Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Рептилия

Страницы 1 ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 103
На сайте с: 02.08.2017

Re: Рептилия

добавлено 07.12.2022 07:59
Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет:
....а ещё меня тут мысля́ последнее время тревожит. Мы ж не знаем, что используют для хранения овощей. Фиг ты так морковку, например, сохранишь в домашем погребе. Не знаю, как у вас этой зимой, а из наших магазинов мытую морковку из пакетов с дырочками есть нельзя Она горькая на вкус


Не знаю как в "Ваших Парижах", а в "наших Парижах" знаю точно как хранят (в закрамах Родины, некоторое время, работал близкий родственник)...
У нас, еще с советских времен, остались хранилища... огромные...
В них установлено серьезное холодильное оборудование... и весь период хранения поддерживается определенная температура и влажность...
Так что, в наших местных овощах самый большой вред от ГМО и удобрений...
Про импортную мне ничего не ведомо
Мне нравится 0

Re: Рептилия

добавлено 07.12.2022 08:05
Да, Маша, я намедни смотрела канал Мир и там ваши белорусские овощехранилища показывали. Прямо закрома Родины! Чего там только нет. Вы вообще всё своё едите! Ещё сказали, что у вас там запрещено торговым сетям цены поднимать!!!

Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: Рептилия

добавлено 07.12.2022 08:18
Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Ещё сказали, что у вас там запрещено торговым сетям цены поднимать!!!




Да, это правда... Запретили не так давно... посмотрим что из этого получится ...
Мне нравится 0

Re: Рептилия

добавлено 07.12.2022 08:51
маша пишет:
Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Ещё сказали, что у вас там запрещено торговым сетям цены поднимать!!!




Да, это правда... Запретили не так давно... посмотрим что из этого получится ...

Расска́жите потом. Поделитесь впечатлениями. Интересно же.
У нас вчера социальный батон подорожал. Был 14 руб, а стал 19. Если сравнить, что НЕ социальный стоит 50 руб, то...всё равно дешевле...
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 07.12.2022 09:55
Рептилия пишет: Допрыгалась я со своими тортами до плюс килограмм. Вот почему снижается по 100 грамм. а прибавляется сразу по килограмму!!??((( И как можно из-за 200 грамм торта и 100 грамм хлебушка сразу 1000 грамм жира набрать? Это как то вне всех законов физики((


Сахар задерживает воду. Съели 300 сладкого с хоебушком — задержали литр воды. Вода связалась с жиром и на пузико.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 07.12.2022 18:41
Инна пишет: [

Сахар задерживает воду. Съели 300 сладкого с хлебушком — задержали литр воды. Вода связалась с жиром и на пузико.

пошла масло пить)))
Что Вы думаете о мст?Сколько его надо в день?
По предыдущему сообщению - оно и понятно, что кето хорошо тем, что нет аппетита. Но вот влезть в этот режим очень тяжело для меня((( И одно яблоко - уже свалился
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 07.12.2022 21:07
А что MCT? Кокосовое масло, короткие триглицериды, никаких полезных веществ (нутриентов)в нем нет. Но это кетоны в чистом виде. Мозг любит кетоны. Большую часть энергии, которая поступает с питанием, забирает мозг. Но мозг не очень любит сахар, а любит кетоны. Поэтому если съесть шоколадную конфетку — но не из-за сахара, а из-за масла какао. На кето-адаптации, когда переходишь на двухразовое питание на завтрак пьешь буллетпруф-кофе (пуленепробиваемый). Это обычный кофе с маслом МСT (ст. ложка) и сливочным маслом (5г). Чтобы не плавало, взбиваешь в блендере. Я еще добавляла стевию несколько капель для сладости. Голова проясняется, спокойно дохаживаешь до обеда. Жир не вызывает всплеск инсулина. Потом перешла на кофе со сливками. Потом отказалась от сливок. Заметила, что стала рассеянной. Видать, когнитивные функции снизились. Вернула сливки. Аутофагию это не прерывает. Сливки жирные — 33%. углеводов нет.
Вернусь к МСT... Если усль проблемы с пасятью и туман в голове — оно поможет.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 07.12.2022 21:07
Памятью...
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 07.12.2022 23:20
изменено: Рептилия 07.12.2022 23:21
Понятно. Надо будет закупиться сливками.
МСТ пью так, после рыбьего жира в детстве мне уже ничего не страшно.


Завтра в 4 утра полнолуние, это значит, что с 4 утра худеть будет легче))) Это последнее полнолуние 2022 года.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 08.12.2022 13:40
[quote=Инна. А кето, лучше здоровое кето, это диаграмма в Fatsecret, где жиров — 70%, белков — 20%, углеводов — 10%, из которых 5% — овощи. .[/quote]
Это сложно. Сложно достичь 70% жиров. Как-то масло не лезет без ничего.

Решила сегодня наводить порядок и убрать ряженки всякие для ускорения перехода в кето режим.

Мне нравится 0
Страницы 1 ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 103