Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Рептилия

Страницы 1 ... 31 32 33 34 35 36
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 04.10.2021 10:43
изменено: Рептилия 04.10.2021 10:44
Надо вспомнить вообще , что я тут делаю)))
Делаю вид, что худею.

В-общем вспомнила я название программы - как всегда перевернула "формулу" ПроФит или ФитПро. Переустановила, но она все равно не видит браслет. Жаль, мне нравилось , что он помогал контролировать сон. ТоЛи браслет новый покупать, то ли айфон.

Не знаю какую диету выбрать. Жидкая диета не пошла((( Слишком жестко.
Просто веганский ЗОЖ пока, ем до 17.
Но помощь пришла откуда не ждали. Зять отдал витамины - цитофлавин (янаарная кислота плюс группа В) , ему другие назначили. И тут я обнаружила, что мне стало спокойнее и , самое главное , лучше контролировать приступы обжорства, больше выдерживать прогулочные нагрузки. Таки однозначно, девочки, лишний вес- это неустроенные нервы)))


Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Рептилия

добавлено 05.10.2021 07:06
Про витамины интересно. А я иногда зайду в аптеку и спрашиваю у организма, что он хочет выпить? В этот раз попросил витамин С И регулярно (почему-то) просит гематоген, но я не покупаю.
С браслетом попробуйте к мальчикам -консультантам подойти в салоне связи. Иногда можно дельный совет получить
Ха! Так птицам из века в век под крышей человека лучше. Безопаснее, наверное? Верят, что куница не такая смелая, как они Мусора только много от гнёзд! У нас под коньком гаража воробьи. Две семьи. Одни с восточной стороны, другие с западной. Было время мы над машиной даже тент натягивали, это внутри-то что-то сыпалось? Пух, перья, перхоть какая-то. Птецы часто выпадают, но, увы, кошки-санитары двора
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 17.10.2021 11:10
изменено: Рептилия 17.10.2021 11:46
Совершенно нет времени((( даже некогда считать калории. Забежала за советами.
1.
Посоветуйте , какое приложение поставить для счета калорий с перспективой купить новый фитнес браслет. Русскоязычный, что бы было много веганской еды или просто много еды.
2. ЧТО ПРИГОТОВИТЬ из авокадо? Подарили опять этот несчастный фрукт, есть просто так не могу - тошнит. Начинаю кето снова
3. Какой фитнес браслет не слишком дорогой, что бы хорошо держал связь с айфоном. и красивый)))
Спасибо)
4. МСТ масло калории считать как обычный жир? Чт ото они не пишут калории на упаковке
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Рептилия

добавлено 17.10.2021 18:02

1. Очень нравится FatSecret. В Настройках там указаны приложения типа MiFit , через которое синхронизируется и браслет. База еды о г р о м н а я, полно рецептов, постоянная тусовка и веганов , и кетозников
https://zen.yandex.ru/media/petrpereberin/obzor-prilojeniia-fatsecret-5d53cec3d4f07a00adab6583 вот тут кто-то писал отзыв. Очень удобно выходить с телефона. Просто. Чётко.
Кстати, если в настройках установить страну, там огромный список, можно смотреть, что там у немцев, французов,...африканцев. Интересно.
2. Там же все едят авокадо. Вся лента в авокадо!
Но это не мой продукт тоже
3. Мне кажется, можно купить самый дешёвый, но современный за прогрессом всё равно не угнаться.
А у Вас сам айфон шаги не считает? Мой сразу имел домашнюю спортивную "страницу", хоть ходи, хоть на велосипеде, хоть беги, но я её совершенно случайно обнаружила. Пульс, правда, не считывает
4. Вбила мст масло в поис на FS. Смотрите

Выбрала самое первое и вуаля



Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 18.10.2021 10:08
Спасибо, Евдокия.
Буду изучать.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 19.10.2021 09:51
изменено: Рептилия 19.10.2021 09:52
кето день вчера не очень получился : сыр, тофу, семечки, салат айсберг. Невозможно хочется сладкого. МСТ - две капсулы утром. (сколько их вообще надо?)
Вечером вдруг случилось три бутерброда с сыром)))
Придется развеганиться - невозможно толкьо на тофу и орехах добиться СЫТОСТИ))) и количества белка , включу яйца на время.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Рептилия

добавлено 19.10.2021 11:53
Рептилия пишет: кето день вчера не очень получился : сыр, тофу, семечки, салат айсберг. Невозможно хочется сладкого. МСТ - две капсулы утром. (сколько их вообще надо?)
Вечером вдруг случилось три бутерброда с сыром)))
Придется развеганиться - невозможно толкьо на тофу и орехах добиться СЫТОСТИ))) и количества белка , включу яйца на время.

И мне сладкого хочется! Я даже баночку леденцов купила. Вот куда-то пропало из продажи соевое мясо? В горячем виде-очень даже! И сытость от него! А Вы не пробовали всякие макарошки-обманки из гречки, полбы, риса? Глаз видит макарошки, посылает сигнал в мозг! Мне помогает. Очень.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 20.10.2021 10:37
Я ем соевый сыр , не могу сказать, что очень сытно. Мясо лежит в окее, но я не любитель.
Про обманки -я макароны и так не ем))) А гречу всегда в удовольствие)))Но я выбрала сейчас кето диету. Мне надо к одному мероприятию постройнеть однозначно))

Вчера выдержала кето диету, даже странно. Но лакмус кето режим пока не показывает.
Записывать калории в программу - никак((Нет у меня такой пунктуальности((
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Рептилия

добавлено 20.10.2021 12:46
Держите! Мне очень интересно!!!
****
Хотела Вам помочь. Играла тут с приложением ВкусВилл, там есть КетоКорзина. Заглянула, что там из вегетарианского для кето: масла́, которые Вы в своем дневнике упоминали, потом масло икорное, гребешки и , что меня заинтересовало-это капуста кейл, салат из неё и чипсы (цена непристойная за 30 г, но в интернете куча рецептов, как приготовить дома) Посмотрела калорийность, вроде и жира в ней нет (если не чипсы), но может она насыщает?
М-да...очень сложная, но интересная задачка: кето для вегана. Лично видела, как FS выкладывали фото с надкусанными пачками сливочного масла. Видимо проблема насытиться и добрать жиров очень остро стоит. (Заметьте, никаких ухмыляющихся смайлов) Либо поливать салаты маслом авокадо, что б он в нем (салат) прям плавал? Жарить яйца на кокосовом и топлёном?
Я как у Вас про орехи прочту, представлю количество, мне сразу перехочивается
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 20.10.2021 18:56
Авокады скоро стухнут в холодильнике(((
Ну никак в рот не лезут
Сегодня из нельзяшного толкьо йогурт маленький, но сладкий. Но прям сразу полегчало))
Ем сыр и яйца. "Тоска, Анфиса"....Если ничем не заниматься, очень грустно на душе
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 31 32 33 34 35 36