Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Рептилия

Страницы 1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 ... 103
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 12.02.2023 20:09
Почки такой нежный орган. Мне кажется, что Лучше вообще не пить мочегонных и всяких калиев)) Достаточно петрушки , огурцов и зелени.

А вот про камбучу (я ее привыкла через А писать) заинтересовали. Как её можно сделать без сахара? Этот же медузомицет ест только сахар.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Запись в дневнике

добавлено 12.02.2023 20:16
изменено: Рептилия 12.02.2023 20:17

Сегодня: 1046 ккал
Цель: 1126 ккал
Еда: 1125 ккал
Физическая нагрузка: 1045 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 82/162
Жиров: 82/27
Углеводов: 14/40
Воды: 0/?

Клеили обои с мужем весь день)))
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 12.02.2023 20:33
Рептилия пишет: Почки такой нежный орган. Мне кажется, что Лучше вообще не пить мочегонных и всяких калиев)) Достаточно петрушки , огурцов и зелени.

А вот про камбучу (я ее привыкла через А писать) заинтересовали. Как её можно сделать без сахара? Этот же медузомицет ест только сахар.


Я камбучу сама не делала, покупала. https://www.ozon.ru/product/napitok-bezalkogolnyy-chaynyy-grib-kombucha-zelenyy-chay-bez-sahara-0-33ml-2-but-296485319/?avtc=1&avte=2&avts=1676222884&sh=rtgpXYy8Iw
Состав: "Вода очищенная, культура чайного гриба, зеленый чай, стевия
НЕ СОДЕРЖИТ САХАР".
Не могу сказать, что прям понравилась. На любителя. Но в жару нормально. Мне правда, если просто что-то пить, больше нравится газированная вода с электролитами. Там подсластитель эритрит немного, но и камбуча норм. Берг говорит, что вместо пива или шампанского можно брать с собой на вечеринки. А мне кажется друзьям проще объяснить, почему я не пью, чем объяснить, почему я ЭТО пью.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 15.02.2023 13:13
Не хватает мне дисциплинированности записывать каждый день съеденное.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 15.02.2023 19:51
Рептилия, добрый вечер.
Неужели не хватает сил просто скопировать съеденное вчера? Вы же едите одно и тоже. Там кнопочка есть.Я если бы недо было всё взвешивать для рецептов, тоже бы питалась достаточно однообразно и прото копировала предыдущий день, добавив пару штрихов.
А руками писать я уже лично разучилась, того гляди роман какой напишешь ненароком.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 16.02.2023 10:53
Инна, я так и делаю...Но в телефоне приложения нет, уже некуда ставить. а из дома я ухожу часов в 6 вечера, после этого могу еще наесть. приползаем за 10 и уже не до дневников((....На утро опять дела закручивают. Когда вспоминаю про дневник - уже не помню , что ела)))

Вчера четко помню , что съела вечером - 1/3 баунти и 4 яблока, сорвалась я с кето. Сегодня получила отвес в 1,5 кг. Решила устроить разгрузочные дни на кисломолчке, пока подумать, какой диеты придерживаться дальше, устала я от чистой кето.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Рептилия

добавлено 16.02.2023 16:21
изменено: Инна 16.02.2023 18:04
Рептилия, я честно не понимаю, почему то, что Вы едите называется кето.
Я когда дочери рассказала, что Рептилия — вегетарианец, который питается яйцами и не ест овощи, она сказала, что у Вас правильный позывной, соответствует.
Как по мне, то вполне можно вынести уроки из усвоенного, вес всё равно у Вас не падает. Можно было бы есть три раза в день, съедать одну фрукту, не есть макароны с картошкой, а есть запеканки из цветной капусты с яйцами и сыром (легко готовить) и не считать это кето. Можно было бы есть супы овощные всякие (легко и быстро готовить). Вы же ничего в своем здоровье не пытаетесь поправить, так зачем мучиться?
Мне кето нравится, потому что я с ним могу есть один раз в день, а, значит, по сравнению с предыдущей жизнью стала есть в 3-5 раз меньше. И вес потихоньку отступает. Готовить меньше, денег меньше трачу.
Мне еще много скидывать, но я понимаю, что смогу это сделать. А потом уже решу, нужно ли мне зимой яблоко в парафине, которое достали из инертного газа и в каком году сняли с яблони я не узнаю никогда.
Хочу , кстати, попробовать приготовить луково-лимонный джем. Расскажу о результате.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Рептилия

добавлено 16.02.2023 22:04
Я называла диету кето, потому что была в кето режиме до вчерашнего дня.
Но потом мне надоело или я устала...ИЛи я купила вкусные яблоки для черепашек и не удержалась))
Что бы меня понять надо понять или принять, что все люди разные и обмен веществ у всех разный, пищеварение у всех разное- Вы не представляете до какой степени люди могут друг от друга отличаться))) Я пытаюсь приспособить диеты к своему организму- что бы и мне , и диете было удобно)) Возможно кето подходило. когда я весила 65 килограмм, но она не подходит на 58 килограммах, надо что то другое. Тут очень много разных обуславливающих факторов, которые сложно оценить в системе. Например, присутствующее у меня по жизни хроническое белковое голодание - я больше 30 лет ела одну траву и немного зерновых. Как Вы думаете поведет себя такой организм, если его вдруг начнут кормить достаточным количетсвом белка ? Вот и я не знаю)))
Когда -0нибудь я досмотрю всего Брега, и , возможно, вернусь к кето, но это будет не раньше отпуска)).
Почему я не ела на кето овощи я писала выше - особенное строение ЖВП, которое от овощей очень сильно раздувает аппетит и растянутый на овощах желудок.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Запись в дневнике

добавлено 16.02.2023 22:14

Сегодня: 735 ккал
Цель: 1126 ккал
Еда: 855 ккал
Физическая нагрузка: 464 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 41/138
Жиров: 50/30
Углеводов: 61/-21
Воды: 0/?
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Запись в дневнике

добавлено 17.02.2023 13:16
Рептилия пишет:
[
Клеили обои с мужем весь день)))

Мышцы болели аж до 16 -го числа, вот это спорт!!
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 ... 103