Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Рептилия

Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 103
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 26.12.2022 14:15
Инна, Вы будете уходить с кето режима на праздники?
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 26.12.2022 14:32
Рептилия пишет: ОО! Спасибо, Инна. Надо будет успеть сгонять за миндальной мукой


А вот еще тортик
https://youtu.be/PN65Xxoa2VA
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 26.12.2022 14:34
Инна пишет:
Рептилия пишет: ОО! Спасибо, Инна. Надо будет успеть сгонять за миндальной мукой


А вот еще тортик
https://youtu.be/PN65Xxoa2VA
,
Я уже в магазине -(на вайберисе) , тут есть бланшированная миндальная мука и небланшированная. Какую брать лучше для тортика?
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 26.12.2022 14:48
Рептилия пишет:
Инна пишет:
Рептилия пишет: ОО! Спасибо, Инна. Надо будет успеть сгонять за миндальной мукой


А вот еще тортик
https://youtu.be/PN65Xxoa2VA
,
Я уже в магазине -(на вайберисе) , тут есть бланшированная миндальная мука и небланшированная. Какую брать лучше для тортика?


Сразу отвечаю насчет кето. Жду гостей, все будут есть кето, готовить буду сама, поэтому недовольных не будет. Если интересует, можем обсудить меню. Но собираюсь пить шампанское. Брют не люблю. У меня с лета запасено белое полусладкое "Новый свет", из крыма привезла, купила на заводе. Лучше любого Асти.
По поводу муки. Я беру экстра мелкого помола. А вообще, пофиг, смотрите на цену.
https://www.ozon.ru/product/mindalnaya-muka-vegan-nutrition-nezhirnaya-ekstra-melkogo-tonkogo-pomola-dlya-makaron-567329266/?sh=rtgpXQI5IQ
Я миндальную муку просеиваю, как обычную. Бланшированная — значит они кипятком сняли коричневую пленку с миндаля. Для макарон (печеньки такие) просеивают три раза.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 26.12.2022 14:58
Понятно почти все кроме шампанского))) Там же голый страшный углевод)))
Везет Вам - все друзья кетозники
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 26.12.2022 15:00
Рептилия пишет: Инна, Вы будете уходить с кето режима на праздники?

Умности от Берга
7 приемов от Доктора Берга:
1. Заранее спланируйте меню.
2. Сделайте запас продуктов на весь праздничный период.
3. Приготовьте еду на первый день после торжества.
4. Не допускайте чувства голода.
5. Начните трапезу не с белковой пищи (мяса, рыбы), а с большой порции
овощного блюда (зелени и свежих овощей).
6. Утоляйте жажду подкисленной водой (с соком лимона или яблочным
уксусом).
7. Постарайтесь после праздника хорошо выспаться и сходите на прогулку.

Если праздничный стол готовите не вы, возьмите с собой еду с низким
содержанием углеводов. Так вы избежите соблазнов и с успехом
продолжите диету.
Не сорваться с диеты поможет осознание вашей цели – улучшение
внешнего вида и укрепление здоровья. Ведь то, что вы едите, определяет
ваше самочувствие и сейчас, и в долгосрочной перспективе. Поэтому не
отравляйте организм вредной пищей ни в будни, ни в праздники.
Запомните: запреты и надежда на силу воли не работают. Создайте для себя
такие условия, чтобы диета была для вас комфортной. Не ограничивайте
себя в еде, а давайте организму только полезную пищу. Тогда ваше
настроение и здоровье будут всегда на высоте!
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 26.12.2022 15:06
Рептилия пишет: Понятно почти все кроме шампанского))) Там же голый страшный углевод)))
Везет Вам - все друзья кетозники


В шампанском сахар, но я тут прослушала лекцию Берга об алкоголе. Всё равно все пьют, особенно в Америке. Поэтому есть пара советов: надо четко проследить за едой, не должно быть углеводов. На следующий день минералка, голод, прогулки. Через два дня опять в кетозе.
По поводу гостей: два внука и сваха не на кето, но они фанаты моей готовки, так что с ними проблем не будет. Остальные на кето. Правда, они не друзья, хуже. Муж и дочь. А вообще я не сильно заморачиваюсь с готовкой. Надоели все эти оливье. Всё не съешь... Лучше меньше, да лучше. Сейчас мечусь между этими двумя тортиками. Остальное будет просто. Утка и пара закусок. Салат. Икра. И хорош.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 26.12.2022 15:12
Отлично.
У меня есть страх перед оливье)) Но если успею приготовить кето торт, то пофигу на оливье, моим больше достанется))
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 26.12.2022 16:08
изменено: Инна 26.12.2022 16:15
Рептилия пишет: Отлично.
У меня есть страх перед оливье)) Но если успею приготовить кето торт, то пофигу на оливье, моим больше достанется))


Рецепт кето-оливье. Сама не пробовала, но думаю, можно без цветной капусты обойтись. Майонез как делать знаете, надеюсь. А то в магазинном сахар. А сахар у меня в шампанском. Причем, у Берга мне майонез не нравится. Он берет целое яйцо, а я только желток.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 27.12.2022 15:34
Спасибо, Инна)) Изучу.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 103