доску позора отправляются очень вкусные вафельки)) Как там по грузински? Случайносъеденные
Кстати , интересно вот что - после тренировок появляются силы и совершенно не хочется кушать. Это я знала еще в молодости , но как то вот прочно забыла.
Вес стоит(Одно хорошо - не увеличивается